人們對于怎樣去度過既充實且快樂的一日，存在著諸多各異的理解，在我認知中，開心不見得非得是那種驚天地之事，它更多是隱匿于平常那些略微細微一些的剎那間，隱匿于我們針對生活抱以的認真感知層面中間。今兒的經(jīng)歷讓我確切認清了，只要用心著重去進行體會玩味，平凡普通日常那般境遇同樣具有其獨特閃光點在熠熠生輝。

如何開啟一天的快樂

臨曉的陽光經(jīng)由窗簾縫隙投進來，較鬧鐘更溫和地喚醒了困意，我未如平常般急忙翻身摁掉鬧鐘，而是擇了靜靜躺幾分鐘，去感受光線于眼皮上舞動，起床后特意放緩洗漱的節(jié)拍，使溫水拂過臉頰的觸感清晰起來，早餐時特地選了窗邊的位置，望著樓下晨練老人與上學孩童的身影，心里忽地寧靜，原來快樂的起點，只是允許自己慢下來，從第一口呼吸便啟始善待這一日。

發(fā)現(xiàn)身邊的小確幸

午后時候，我外出辦事情。原本心里正擔憂，這一回恐怕要有一陣無趣等待時候。然而，就在我等候期間，一只流浪貓忽然跳到長椅上，剎那間，這段等候時候變得鮮活起來。那只流浪貓絲毫不怕人，它歪著腦袋，用帶著好奇目光端詳我，尾巴還自在地晃來晃去。我無意識地拿出包里隨時帶著的小零食，只見它小心謹慎地湊過來，當其鼻尖碰到我掌心那一刻，我心里泛起一種被完全信任的柔和感覺。

有個路過的花壇，花壇里有薄荷，不知是哪位有心人種下的，薄荷正茂盛地生長著，呈現(xiàn)出一片生機勃勃的綠色。我輕輕碰了一下薄荷，隨即薄荷就散出清涼的氣息。這些不期而遇的微小善意，可是恰似散落在生活角落里的糖粒，在不經(jīng)意的時候就甜了我的心頭，那滋味讓我感受到生活里看似平凡，然而卻又無比美好的瞬間了。

美食帶來的治愈感

接近傍晚的時候，一整天都處于忙碌狀態(tài)，身體和精神都感到十分疲憊，于是就決定要對自己進行一番很好的犒賞，隨后朝著收藏了很長時間的那家小飯館走去。當輕輕把飯館的門推開的那一剎那，一股帶著暖黃色的燈光以及飯菜所散發(fā)出來的誘人香氣一起朝著自己撲面而來，在那一瞬間，整個人都不受控制地跟著放松了下來。

叫了一份被稱作招牌的蔥油拌面，安靜地瞅著職員將熱油準確無誤地澆在蔥花之上，那發(fā)出滋滋聲音的聲響好似有著一種神奇的魔力，致使等待的那段時間都滿懷著期待。面條極其筋道得很，醬汁咸香的程度剛剛好，每吃上一口都會讓人吃得滿心喜悅感到特別滿足。去結(jié)賬之際，老板還熱忱地贈送了一碗免費的海帶湯，臉上露著笑容講言說“慢慢喝”。食物所給予的那種幸福感常常是最為簡單直接的，它所填飽的不單單是胃部，更是在奔波了一整天之后那顆疲憊到極點的心。

讓好心情持續(xù)的秘密

夜晚回到家后，并非馬上就癱倒在沙發(fā)上去刷手機，而是將今天所見到的、所感受到的情形簡單地記錄了下來。那只貓的毛的顏色，面條散發(fā)出來的香味，在路上聽到的一段陌生人之間的對話，這些零零碎碎的畫面落在了紙上，快樂好像又經(jīng)歷了一次重溫。睡覺之前特意給窗臺那里的綠蘿澆了水，看著葉片上面水珠在滾動，突然就感覺生活的那種秩序感本身就蘊含著安寧。所說的讓好心情能夠持續(xù)下去，也許就是把這種覺察繼續(xù)往后延伸，不把開心當作是偶然出現(xiàn)的，而是當作一種能夠主動去經(jīng)營的能力。

你最近一次毫無負擔地開心，又是被怎樣的瞬間觸動的呢？