1

張雪峰去世的消息，來得太突然。

可能很多人第一反應都跟我一樣，不敢相信。

這個總以精力充沛模樣示人的男人，終究沒能扛住常年的高壓與疲憊，倒在了自己奮斗的賽道上。

悲痛之余，有人翻遍了張雪峰生前的微博，發(fā)現(xiàn)了一件事：

原來，張雪峰生前，曾經(jīng)不止一次提到過“猝死”這個詞。

早在17年，他就發(fā)過一條微博：“我在想，再這樣下去，我會不會猝死啊?！?/p>

18年時，他又發(fā)微博稱：

“如果有一天，讓我選擇一種死法，我最希望的，是猝死。如果讓我定個時間，我希望是，不久的將來?！?/p>

最近的一次，是21年的凌晨一點多：

“累么？累！不能休息么？不能！你就不怕猝死么？不怕！……”

類似的言論，他說過很多次。

當時大家只當是玩笑、吐槽，誰也沒往心里去。

畢竟在這個內卷的時代，誰沒說過幾句“累死了”“煩死了”“活不下去了”呢？

可誰也沒想到，這些隨口而出的負面話語，最終竟一語成讖。

我不是想說，這兩者之間有什么必然的因果關系。

但人，是真的要去主動避讖，避開那些不吉利的預言性話語。

因為言語自帶能量。

你說過的每一句話，往往都會不知不覺中，塑造你的人生，決定著你的命運。

2

咨詢師王浩講過一個職場朋友的故事。

朋友曾經(jīng)是團隊里的骨干，能力出眾、前途可期。

可自從一次項目失敗后，他就陷入了自我否定，嘴里常說“我不行”“我肯定做不好”“這份工作遲早要丟”的話。

起初，大家還勸他調整心態(tài)，可他卻深陷負面話語的泥潭無法自拔。

開會時，他不敢主動發(fā)言，總覺得自己的想法不夠好；

分配任務時，他習慣性推脫，認定自己無法完成；

甚至遇到一點挫折，他就立刻放棄，嘴里念叨著“果然，我還是不行”。

久而久之，他的工作狀態(tài)越來越差，頻頻出錯，最終真的被公司辭退。

王浩感慨說，其實他不是真的不行，而是那些反復說出口的負面話語，一點點摧毀了他的自信與能力。

心理學上有個概念叫：自證預言。

你預言了一件事，然后會在不知不覺中調整自己的行為，最終讓預言成真。

總說“我運氣不好”，遇到機會你就會下意識退縮；

常把“我不行”掛在嘴邊，遇到挑戰(zhàn)你的第一反應往往就會是放棄。

你嘴里說的話，預示了你的人生走向。

作家馬原認識一個編劇。

那人很有才華，但有個毛病，喜歡把“我命不好”掛在嘴上。

劇本被拒了，他說“我命不好”；

項目黃了，他說“我命不好”；

談戀愛分手了，他還是“我命不好”……

有一次馬原忍不住問他：“你為什么總說自己命不好？”

那人想了想說：“別人輕松就能成的事，我拼命也夠不著，這還不是命不好？”

后來那個編劇狀態(tài)越來越差，作品越來越少，最終淡出了行業(yè)。

羅振宇說：你說什么話，就是在給自己寫什么劇本。

很多人不是被現(xiàn)實困住了，是被自己的嘴困住了。

那些天天把“煩死了”“窮死了”“難死了”掛在嘴邊的人，日子大概率真的會越過越煩、越過越窮、越過越難。

你每說一句負面話語，都是在悄悄給人生埋下一點隱患。

3

可能有人會說：說話不過是動動嘴皮子，能有什么影響？

可事實上，言語從來都不是無足輕重的聲音，而是一種有能量的存在。

積極的言語，能滋養(yǎng)身心，幫你匯聚好運；

而負面的言語，則會耗損運勢，乃至摧毀你的生活。

語言就像是一種回旋鏢，你扔出去什么，它就帶回來什么。

民國女作家陸小曼，晚年過得相當凄慘。

有朋友回憶，她最后那幾年，幾乎每天都把“我這輩子算是完了”掛在嘴邊。

住在破房子里，她說“這地方根本不是人待的”；

身體不好，她說“反正也活不了多久了”。

那些話，她說得輕巧，可句句都是在給自己判刑。

最終她的朋友都離她而去，她也在疾病纏身中，獨孤離世。

所以說，你的話語釋放什么能量，通常就會吸引什么能量。

那些活得順遂的人，大多都懂得謹言慎行，常說積極話，少說負面話。

導演李安在成名之前，在家待了六年。

這六年里，他一沒工作，二沒收入，全靠太太養(yǎng)著。

換個人，可能每天都要說“我真沒出息”“我怎么這么沒用”“我是不是徹底廢了”……

但李安沒有，他跟自己說的永遠是“我還在路上”“我肯定行的”。

他每天不斷打磨劇本，學習做導演的技能知識。

抱著這種信念，他的努力得到回報，成為華人導演里唯一拿過奧斯卡的人。

有記者問他那六年怎么熬過來的，他說：“我不敢說喪氣話，怕說多了就成真的了。”

有些話一旦說出來，就成了困住你的咒語。

你說出來的是話，聽進去的是心，心聽多了，身體就會跟著照做。

所謂避讖，本質上就是主動遠離負面能量。

不要讓那些不吉利的話語，那些消耗性的表達，成為摧毀你的利刃。

多對自己說“我可以”“一切都會好起來的”，語言中多點溫暖、善意、積極。

你會發(fā)現(xiàn)，生活正在慢慢變好，好運也正在悄悄降臨。

4

著名主持人何炅，在娛樂圈摸爬滾打幾十年，始終保持零差評。

除了高情商，更重要的是他也從不說不吉利的話。

無論遇到多大的突發(fā)狀況，他總能用溫暖、積極的語言去化解尷尬，撫平焦慮。

他說：“說話是一門藝術，更是一種修行。”

你說出的每一句好話，其實都是在給自己的人生鋪一塊墊腳石。

日本有個叫田中耕一的科學家，得了2002年的諾貝爾化學獎。

消息公布那天，整個日本都在問：這人是誰？

他沒名校背景，沒博士學位，甚至沒發(fā)表過幾篇論文，只是一家普通儀器公司的基層研究員。

記者蜂擁而至，問他成功的秘訣是什么。

他說了一句讓所有人意外的話：

“我從小就知道自己笨，所以我跟自己約定，永遠不說‘我不行’?！?/p>

讀中學時，他成績倒數(shù)，老師都覺得他沒希望。

但他卻沒有放棄學業(yè)，他跟自己說“我要再試試”，考了三次終于考上大學。

進入科研公司后，他做實驗失敗了幾百次，同事都勸他放棄。

他卻跟自己說“方向應該沒錯”，于是繼續(xù)死磕，最終實驗順利取得成功。

靠著這種自我鼓勵和自我肯定的話，他攻克了一道道難關，一步步成為諾貝爾獎得主。

神經(jīng)語言學的研究早就證明，語言會直接影響大腦的神經(jīng)回路。

你說什么樣的話，大腦就會建立什么樣的連接。

你說“我不行”，大腦就幫你證明“你不行”；

你說“我可以”，大腦就幫你找“怎么可以”的辦法。

《法句經(jīng)》里說：“言語如斧，能伐亦能傷；慎言如護口，福報自然長?！?/p>

一生的吉兇禍福，往往藏在你脫口而出的話語里。

要學會給嘴巴裝個過濾器，濾掉消極的的言語，留下溫暖的、充滿希望的聲音。

畢竟，好運氣，都是從好好說話開始的。

弘一法師說過一句話：“心不喚物，物不至?！?/strong>

也就是說，你心里想什么，嘴里說什么，最后就會來什么。

語言可以是咒語，也可以是祝福。

從今天起開始避讖，不咒罵生活，不詛咒自己，不預言失敗。

把每一個負面的念頭，都轉化為正向的期許。你的人生才能掃除陰霾，永遠向陽。

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