天暗了收衣服

淋了雨喝姜湯

就算是打游戲

看到對手前搖就曉得走位

這就是我們說的“頂級(jí)預(yù)判”

好多事情都是有征兆的

特別是身體上的預(yù)警

是最直接最真實(shí)的

放在娃兒身上

我們不能感同身受

但是可以從他們的一舉一動(dòng)

預(yù)判即將發(fā)生的事情

家長最關(guān)心的

娃兒表現(xiàn)得最明顯的

其中一個(gè)就是“眼睛的報(bào)警”

娃兒有這些舉動(dòng)

或者你問娃兒這幾個(gè)問題

可以準(zhǔn)確預(yù)判近視

來看看專家怎么說

戴眼鏡的爹媽大部分都有這段經(jīng)歷

剛開始看不清楚的時(shí)候

就想辦法讓自己看清楚

那些所謂的“辦法”

其實(shí)就是早期信號(hào)

放到現(xiàn)在，娃兒也是一樣的心理

這就要我們敏銳起來

發(fā)現(xiàn)近視前的各種預(yù)兆

瞇眼睛

寫作業(yè)、看書甚至玩游戲

特別是看比較遠(yuǎn)的地方的時(shí)候

眼睛不自覺地就瞇起來了

瞇眼睛的時(shí)候

眼皮會(huì)遮擋部分瞳孔

減少散光的影響

可以暫時(shí)改善視力狀況

眨眼睛

頻繁地眨眼睛

在一定程度上可以緩解近視

增加眼睛的清晰度

揉眼睛

看不清楚的時(shí)候

眼睛會(huì)感到不舒服

我們就會(huì)下意識(shí)地揉眼睛

如果娃兒經(jīng)常揉眼睛

有可能就是在企圖更好地看清

皺眉毛

皺眉毛是一種使勁的表現(xiàn)

娃兒經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作

可能就是為了看清楚

扯眼皮

有些娃兒看不清楚的時(shí)候

會(huì)嘗試各種辦法

把兩個(gè)眼角往外扯是其中之一

眼皮外扯之后就能看清楚

和瞇眼的道理是一樣的

歪頭

歪頭有時(shí)候不是賣萌

是真的看不清

歪頭也可以達(dá)到

減少光線干擾的效果

不趕緊糾正

還可能養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣

湊得越來越近

“離那么近搞啥子，你要進(jìn)去演哇？”

好多云貴川娃兒都聽過這句話

誰叫我們都是同款爹媽

這個(gè)時(shí)候居然沒有發(fā)現(xiàn)

可能是眼睛近視的預(yù)兆！

看到娃兒有上頭那些舉動(dòng)了

抑制住想罵人的洪荒之力

趕緊帶去檢查眼睛才是硬道理

主要是看眼軸增長速度

和遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的度數(shù)變化

眼軸

眼軸就是眼球前后徑的大小

這個(gè)會(huì)隨著年齡增長而增長

圖片來源：國家疾病預(yù)防控制局

如果增長超過范圍了

那就要打起精神了

眼軸的增長速度標(biāo)準(zhǔn)

● 3～5歲兒童青少年，眼軸長度的安全增長范圍界值是＜0.25 mm/年；

● 6～10歲兒童青少年，眼軸長度的安全增長范圍界值是＜0.20 mm/年。

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足是近視的“倒計(jì)時(shí)器”

它也是有標(biāo)準(zhǔn)的

各年齡段孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下限

● 6歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備在75度以上；

● 7～8歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備在50度以上；

● 9～10歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備在25度以上。

川川提醒大家

每天跟娃兒待在一起

我們要擦亮雙眼

拿出自己“找不同”的本事

發(fā)現(xiàn)異樣趕緊行動(dòng)

此外定期進(jìn)行屈光篩查

也是很有必要的

編輯 | 張賢華

審核 | 陳燁熙 終審 | 黃國兵

來源 | 四川教育發(fā)布聯(lián)合健康科普報(bào)