黃精是一種重要的傳統(tǒng)中藥材，具有多種身體好處。具有益腎補(bǔ)肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、抗氧化、緩解炎癥等功效，也還有提高免疫力、降血糖、改善睡眠質(zhì)量、抗衰老、女性保健等好處。下面就隨小編一起來(lái)看看黃精的功效與作用

黃精別名 龍銜（《廣雅》），太陽(yáng)草（張華《博物志》），白及、兔竹、垂珠、雞格（《抱樸子》），鹿竹、重樓（《別錄》），萎蕤、茍格、馬箭、筆菜（《本草圖經(jīng)》），黃芝（《靈芝瑞草經(jīng)》），筆管菜（《救荒本草》），生姜（《滇南本草》），野生姜（《本草蒙筌》），野仙姜（《廣西通志》），山生姜（《本草備要》），玉竹黃精、白芨黃精（《本草從新》），陽(yáng)雀蕻（《辰溪志》），土靈芝、老虎姜（《草木便方》），山搗臼（《嶺南采藥錄》），雞頭參（《山西中藥志》），黃雞菜（《中藥志》），山姜（《湖南農(nóng)村常用中草藥手冊(cè)》）。藥用部位為百合科植物黃精、囊絲黃精、熱河黃精、滇黃精、卷葉黃精等的根莖。春、秋采收，以秋采者質(zhì)佳。挖取根莖，除去地上部分及須根，洗去泥土，置蒸籠內(nèi)蒸至呈現(xiàn)油潤(rùn)時(shí)，取出曬干或烘干?；蛑盟兄蠓泻?，撈出曬干或烘干。

植物形態(tài)多年生草本。根莖橫走，肥大肉質(zhì)，黃白色，略呈扁圓柱形。有數(shù)個(gè)莖痕，莖痕處較粗大，最粗處直徑可達(dá)2.5厘米，生少數(shù)須根。莖直立，圓柱形，單一，高50～80厘米，光滑無(wú)毛。葉無(wú)柄；通常4～5枚輪生；葉片線狀披針形至線形，長(zhǎng)7～11厘米，寬5～12毫米，先端漸尖并卷曲，上面綠色，下面淡綠色。花腋生，下垂，花梗長(zhǎng)1.5～2厘米，先端2歧，著生花2朵；苞片小，遠(yuǎn)較花梗短；花被筒狀，長(zhǎng)8～13毫米，白色，先端6齒裂，帶綠白色；雄蕊6，著生于花被管的中部，花絲光滑；雌蕊1，與雄蕊等長(zhǎng)，子房上位，柱頭上有白色毛。漿果球形，直徑7～10毫米，成熟時(shí)黑色?；ㄆ?～6月。果期6～7月。

歸經(jīng) 脾；肺；腎經(jīng)

性味 甘；平

注意 中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。

功能主治 養(yǎng)陰潤(rùn)肺；補(bǔ)脾益氣，滋腎填精。主陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口干；消渴；腎虧腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；耳鳴目暗；須發(fā)早白；體虛贏瘦；風(fēng)癩癬疾

用法用量 內(nèi)服：煎湯，10-15g，鮮品30-60g；或入丸、散熬膏。外用：適量，煎湯洗；熬膏涂；或浸酒搽。

黃精的功效與作用

1. 增強(qiáng)免疫力：

黃精具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰潤(rùn)燥的功效，可以提高人體的免疫力和體力，促進(jìn)身體康復(fù)，增強(qiáng)生命活力。具有抗缺氧，抗疲勞，提升免疫功能和新陳代謝，對(duì)降血糖和強(qiáng)心有不錯(cuò)的效用。

2. 抗衰老作用：

黃精中的營(yíng)養(yǎng)成分和抗氧化物質(zhì)有助于延緩細(xì)胞老化，減少自由基的產(chǎn)生，使皮膚保持彈性和光滑，減少皺紋和色素沉著。

3.益氣補(bǔ)脾：

黃精具有益氣補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾氣虛，脾胃虛弱或脾陰不足等有良好的防治作用。若由于脾胃問(wèn)題而導(dǎo)致的身體乏力，食欲不好等問(wèn)題可和黨參及白術(shù)一起服用

4. 抗炎消腫作用：

黃精具有一定的抗炎作用，可以減輕炎癥反應(yīng)，緩解腫痛和紅腫等癥狀。

5. 改善氣血循環(huán)：

黃精中的有效成分可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，增強(qiáng)氣血運(yùn)行，對(duì)缺血、瘀血等情況有一定的改善作用。

6. 調(diào)節(jié)血糖、血脂作用：

黃精具有一定的調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用，對(duì)糖尿病、高血脂等慢性代謝性疾病有一定的改善作用。

7. 補(bǔ)腎養(yǎng)精：

黃精具有補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用，對(duì)腎虛，精弱，腰酸等癥狀有很好的療效。

8. 滋腎潤(rùn)肺：

黃精有滋腎潤(rùn)肺的功效，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。

黃精的禁忌人群

孕婦和哺乳期婦女：黃精具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但對(duì)于孕婦和哺乳期婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生不利影響。因此，這些人群應(yīng)避免使用黃精或在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

濕熱體質(zhì)者：黃精具有溫補(bǔ)作用，適用于 腎陽(yáng)虛 、陽(yáng)氣不足的人。然而，

濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)口渴、尿黃、口干舌燥等濕熱癥狀，此時(shí)使用黃精可能會(huì)加重濕熱的癥狀。因此，濕熱體質(zhì)者應(yīng)慎用黃精。

驗(yàn)方精選

①壯筋骨，益精髓，變白發(fā)：黃精、蒼術(shù)各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。（《綱目》）

②補(bǔ)精氣：枸杞子（冬采者佳），黃精等分。為細(xì)末，二味相和，搗成塊，捏作餅子，干復(fù)搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。（《奇效良方》枸杞丸）

③治脾胃虛弱，體倦無(wú)力：黃精、黨參、淮山藥各一兩，蒸雞食。（《湖南農(nóng)村常用中草藥手冊(cè)》）

④治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩，開(kāi)水燉服。（《閩

東本草》）

⑤治肺結(jié)核，病后體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。（《湖南農(nóng)村常用中草藥手冊(cè)》）

⑥治小兒下肢痿軟：黃精一兩，冬蜜一兩。開(kāi)水燉服。（《閩東本草》）

⑦治胃熱口渴：黃精六錢，熟地、山藥各五錢，天花粉，麥門冬各四錢。水煎服。（《山東中草藥手冊(cè)》）

⑧治眼，補(bǔ)肝氣，明目：蔓菁子一斤（以水淘凈），黃精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上藥，搗細(xì)羅為散。每服，空心以粥飲調(diào)下二錢，日午晚食后。以溫水再調(diào)服。（《圣惠方》蔓菁子散）

⑨治榮氣不清，久風(fēng)入脈，因而成癩，鼻壞色敗，皮膚癢潰：黃精根（去皮洗凈）二斤。日中曝令軟，納粟米飯甑中同蒸之，二斗米熟為度，不拘時(shí)服。（《圣濟(jì)總錄》）

注：本號(hào)意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中醫(yī)藥知識(shí)，僅供學(xué)習(xí)交流。

全文完。感謝您的耐心閱讀。如果覺(jué)得好看，請(qǐng)?jiān)诘撞奎c(diǎn)個(gè)"贊"和"在看"吧~來(lái)源：中草藥知識(shí)大全