廣東
為了睡個(gè)好覺，這屆年輕人到底有多拼？從數(shù)羊的原始療法，到眼罩耳塞帶來的物理隔絕，再到如今五花八門的黑科技裝備，一部《睡眠搭子進(jìn)化史》背后，是當(dāng)代人對(duì)抗失眠的漫長戰(zhàn)爭。當(dāng)助眠從“玄學(xué)”變成“科學(xué)”，我們才發(fā)現(xiàn)，選擇比努力更重要。
近日，京東研究院調(diào)研了2000位用戶的“聲音睡姿”，揭開了無聲派與有聲派截然不同的睡眠哲學(xué)。無論是追求絕對(duì)靜默，還是需要白噪音陪伴，當(dāng)睡眠搭子進(jìn)化到4.0專業(yè)黑科技時(shí)代，答案似乎都指向了同一個(gè)方向。下面這份“睡眠圖鑒”，或許能幫你找到那個(gè)最適合的入睡方式。
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