三月晴曉，晨光微露，梅林文體公園福家小書(shū)房廣場(chǎng)上已是一派舒緩景象。30余位長(zhǎng)者身著便服，在輕柔的音樂(lè)中緩緩起勢(shì)，這是民生微實(shí)事之“耆年逐樂(lè)，悅動(dòng)全年”——新興社區(qū)老年人系列活動(dòng)項(xiàng)目中的太極活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。一招一式如行云流水，他們?cè)趹敉馕{著清晨的朝氣，用身體的舒展開(kāi)啟與自然的對(duì)話，尋得一份寧?kù)o致遠(yuǎn)之“樂(lè)”。

循著長(zhǎng)者們的腳步，從灑滿晨光的廣場(chǎng)步入窗明幾凈的活動(dòng)室，空間的氛圍便從“靜”切換為“動(dòng)”?；蛭绾笈?yáng)，或上午清風(fēng)，新興社區(qū)黨群服務(wù)中心活動(dòng)室里總會(huì)傳出悠揚(yáng)的歌聲。近30位長(zhǎng)者圍坐一堂，正以飽滿的熱情歌唱著契合春意的曲目《立春》。歌詞里蘊(yùn)藏的生機(jī)與窗外漸濃的春色交相呼應(yīng)，他們將情感注入旋律，用聲線表達(dá)內(nèi)心的歡愉，在音符的跳躍中尋得一份抒發(fā)情懷之“樂(lè)”。

太極活動(dòng)立足“室外”，在天地之間演繹“武”的剛?cè)岵?jì)；唱歌活動(dòng)扎根“室內(nèi)”，于方寸之地展示“文”的深情厚意。這一外一內(nèi)，一文一武，不僅構(gòu)成了空間與形式的轉(zhuǎn)換，更精準(zhǔn)地回應(yīng)了長(zhǎng)者對(duì)于健康體魄與豐盈精神的雙重追求。大家在汗水中強(qiáng)健筋骨，在歌聲里陶冶性情，兩種截然不同的“樂(lè)”在此交融，共同繪就了新興社區(qū)長(zhǎng)者積極向上的精神風(fēng)貌。

據(jù)了解，太極與唱歌活動(dòng)是項(xiàng)目率先啟動(dòng)的兩大系列活動(dòng)。活動(dòng)精準(zhǔn)貼合長(zhǎng)者需求，搭配專業(yè)教師指導(dǎo)與輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，贏得了參與長(zhǎng)者的一致好評(píng)，也讓大家對(duì)后續(xù)活動(dòng)充滿期待。“每天最期盼的就是早上練太極，迎著晨光舒展身體，和老伙伴們一起跟著教練學(xué)招式，渾身都通透自在，越練越有勁頭，一整天下來(lái)都心情舒暢！”參與太極活動(dòng)的周姨滿臉笑意地說(shuō)道；“我一定要把這期唱歌活動(dòng)堅(jiān)持上完，跟著老師好好把這些曲目學(xué)完、唱好！”參與唱歌活動(dòng)的李阿姨難掩喜悅，“老師教得特別好，又耐心又專業(yè)。才上三節(jié)課，我發(fā)音就比以前準(zhǔn)多了，進(jìn)步特別大，真的太開(kāi)心了！”

新興社區(qū)負(fù)責(zé)人表示：“作為貫穿2026年全年的長(zhǎng)效民生活動(dòng)，除太極與唱歌這兩個(gè)系列活動(dòng)外，活動(dòng)還有益智手工、繪畫(huà)創(chuàng)作以及舞蹈柔力球等多元板塊，靜待開(kāi)啟，這些活動(dòng)將為社區(qū)長(zhǎng)者帶來(lái)貫穿全年的快樂(lè)與活力，持續(xù)豐富他們的精神文化生活，讓長(zhǎng)者們?nèi)甓寄苡袠?lè)可尋、有伴可依、有暖可享，真正實(shí)現(xiàn)‘耆年逐樂(lè)，悅動(dòng)全年’的目標(biāo)，讓每一位長(zhǎng)者都能在社區(qū)大家庭中找到屬于自己的那份‘樂(lè)’。”

據(jù)悉，此項(xiàng)目由福田區(qū)委社工部指導(dǎo)，梅林街道辦事處、新興社區(qū)黨委、新興社區(qū)居民委員會(huì)主辦，新興社區(qū)黨群服務(wù)中心、新興社區(qū)長(zhǎng)青老齡大學(xué)協(xié)辦，深圳市福田區(qū)鵬祥社工服務(wù)中心承辦。

采寫(xiě)：南都N視頻記者張小玲 通訊員郭少綿 藍(lán)璐瑤