最近看了一檔綜藝節(jié)目，一位入殮師分享了自己面對有輕生念頭的年輕人時，給出的3個建議。

她說話很直白：“你覺得天大的事，熬過去，10年后看屁都不是?！?/p>

沒有大道理，只有她見過太多生死之后，總結出來的最樸素的自救方法。尤其是第三個，聽完你會突然明白一個很多人想不通的問題。

給自己買一束花、買一塊蛋糕

入殮師說，人在崩潰邊緣的時候，最聽不進去的就是“你要堅強”、“想想你的父母”這種話。你需要的不是什么大道理，而是一件能取悅自己的小事。

哪怕只是花十幾塊錢，去路邊的花店給自己挑一束喜歡的花，或者去蛋糕店買一塊小蛋糕。吃一口甜，看一眼好看的顏色，就是最簡單直接地告訴自己：我還活著，我還值得被溫柔對待。

當整個世界都壓得你喘不過氣時，那一口奶油的甜味，就是身體能接收到的最直接的信號——你還有感覺，你還能嘗到味道。

別小看這一件小事，它可能就是把你從懸崖邊拉回來的那一根繩子。

去看看大自然的風景，爬一次山

入殮師給出的第二個建議是：走出去，去看看大自然的風景，最好去爬一次山。

為什么是爬山？

因為當你日復一日困在同一個房間里，煩惱會被無限放大，整個人的視野會越來越窄。

但當你爬到半山腰，回頭看看腳下的路，看看遠處的天際線，你會突然覺得：原來世界這么大，而我的那點事，好像也沒那么大了。

入殮師說了一句很扎心的話：去世前，就是到達了人生的山頂。

如果你現(xiàn)在就走到終點，那些讓你失眠、讓你痛苦的事，還值不值得你耗盡最后的力氣去糾結？爬山不是讓你逃避問題，而是讓你換個高度重新審視自己。山風吹過來的時候，你會久違地感覺到一種暢快。

去幼兒園門口看一看，看看孩子們可愛的笑臉

入殮師說，如果前兩個方法還不夠，那就去幼兒園門口待一會兒。

幼兒園放學的時候，孩子們像一群小鳥一樣撲向自己的爸爸媽媽。他們笑起來眼睛彎彎的，跑起來歪歪扭扭的，哭起來也只是一顆糖就能哄好。那種毫無雜質(zhì)、完全發(fā)自內(nèi)心的快樂，會在你心里撞開一個小小的口子，讓光照進來。

入殮師見過太多生命的消逝，她說，最能留住一個人的，往往不是講道理，而是那種本能的、看到美好生命就不忍心離開的沖動。

當你站在幼兒園門口，看著那些小小的身影，你會突然被一個問題擊中：如果他們長大了，有一天也像你一樣覺得撐不下去了，誰來告訴他們“熬一熬就會過去”？

這就是入殮師想用第三招告訴你的答案——我們?yōu)槭裁匆⒆樱坎皇且驗閭髯诮哟?，不是因為養(yǎng)兒防老。

而是因為，當你親眼看到一個新生命是怎么跌跌撞撞卻從不放棄長大的，你就會明白：活著本身，就是一件值得的事。那些孩子天真無邪的笑臉，會讓你想起自己曾經(jīng)也這樣被愛過、被期待過。

你會突然覺得，這個世界多一個你，和少一個你，真的不一樣。

那一刻的眼淚，不是為了誰，而是你心底最柔軟的地方被觸碰到了。

你舍不得走了，因為你想看著他們長大，也想讓他們知道——這個世界值得留下來。