脖子酸、肩膀緊，揉一揉、按一按，這幾乎是很多人的日常習(xí)慣。甚至不少人覺得，力度越大、按得越狠，越能緩解僵硬。

然而，這個(gè)看似放松的小動(dòng)作，可能藏著致命風(fēng)險(xiǎn)，甚至能直接誘發(fā)腦梗！

近日，一則“33歲男子接受頸部按摩后發(fā)生腦?！钡男侣?，給所有愛按摩的人，敲了一記警鐘。

為何頸部按摩會(huì)誘發(fā)腦梗

據(jù)報(bào)道，這名33歲的男子體型勻稱，沒有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病，也不抽煙喝酒，完全沒有腦梗常見高危因素。只是長(zhǎng)期久坐，被頸肩酸痛困擾。

為了緩解不適，他去做了頸部按摩。他以為力度越大效果越好，接受了對(duì)頸肩部位的深度按壓。按摩結(jié)束后，他就感覺頸部隱隱作痛，但起初他以為是按摩后太累，休息一下就能好轉(zhuǎn)，并未放在心上。之后幾天，他還頻繁自己用力揉捏脖子，想緩解不適感。

事發(fā)當(dāng)天，他突然感到天旋地轉(zhuǎn)、眼前發(fā)黑。休息片刻后，癥狀看似緩解，可下一秒，更兇險(xiǎn)的事發(fā)生了：左側(cè)肢體完全無(wú)法活動(dòng)，說(shuō)話也含糊不清。

緊急送醫(yī)后，經(jīng)檢查，這名男子被確診為并非因常見的動(dòng)脈硬化引發(fā)腦梗，而是頸部不當(dāng)強(qiáng)力按壓，導(dǎo)致椎動(dòng)脈血管夾層，進(jìn)而誘發(fā)了急性腦梗，大血管被堵塞，若不及時(shí)搶救，隨時(shí)可能危及生命。

而這樣的事件，早已不是個(gè)例。很多人誤以為，脖子酸只是肌肉的問(wèn)題，卻忽略了脖子是人體的“生命線”。它上連大腦、下接軀干，是大腦與身體之間神經(jīng)、血液傳輸?shù)摹爸鞲傻馈薄?/p>

江蘇省名中醫(yī)、江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院針灸推拿科主任歐陽(yáng)鋼介紹，頸部匯集大量通往腦部的關(guān)鍵血管，有一個(gè)特殊的“壓力感受器”——頸動(dòng)脈竇。正常的輕柔按摩不會(huì)有問(wèn)題，但如果力度過(guò)大、手法粗暴，很可能撕裂動(dòng)脈血管壁，形成血管夾層；不當(dāng)按壓還可能造成一過(guò)性腦缺血，引發(fā)頭暈，甚至?xí)炟省?/p>

“血管被按出了一個(gè)夾層，通俗講就是血管的內(nèi)皮被掀起來(lái)了，而且撕裂程度比較嚴(yán)重?！?/strong>河南省直第三人民醫(yī)院腦卒中中心神經(jīng)介入治療組主治醫(yī)師梁昊表示，“我接診過(guò)很多這樣的病人，按摩時(shí)還好好的，突然間一側(cè)胳膊腿不會(huì)動(dòng)了，說(shuō)話也不利索了?！?/p>

“椎動(dòng)脈血管夾層在年輕人中并不少見，大多是與外力刺激相關(guān)。”武漢市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師熊維介紹，“青年人常忽視按摩和運(yùn)動(dòng)損傷帶來(lái)的中風(fēng)隱患，不少患者因推拿時(shí)頸部被過(guò)度按壓，導(dǎo)致血管斑塊脫落而引發(fā)中風(fēng)?！?/p>

此外，脖子有2個(gè)“致命點(diǎn)”，千萬(wàn)別亂按！

歐陽(yáng)鋼提醒，“頸部按摩應(yīng)主要按揉頸后肌群，避開頸前與頸側(cè)部位。”

身體這4個(gè)部位也是按摩“危險(xiǎn)區(qū)”

除頸部之外，身體這4個(gè)部位也別亂按！按錯(cuò)可能出大風(fēng)險(xiǎn)！

1.頸椎

廈門市中醫(yī)院推拿三科醫(yī)師林海洋提醒，頸椎藏著給大腦供血的關(guān)鍵動(dòng)脈，暴力按摩可能引發(fā)動(dòng)脈夾層，導(dǎo)致大腦供血障礙，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心臟驟停。

2.脊柱

脊柱問(wèn)題如今十分普遍，很多人會(huì)靠按摩緩解頸腰僵直的酸痛，但不專業(yè)的脊柱推拿、正骨絕非“萬(wàn)能解藥”，反而可能加重脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

3.眼球

眼球格外脆弱，眼球壁厚度僅約1毫米。輕按眼眶穴位對(duì)眼球影響極小，還能舒緩不適；但直接按壓眼球風(fēng)險(xiǎn)極高，不僅會(huì)損傷眼球本身，還可能傷及眼底視神經(jīng)，造成視力損傷。

4.乳房

常見的功效型按摩，如卵巢、乳腺，基本是“無(wú)用功”，甚至?xí)m得其反。乳房按摩易損傷乳腺組織，卵巢按摩不僅毫無(wú)實(shí)際作用，還暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)。

警惕！按摩后出現(xiàn)這些信號(hào)，立刻去醫(yī)院別硬扛

很多人按摩后會(huì)出現(xiàn)所按部位酸痛，誤以為是“正常反應(yīng)”，硬扛著不就醫(yī)，最終延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。按摩后的反應(yīng)分兩種，一定要分清，避免因忽視危險(xiǎn)信號(hào)而釀成悲劇。

正常反應(yīng)：?jiǎn)渭兙植克嵬矗勺孕芯徑?/strong>

江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科主治中醫(yī)師張夢(mèng)佛提醒，尤其是第一次按摩的人，可能在12—24小時(shí)后出現(xiàn)局部反應(yīng)。主要表現(xiàn)為皮膚疼痛，少數(shù)情況表現(xiàn)為局部酸痛，一般2—3天就會(huì)自行緩解，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。

危險(xiǎn)信號(hào)：出現(xiàn)任何一種，立即就醫(yī)

如果按摩后，疼痛特別劇烈或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者出現(xiàn)以下任何一種癥狀，立即就醫(yī)！這些很可能是血管受損的信號(hào)，晚一步就可能錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

1.頭暈、頭痛加重，或出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、眼前發(fā)黑的情況；

2.肢體無(wú)力、麻木，比如一側(cè)手腳不聽使喚、抬不起來(lái)；

3.行走不穩(wěn)，像踩在棉花上一樣，容易摔倒；

4.惡心、嘔吐，且嘔吐感持續(xù)不緩解；

5.說(shuō)話含糊不清、吐詞不連貫，甚至出現(xiàn)失語(yǔ)的情況。

醫(yī)生提醒：按摩只是“被動(dòng)放松”，保持正確坐姿、睡姿，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免身體過(guò)度勞累才是根本！此外，對(duì)于肩頸部位本身存在疾病的人，建議遵醫(yī)囑改善，不要隨便嘗試按摩。

來(lái)源 | 人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)、極目新聞、長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)、大河報(bào)

編輯 | 李楊詩(shī)宇

責(zé)編 | 李雪