從事多年家庭關(guān)系咨詢(xún)工作期間，我接觸過(guò)上百個(gè)案例，察覺(jué)到一個(gè)有意思的現(xiàn)象，即那些真正家庭關(guān)系融洽的人，從表面看各自有著不同的幸福模樣，然而深入探尋后，都會(huì)涉及到三個(gè)相同的特質(zhì)，這些特質(zhì)并非高深莫測(cè)的理論，而是在日常生活里能夠具體付諸實(shí)踐的原則。

溝通方式如何影響家庭關(guān)系

諸多家庭矛盾出現(xiàn)升級(jí)的狀況，其根源不在于事情自身，而是在開(kāi)啟話語(yǔ)的最初那句話。那些關(guān)系和睦的家庭善于將“你怎么又這般模樣”這帶有指責(zé)意味的話語(yǔ)，替換成“我目睹此種情形后心里有點(diǎn)擔(dān)憂”這樣的陳述語(yǔ)句。他們明白要去分辨事實(shí)以及評(píng)判，當(dāng)孩子的成績(jī)出現(xiàn)下滑時(shí)，他們不會(huì)講“你實(shí)在是沒(méi)什么用”，而是會(huì)說(shuō)“這次的分?jǐn)?shù)不太理想，我們一塊兒瞧瞧問(wèn)題究竟出在何處”。這樣的一種溝通方式，可以直接把對(duì)抗轉(zhuǎn)變?yōu)楹献鳌?/p>

傾聽(tīng)是有效溝通的另一半，當(dāng)伴侶訴說(shuō)工作累的怨言時(shí)，和睦家庭的成員不會(huì)急忙給出建議或者忙于反駁，而是首先去確認(rèn)對(duì)方的情緒，會(huì)說(shuō)“聽(tīng)起來(lái)你今天承受著很大的壓力”，這種共情式的回應(yīng)，能讓對(duì)方體會(huì)到被理解，在情緒宣泄之后，問(wèn)題常常自己就能夠?qū)ふ业浇鉀Q的方向，多數(shù)時(shí)候夫妻之間的爭(zhēng)吵，爭(zhēng)的無(wú)非就是“你有沒(méi)有在聆聽(tīng)我的話語(yǔ)”。

家庭界限怎樣劃定才合理

在中國(guó)家庭里面，最為常見(jiàn)的矛盾，乃是界限模糊所帶來(lái)的有著拉扯感覺(jué)的狀況。那些和睦的家庭，是懂得去劃分清楚三個(gè)不同圈子的：屬于自己個(gè)人的事情，關(guān)乎家人各自的事情，還有大家共同要處理的事情。就好比說(shuō)，父母不會(huì)去代替已經(jīng)成年的子女做出財(cái)務(wù)方面的決策，夫妻之間不會(huì)私自去查看對(duì)方的手機(jī)，婆媳之間會(huì)保持一種存有禮貌之意的距離。界限并非是意味著彼此疏遠(yuǎn)，而是要給相互之間留出能夠呼吸的空間，從而讓愛(ài)有可以生長(zhǎng)的地方。

于實(shí)際操作期間，界限得予以具體化。有這樣一對(duì)夫妻，其做法頗為聰慧：在孩子教育方面，是誰(shuí)主導(dǎo)誰(shuí)便負(fù)責(zé)，另一方能夠提出建議但不可越權(quán)行事；對(duì)于雙方父母，各自負(fù)責(zé)與之溝通，配偶要保持配合態(tài)度。如此這般的約定，削減了大量的摩擦。清晰的家庭界限，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，是一份隱形的合作協(xié)議，它能讓每一個(gè)人都清楚知曉自身處于何種位置，應(yīng)當(dāng)做何事，不能夠做何事。

共同目標(biāo)對(duì)家庭的意義是什么

一經(jīng)仔細(xì)留意，便能夠發(fā)覺(jué)，那些家庭氛圍很棒的家庭，常常有著共同的奮進(jìn)方向。這個(gè)目標(biāo)的規(guī)模大小不限，能夠是在三年內(nèi)奮力還清房貸，令家庭經(jīng)濟(jì)壓力得以緩解；能夠是每年安排時(shí)間帶父母去做一回全面體檢，給予父母貼心的關(guān)照；甚至能夠是家庭成員一起學(xué)習(xí)制作一道新菜肴，增添生活的趣味。共同目標(biāo)向家庭成員傳達(dá)出一個(gè)明晰的信號(hào)：我們是患難與共的一家人。在目標(biāo)清晰且明確的那個(gè)時(shí)候，平常日子里家庭成員相互之間的分歧，就轉(zhuǎn)變成了“怎樣才能夠以更優(yōu)的方式去達(dá)成目標(biāo)”這樣的技術(shù)方面的探討，而并非是“誰(shuí)正確誰(shuí)錯(cuò)誤”的那種立場(chǎng)上的爭(zhēng)辯。

這樣一來(lái)，家庭里的溝通交換變得更有建設(shè)性，眾人圍繞著目的齊心合力，互相予以支持。于朝著一同目標(biāo)奮勇向前的進(jìn)程中，家庭成員間的關(guān)系越發(fā)緊密，彼此理解且包容，一同營(yíng)造出溫暖和諧的家庭氣氛，使家庭變成每個(gè)人心靈的港灣，助力大伙在生活的路途上攜手邁進(jìn)，共同收獲成長(zhǎng)跟幸福。

沒(méi)有共同目標(biāo)的家庭，易于陷入各忙各自事情的狀態(tài)，丈夫忙于事業(yè)，妻子忙于孩子，老人忙于養(yǎng)生，如同居住在同一屋檐下的租客，而有了共同目標(biāo)，哪怕僅僅是“每個(gè)月攢錢(qián)換臺(tái)大電視”，也能夠使全家人的力量朝著同一個(gè)方向用，目標(biāo)恰似家庭的方向盤(pán)，讓每一個(gè)人都清楚車(chē)要朝著哪個(gè)方向行駛，而非在原地彼此埋怨。

在這三個(gè)共性之中，你們家里當(dāng)前做得最為出色的那一點(diǎn)究竟是哪一個(gè)，而最迫切需要加以改進(jìn)的那一點(diǎn)又到底是哪一項(xiàng)呢？歡迎于評(píng)論區(qū)域去講述一下你的真切感受。