踐行科普使命 守護(hù)老年安康——鹽城市一院營養(yǎng)科開展慢病防控進(jìn)社區(qū)系列講座

為切實(shí)提升中老年人慢病防控意識，普及科學(xué)健康知識，筑牢社區(qū)居民健康防線，由亭湖區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會主辦、新洋街道與毓龍街道承辦的“慢病防控，共建安康”主題健康講座，分別于3月25日、3月27日在新洋街道新豐社區(qū)黨群服務(wù)中心及毓龍街道辦事處舉行。鹽城市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科受邀授課，講座圍繞中老年人高發(fā)慢性病展開，普及科學(xué)防控知識，累計(jì)惠及轄區(qū)中老年居民200余人次，以專業(yè)力量為社區(qū)居民健康保駕護(hù)航。

精準(zhǔn)科普，聚焦中老年高發(fā)慢病

講座現(xiàn)場，營養(yǎng)科主治醫(yī)師吳小云結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)，用通俗易懂的語言向在場居民詳細(xì)解讀我國慢病防控的嚴(yán)峻形勢，重點(diǎn)講解高血壓、腦卒中這兩種中老年人高發(fā)慢病的防治知識。針對高血壓，專家明確血壓分級標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)病危險(xiǎn)因素，拆解“減鈉增鉀、合理膳食、吃動(dòng)平衡”的核心食養(yǎng)原則，分享限鹽控油、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的實(shí)操技巧，著重提醒居民定期監(jiān)測血壓、遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，杜絕擅自停藥等誤區(qū)。

案例賦能，筑牢腦卒中防控防線

在腦卒中防治環(huán)節(jié)，吳小云結(jié)合臨床典型案例，詳細(xì)講解腦卒中“五高”特點(diǎn)及肢體癱瘓、言語障礙等潛在危害，重點(diǎn)傳授“中風(fēng)120”識別口訣，幫助居民快速捕捉腦卒中早期信號，明確情緒激動(dòng)、過度勞累等誘發(fā)因素，引導(dǎo)居民養(yǎng)成清淡飲食、戒煙限酒、規(guī)律作息的健康生活習(xí)慣，從源頭降低慢病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

互動(dòng)答疑，增強(qiáng)科普實(shí)效

為增強(qiáng)科普效果，講座設(shè)置互動(dòng)交流環(huán)節(jié)。針對居民提出的“高血壓能否根治”“日常飲食如何控鹽”“適合中老年人的運(yùn)動(dòng)方式”等常見疑問，吳小云逐一耐心解答、細(xì)致指導(dǎo)，現(xiàn)場氛圍熱烈融洽。同時(shí)，專家強(qiáng)調(diào)，慢病防控重在“早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)”，60%的慢病與不良生活方式相關(guān)，科學(xué)的營養(yǎng)干預(yù)和健康的生活習(xí)慣是預(yù)防和控制慢病的關(guān)鍵，引導(dǎo)居民主動(dòng)成為自身健康的“第一責(zé)任人”。

反響熱烈，科普初心薪火相傳

兩場講座內(nèi)容充實(shí)、貼近生活，既有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，又有實(shí)用的防控技巧，有效填補(bǔ)了轄區(qū)中老年人慢病防控知識的空白，幫助居民樹立科學(xué)的健康理念，掌握自我健康管理的方法。參與居民紛紛表示，講座內(nèi)容接地氣、實(shí)用性強(qiáng)，不僅學(xué)到了慢病防控知識，還解決了日常健康困惑，希望今后能多舉辦此類健康講座。

此次系列講座，是鹽城市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科推動(dòng)健康科普下沉、踐行醫(yī)者使命的具體實(shí)踐。下一步，我科室將持續(xù)堅(jiān)守科普初心，立足專業(yè)特色，常態(tài)化開展健康科普進(jìn)社區(qū)系列活動(dòng)，不斷創(chuàng)新科普形式、豐富科普內(nèi)容，把專業(yè)的營養(yǎng)知識和慢病防控技巧送到群眾身邊，進(jìn)一步提升全民營養(yǎng)健康素養(yǎng)，助力構(gòu)建健康和諧社區(qū)，用專業(yè)與擔(dān)當(dāng)守護(hù)廣大群眾的生命健康。