阿羽是一名高一年級(jí)的男生，他進(jìn)門(mén)時(shí)氣喘吁吁，焦急地說(shuō)：“劉老師，我想了很久，我的問(wèn)題不能再拖下去了，還是決定來(lái)尋求您的幫助。”我指引他坐下，先放輕松，將煩惱與困擾娓娓道來(lái)。

“我就是害怕鈔票臟，尤其對(duì)很舊的鈔票，100元以下的鈔票，我都怕它臟，覺(jué)得很惡心，只想扔掉。去商店買(mǎi)東西，售貨員找給我的鈔票，有好幾次我都沒(méi)接，同學(xué)都說(shuō)我是土豪。用鈔票買(mǎi)了東西后，我會(huì)反復(fù)用洗手液洗手長(zhǎng)達(dá)二十分鐘?！卑⒂鹨贿厰⑹鲆贿呌檬直葎澲?，做往外推的手勢(shì)，還一臉嫌棄的表情，如同那一張張鈔票就呈現(xiàn)在他的眼前一般。

我想知道他在理智上如何看待鈔票是否臟的問(wèn)題，詢問(wèn)他：“你認(rèn)為客觀上舊的鈔票就很臟嗎？”他告訴我其實(shí)他清楚地知道鈔票并不是很臟，只是自己主觀上認(rèn)為臟，他明白自己的想法和行為過(guò)于小題大做，卻無(wú)法控制自己。

我問(wèn)他：“持續(xù)時(shí)間有多長(zhǎng)，對(duì)學(xué)習(xí)和生活有影響嗎？”

“有一兩個(gè)月了，就是讓我很煩躁，倒沒(méi)有說(shuō)有多么嚴(yán)重的影響，但是我害怕繼續(xù)這樣下去會(huì)干擾我的學(xué)習(xí)和生活，因?yàn)槲易⒁忖n票臟這件事的時(shí)間越來(lái)越多。”阿羽抓著腦袋，嘆了口氣，著急地說(shuō)著，我示意他放輕松。

恐懼來(lái)源于未知，在沒(méi)有了解事物之前，我們?nèi)菀讘{主觀臆斷而扭曲事物的本質(zhì)。阿羽了解了在客觀上鈔票并不如他想象中的那么臟，接下來(lái)我與他共同探討他怕鈔票臟的深層原因。

“初次出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象，是什么時(shí)候？”我問(wèn)道。

阿羽摸著頭想了一會(huì)，“1個(gè)多月以前吧。”

“那時(shí)候發(fā)生了什么事情？在你覺(jué)得鈔票很臟，讓你厭惡的時(shí)候?！?/p>

他低下了頭，思索了一會(huì)兒，回憶道：“那是初中畢業(yè)之后，早上睡得正香的時(shí)候被爸爸催起床，說(shuō)我考得那么差還睡覺(jué)。我本以為我能考600多分，可爸爸說(shuō)我只考了500多分。頓時(shí)心情變得很差，失落、悔恨。然后我沒(méi)吃早飯就一個(gè)人出去了，路過(guò)商店買(mǎi)早餐，店員找給我零鈔票，那一刻突然覺(jué)得鈔票很臟。”

“畢業(yè)成績(jī)沒(méi)有達(dá)到理想的分?jǐn)?shù)，的確會(huì)讓我們心情低落。怎么說(shuō)，那段時(shí)間你的心情不太好？”我耐心傾聽(tīng)著，并對(duì)他的經(jīng)歷表示共情。

阿羽嘆了口氣：“我爸原本承諾我，如果考到分以上就獎(jiǎng)勵(lì)我一部蘋(píng)果手機(jī)，雖然我并沒(méi)考好，可是我爸還是獎(jiǎng)勵(lì)了我。那段時(shí)間我一直很內(nèi)疚，也很失望、煩躁?！?/p>

“嗯，看來(lái)成績(jī)出來(lái)后的那段時(shí)間不好過(guò)啊。你現(xiàn)在是否已經(jīng)接受了成績(jī)，投入到了高中的學(xué)習(xí)生活中呢？”

阿羽表示現(xiàn)在已經(jīng)接受了，現(xiàn)在很想回到初一時(shí)候的學(xué)習(xí)狀態(tài)，那是一種很投入、專注的狀態(tài)。說(shuō)到這里，他的神情顯現(xiàn)出喜悅、自豪的感覺(jué)。我接著與他探討了如何能在新的環(huán)境里投入學(xué)習(xí)。

發(fā)生了畢業(yè)成績(jī)不如意這件事，阿羽帶著沮喪、失落等情緒去買(mǎi)東西，偶然產(chǎn)生了鈔票很臟的想法和不安的情緒。而他繼續(xù)將注意力集中在了這種不安的感覺(jué)上，過(guò)度的關(guān)注引發(fā)了更嚴(yán)重的不安。當(dāng)感覺(jué)和注意相互作用，加上持續(xù)的心情低落，鈔票臟的想法被強(qiáng)化而穩(wěn)固了下來(lái)，這時(shí)心情差和對(duì)鈔票臟的注意形成了一種聯(lián)結(jié)。從深入溝通中，我了解到阿羽的人格特征中有盡善盡美傾向，他對(duì)自己要求很高，因此在處理挫折經(jīng)驗(yàn)時(shí)，難以迅速適應(yīng)并及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

記憶重組的過(guò)程，如同為潛意識(shí)里塵封的記憶重新梳理脈絡(luò)、開(kāi)辟出口。它能打破原始記憶中固化的行為，將曾經(jīng)被動(dòng)承受的困局，轉(zhuǎn)化為主動(dòng)探尋解法的姿態(tài)。這般重塑之下，壓抑已久的情緒得以自然流淌釋放，內(nèi)在潛藏的勇氣與堅(jiān)韌也會(huì)逐漸蘇醒，讓那些深埋心底的情結(jié)，在自我力量的滋養(yǎng)中慢慢恢復(fù)、釋然。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿羽的病理性記憶，他家里有很多房子都租給了別人，每個(gè)月他的媽媽收租金之后都會(huì)在家里數(shù)鈔票。恰好是在知道成績(jī)后的某個(gè)傍晚，媽媽正在家里數(shù)鈔票，他也幫著媽媽數(shù)，房間里有很多蚊子，母親的臉被蚊子咬了，又用手去抓癢，導(dǎo)致臉部長(zhǎng)了疙瘩。當(dāng)時(shí)他就在想肯定因?yàn)殁n票上面的臟東西才會(huì)這樣，當(dāng)時(shí)心情本來(lái)也不好，越發(fā)覺(jué)得鈔票很臟。我對(duì)阿羽的病理性記憶進(jìn)行重組，他的臉上有了一絲淡定和從容。

接下來(lái)我與他共同探討了改善心情的方案，努力學(xué)習(xí)，取得讓自己滿意的成績(jī)，周末騎自行車(chē)和朋友去郊游。他說(shuō)他從小便學(xué)會(huì)了舞獅，逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)去看他們一群人在村里舞獅，而舞獅是能讓自己放松與快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。

離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，阿羽告訴我，他很久沒(méi)有出現(xiàn)因?yàn)榕骡n票臟而引起的問(wèn)題了，我祝愿他在人生道路上順利地走下去。