生活向來(lái)不是那種非黑即白的選擇題，不存在誰(shuí)能夠同時(shí)去擁有魚(yú)和熊掌。我們每一個(gè)人都于自身的軌道之上，品嘗著那獨(dú)特的酸甜苦辣，外邊的人所看到的僅僅是表面的風(fēng)光，而背后的艱辛唯有自己清楚。然而人生的智慧并非在于求全責(zé)備，卻是在于學(xué)會(huì)去安頓自身的內(nèi)心。當(dāng)內(nèi)心不再漂泊，哪怕日子再是艱苦，也能夠品出甘甜來(lái)。

生活為何總是苦樂(lè)參半

人性自身本就滿是矛盾，一方面我們始終渴盼安穩(wěn)，另一方面又心向自由；既期望有人在身邊相伴，卻又常?？是竽苡袑儆诩荷淼莫?dú)處時(shí)刻。有著穩(wěn)定工作的人會(huì)艷羨創(chuàng)業(yè)者所具備的那份激情，而忙碌奔波的人則極其渴望朝九晚五那般踏實(shí)的生活情形。

我有遇見(jiàn)過(guò)開(kāi)公司的友人，他表面瞧著光彩照人，可是背后卻因要給員工發(fā)放薪資而陷入失眠焦慮狀態(tài)。與此同時(shí)，我還遇見(jiàn)過(guò)送外賣(mài)的小哥，雖說(shuō)工作極為辛勞，然而回到家卻能跟孩子暢快地歡笑嬉鬧。生活當(dāng)中原本就不存在堪稱(chēng)滿分的答卷，每一種抉擇必定都會(huì)伴隨相應(yīng)的代價(jià)，關(guān)鍵就在于你愿去承受哪樣的苦，又能夠從哪樣的樂(lè)里得到滋養(yǎng)。

怎樣安頓躁動(dòng)的內(nèi)心

使得內(nèi)心安穩(wěn)并非是要躲開(kāi)現(xiàn)實(shí)，但是要學(xué)會(huì)接納 own 自身的欠缺之處 無(wú)可挑剔。不妨每一天抽出十分鐘來(lái)開(kāi)展靜坐，讓內(nèi)心平靜下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，今日有哪些事情讓我心存感激之情感激，又有哪些情緒是需要放下釋?xiě)训?。我培養(yǎng)成了在睡前記錄三件微小而確實(shí)幸福的事的習(xí)慣，哪怕不過(guò)是地鐵上有人主動(dòng)讓座，或者是吃到一碗熱氣騰騰的熱湯面這般細(xì)微不足道的小事。

不要老是一直盯著別人所具備的，不妨轉(zhuǎn)過(guò)頭瞧瞧自己一路走來(lái)經(jīng)歷過(guò)的路程，你會(huì)發(fā)覺(jué)，那些往昔的磕磕絆絆現(xiàn)在都已經(jīng)變成了閃耀的勛章。當(dāng)你不再跟他人作比較，不再滿心都是抱怨時(shí)，內(nèi)心自然而然就會(huì)沉穩(wěn)下來(lái)，就像那原本渾濁的水，正慢慢地變得清澈。

甘苦自知時(shí)該怎么做

首先得停下傾訴以及抱怨，畢竟壓根沒(méi)有人能夠切實(shí)替你去承受那般困苦。把全部的苦悄無(wú)聲息地咽下去，使它轉(zhuǎn)變?yōu)橥苿?dòng)自身前行的行動(dòng)之力。我結(jié)識(shí)一位單親媽媽?zhuān)滋鞀^力上班，夜晚還持續(xù)自學(xué)會(huì)計(jì)知識(shí)。她講過(guò)，當(dāng)累到覺(jué)得快要崩潰之際，就抱抱孩子，隨后趕忙擦干眼淚，接著埋頭繼續(xù)刷題。甘苦自己知曉并非是一種孤寂的狀態(tài)，而是一種清醒的自我認(rèn)識(shí)。

接下來(lái)要懂得給苦澀添些甜蜜，在繁雜瑣碎的生活平常之中尋覓樂(lè)趣。就好比在周末之際，為自身用心去烹制一頓可口美食，又或者去購(gòu)置一束鮮花擺放在桌上。這些看起來(lái)微不足道的甜頭，卻能夠支持著你走過(guò)最為困苦艱難崎嶇險(xiǎn)要的路途。

心安頓下來(lái)是什么感覺(jué)

心里感到安生的時(shí)刻，哪怕居于出租的房屋也會(huì)覺(jué)著暖和，食用泡面也能夠吃出一種儀式的感覺(jué)。你不會(huì)再度由于隔天之事而憂心忡忡，因?yàn)闀缘檬虑榘l(fā)展到一定階段，自然會(huì)有解決的辦法；也不會(huì)再度為往昔之事而悔恨懊惱，因?yàn)槊恳徊剿鲋露加衅湟饬x。如同深夜加班之后瞧見(jiàn)屋里亮著的那一盞燈那般，或者好似生病之際朋友送來(lái)的一碗粥一樣。心安是一種有底氣的表現(xiàn)，是你最終領(lǐng)悟到：生活給予什么便接納什么，接納不了就蹲下身去撿起，反正即便遭受挫折也能夠繼續(xù)前行。