去年這個時候，我接到了人事部門的電話，對方語氣平和，但那句話我至今還記得："公司進(jìn)行組織架構(gòu)調(diào)整，你的崗位被取消了。"

掛掉電話，我在工位上坐了大概十分鐘，沒動。做了二十年的職場人，第一次被裁員。45歲，孩子剛上高中，房貸還有十年，父母身體也不太好。那一瞬間，感覺整個世界都垮了。

不夸張，那天晚上我沒睡著，腦子里全是亂的：年齡大了找工作難、簡歷投出去沒人回、過了40歲在職場上是不是就沒戲了……一個念頭一個念頭往外冒，越想越悲觀。

但是，我今天寫這篇文章，不是來訴苦的，而是想告訴同樣經(jīng)歷過這種事的人：你能挺過來，我就是證明。

第一件事：允許自己難過，但只給自己三天。我給自己規(guī)定：三天時間，可以發(fā)呆，可以喝啤酒，可以反復(fù)問"為什么是我"，可以睡到中午，但三天之后，必須站起來。這個規(guī)定聽起來很傻，但真的管用。把悲傷和憤怒裝進(jìn)一個有期限的盒子里，到期就關(guān)上。第三天晚上，我打開了電腦，開始整理簡歷。

第二件事：重新審視自己的價值，而不是只看職位頭銜。被裁之后最容易掉的坑，就是用"原來的職位"來定義自己的價值。我以前是部門主管，一旦失去這個頭銜，就覺得自己什么都不是。但后來我逼著自己做了一件事：把這二十年里，我真正解決過的問題、帶過的團(tuán)隊、談成過的合作，一件一件寫下來。寫了滿滿三頁紙。我這才發(fā)現(xiàn)：我會的東西其實不少，只是習(xí)慣了把它們藏在"主管"這兩個字后面。

第三件事：降低身段，但不降低自我要求。這是最難的一步。面試了幾家公司，薪資比之前低了不少，心里有落差。但我跟自己說：先踏進(jìn)去，再往上走。進(jìn)去之前沒有資格談條件，進(jìn)去之后才有底氣要求更多。現(xiàn)在我在一家小公司做管理顧問，薪資比之前少了一些，但工作氛圍強多了，重要的是——我還在跑，還有機會。

如果你也正處于被裁員之后的迷茫期，我想對你說：這一關(guān)不是終點，是轉(zhuǎn)折。難受是正常的，但別困在難受里太久。你走過的路，沒有白走。