在門診中，經(jīng)常有患者和描述說：

“我只要半夜醒來，不管幾點，就再也睡不著了。只能干躺著到天亮，白天整個人像被掏空一樣......這種滋味，真是太折磨人了。”

這種狀態(tài)，中醫(yī)稱之為 “早醒” 。其背后成因多樣，需結(jié)合具體舌脈來辨證。

但在臨床上，一個相當(dāng)普遍的原因是 “心肝陰血不足”。

中醫(yī)講，心藏神，肝藏魂。白天我們的心神、肝魂都在外面工作，晚上它們需要回到各自的“家”里休息。

如果肝血不足，魂就沒地方住，會四處游蕩；如果心血虧虛，心神得不到滋養(yǎng)，就會躁動不安，人就容易睡不著，容易醒。

針對這種半夜醒來，調(diào)理的核心在于“養(yǎng)血滋陰，寧心安神” 。

今天高潔主任分享一個調(diào)理早醒失眠的經(jīng)典藥對——酸棗仁+夜交藤。

? 酸棗仁被稱作“東方睡果”，是安神助眠的要藥。專入心、肝經(jīng)。既能養(yǎng)心陰、益肝血，又能寧心安神。

專門針對因血虛導(dǎo)致的虛煩不眠。它還能斂汗，對夜間盜汗也有改善。

? 夜交藤它最大的特點是入心、肝二經(jīng)，能養(yǎng)血安神，同時還有通絡(luò)的作用。

可以引陽入陰，對于陰血不足引起的睡眠淺、易驚醒有很好的效果。

兩者配伍，酸棗仁側(cè)重補肝血、斂心神，夜交藤側(cè)重養(yǎng)心陰、安神志，協(xié)同作用，能精準(zhǔn)解決心肝陰血不足導(dǎo)致的早醒。

之前有位52歲的女性患者在家人陪同下來到我的門診，自述近一年被失眠折磨得夠嗆的。

晚上入睡困難，往往需在床上輾轉(zhuǎn)兩三個小時才能勉強(qiáng)睡著，且睡眠極淺，稍有動靜便會驚醒，每晚多夢不斷；常在凌晨2點左右醒來，白天頭暈眼花。

高潔主任看其舌象和摸其脈象，辨證屬于心肝血虧虛導(dǎo)致的失眠。

用此藥對辯證加減，加入了當(dāng)歸、白芍、熟地黃、龍眼等十幾味藥材

服藥一段時間后，復(fù)診時表示入睡時間有所縮短，大約半小時能睡著，夜間醒來的次數(shù)也有所減少。
（注：中醫(yī)方藥講究辨證論治，上方為個案化裁，切勿自行套用。）

中醫(yī)用方，關(guān)鍵在于辨證，務(wù)必經(jīng)專業(yè)醫(yī)師面診舌脈，方可確定是否適合。