小朱，29 歲，身高 180，體重 7富帥的外形完全是女性心目中的型男表率，得體的穿著從第一眼望見整燙合宜的粉紅色襯衫中體現(xiàn)無疑。 一進會談室的第一句話就是：「我最擔(dān)心的就是訓(xùn)練后無法檢驗，目前沒女友，未來也不知道敢不敢再認識，因為我有恐愛癥！」

所謂的恐愛癥就是艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）的簡稱，是一種對艾滋病的強烈恐懼，屬身心科的領(lǐng)域，常伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑心病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙，懷疑自己已經(jīng)感染了艾滋病毒，或非常害怕感染艾滋病，潔癖是其表現(xiàn)出最明顯的強迫癥狀。

既然恐愛癥是一個心理癥狀，那和「性健康」到底有什么關(guān)系？

原來小朱因為擔(dān)心與真人進行性愛時會被傳染，因此性欲來時只能自己擼，時間久了需要的刺激就會不自主地增加，不單是陰莖表面神經(jīng)變遲鈍，連大腦的心理刺激也明顯需要增加，最后就是出現(xiàn)現(xiàn)在的狀況....勃起問題。

這狀況應(yīng)該要從朱先生從大學(xué)時糜爛的生活開始說起。 他說，我上大學(xué)時對性非常著迷，幾乎每天都去夜店，隔沒幾天就去玩，要不就是一夜情，要不就是找性工作者，六年來差不多有和500-600個女性發(fā)生過性關(guān)系！ 那時只覺得每天都很有趣，每天都很刺激，一點也沒有什么好擔(dān)心的。

因為成績優(yōu)異，加上是學(xué)校的風(fēng)云人物，研究所畢業(yè)前廠商來學(xué)校招聘，想當(dāng)然爾，我立刻就在群體中脫穎而出得到進一步面試的機會，但在面試前廠商竟然要求必須先通過「健康檢查」，并且在通知書上明訂『若有以下疾病不得錄取....』而「性病」這個欄目不小心深植入我的眼，因此我才恍然開始認真的去檢查我的性（?。降子袥]有問題？ 能不能錄??？ 如果因此而失去這個工作機會，我想我可能會終身遺憾，甚至家族遺憾，爸媽傷心，可以說直到現(xiàn)在，我還是不加思索的會如此認為。

當(dāng)我開始意識到性病的可怕時就已經(jīng)停不下手了。 益發(fā)想了解，益發(fā)不可收拾，在繼續(xù)探求答案并往上蔓延時，我覺得我極可能會是艾滋（AIDS）的患者，愈想愈恐怖，于是每星期都去做艾滋篩查，直到確定自己六個月的空窗中沒有一次呈現(xiàn)陽性才放心。 但至此之后，身體只要一出現(xiàn)莫名的紅疹或感冒就覺得自己會不會是沒檢查出來的艾滋，最后造成的免疫力下降的后果，嚴重時連上廁所不敢用坐的，去旅館也不敢使用公用毛巾，甚至與人接觸我都恨不得趕快洗手消毒。

在性上，問題就更大了，從此之后我不敢和任何女性有性接觸，直到現(xiàn)在七年了。 雖然網(wǎng)絡(luò)發(fā)達、信息豐富，也理智上知道艾滋只要保險做足，不要有不安全的性行為是不會經(jīng)體液傳染的，但難免還是很恐懼。 直到最近的一次，約三年前，曾經(jīng)有過短暫和一名漂亮的女生邂逅，也在精蟲灌腦的狀況下發(fā)生了性行為，但回家后超級后悔，連續(xù)再做六個月的艾滋篩查，最后還是無法免除心中對它的恐懼

其實，恐懼是我們喂出來的。 所有的意念都是自己的想象。 如果我們一直要用我們的方式喂養(yǎng)我們的「恐懼」，那只會更恐懼，事實上是真的沒有什么好處。 最后我勸朱先生，是不是可以換一種方式對待自己的聯(lián)結(jié)？ 停止喂養(yǎng)對艾滋的恐懼？

依例，我想先來分析下朱先生的恐愛癥事件。 從心理學(xué)的角度來說，恐愛者不僅僅是對艾滋病的「臨床表現(xiàn)」和「傳播途徑」有錯誤理解外，與其本身性格也有密切的關(guān)系，尤其和「焦慮」最具相關(guān)。 恐愛癥者發(fā)生的族群與其是否有過高度密切的性行為沒有直接的相關(guān)性，因為恐懼完全是出自于自己的主觀的想象和聯(lián)想所產(chǎn)生的，在心理學(xué)上有以下幾種表現(xiàn)方式：

1.精神壓抑，沉默寡言，恐懼焦慮，常常無法自我解脫

常常談及其疑似癥狀時則表現(xiàn)痛不欲生，有失眠、心悸、冒冷汗、頭昏等癥狀，甚至有可能會認為死亡即將到來，對不起所有的人。

2.嚴重化病情

患者會公開或私下主張自己是疑似或確診為艾滋病帶原者，罪惡心理嚴重，常會動員各種方式進行性病篩查。

3.固執(zhí)己見

雖已證實無患艾滋，但仍不死心，仍多方求醫(yī)，要求保證及再次檢驗。

回顧整個求診的過程，或許一開始對小朱的不舉問題是偏離了主題，但卻因為這樣的心理治療讓小朱慢慢對自己的現(xiàn)狀有更進一步的探索。 請別小看這些對性焦慮或性病的詢問，里面包含許多隱藏的聯(lián)結(jié)。 從朱先生擔(dān)心與真人交往會得艾滋，到他不斷以自慰的方式將精液發(fā)泄出來，過程中因擼管（自慰）的力道太大，接受A片對大腦的刺激太強烈，最后導(dǎo)致勃起出現(xiàn)狀況，甚至是一勃起接著就射精，最慘的是現(xiàn)在，連發(fā)生性行為都困難。 如果不把這個恐艾滋的結(jié)打開，他怎么面對再不久即將滿 30 的「娶妻生子」的大未來呢？

最后一堂課時他的恐愛狀況有較為轉(zhuǎn)好，原因是他慢慢認真去體會及學(xué)習(xí)新的方法來對抗無法預(yù)知的未來。 他告訴我，他覺得在我們這里學(xué)習(xí)最有心得的是要他做「慢下來」這件事。 慢下來不只是在行動上慢下來，連心理上的焦慮也要慢下來。 經(jīng)由「慢」而緩和許多，不管是追根究底的尋找「愛滋」的源頭或是擔(dān)心自己「不舉」而從此失去做男人的尊嚴，從性健康中學(xué)得「停下來、慢下來」，給自己多一點時間準(zhǔn)備，不但是勃起問題改善了，連恐艾滋也慢慢沒有那麼焦慮了。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師!當(dāng)我?guī)椭蕉嗟娜?，我越明白愛對性來說，是那么重要！專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688