"大夫，打了胰島素是不是就沒幾年了？"這句話我在門診聽過無數(shù)遍。每次聽到都心疼——心疼的不是病情，是病人被這個錯誤觀念嚇得不輕。有些人寧可血糖飆到十幾二十不吃藥，也不肯打胰島素，覺得一打就是"判了死刑"。今天我就把這層窗戶紙給大家捅破，跟你說幾句大實話。
一、胰島素不是"催命符"，是"救命繩"
我先問你一個問題：你身體里本來就有胰島素，你知道嗎？每個正常人的胰腺每天都在分泌胰島素，它是你身體自帶的降糖"工具"。
糖尿病人之所以需要打胰島素，是因為自己的胰腺產(chǎn)量不夠了，或者質(zhì)量不行了。你打的胰島素就是在替補(bǔ)隊員上場，幫胰腺分擔(dān)工作。這跟眼睛花了戴老花鏡是一個道理——不是老花鏡讓你的眼睛更差了，是你的眼睛本來就花了，老花鏡在幫你看清楚。

哎，你再想想，不打胰島素，血糖長期控制不住，心臟、腎臟、眼睛、神經(jīng)全部遭殃——那才是真正縮短壽命的"兇手"。
二、打胰島素的人活多久，關(guān)鍵看你怎么管自己
說句掏心窩的話：決定你能活多久的不是胰島素，是你的血糖控制得好不好。
你打了胰島素，可天天暴飲暴食、不運(yùn)動、不監(jiān)測血糖，那打了也白搭。反過來，你認(rèn)認(rèn)真真地管住嘴、邁開腿、按時打針、定期復(fù)查，血糖控制得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)�，活到八九十歲的大有人在。
中醫(yī)講**"三分治七分養(yǎng)"**，這話用在糖尿病上再合適不過。胰島素只是那"三分治"，剩下的"七分養(yǎng)"全靠你自己。嚯，你要是把這七分做好了，跟正常人的壽命差不了多少。
你現(xiàn)在的血糖控制得怎么樣？空腹多少？餐后多少？心里有數(shù)嗎？
三、越早用，胰腺越能"喘口氣"
很多人覺得胰島素要到"最后一步"才用，能拖就拖。這個想法大錯特錯。你的胰腺已經(jīng)累得不行了，你還不讓它歇一歇，硬逼著它干活，它遲早要徹底罷工。
早點(diǎn)用上胰島素，相當(dāng)于給胰腺放了個假。它不用那么拼命了，有了喘息的時間，功能反而可能保住一部分。你拖到最后才用，胰腺的細(xì)胞都耗光了，那時候就真的沒有回旋余地了。
古話說"亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚"，可如果你連補(bǔ)牢的機(jī)會都不抓住，那就真的晚了。
四、打胰島素的人要特別注意這幾點(diǎn)
1、防低血糖。這是打胰島素最要命的風(fēng)險。出門兜里揣兩塊糖，感覺頭暈、心慌、出冷汗的時候趕緊吃。低血糖比高血糖更危險，它來得急、傷害大。
2、注射部位要輪換。肚子、大腿外側(cè)、上臂都可以打。別老扎一個地方，扎久了皮下會有硬結(jié)，影響吸收。
3、別自己隨便調(diào)劑量。覺得血糖高了就多打兩個單位、低了就少打——這種做法很危險。劑量必須聽大夫的，自己瞎調(diào)等于在賭命。
4、監(jiān)測血糖不能斷。打了胰島素不是萬事大吉了，你得知道藥打下去管不管用。每天至少測幾次血糖，做到心中有數(shù)。