深夜的臥室，是不是又經(jīng)歷了一次充滿歉意的沉默？ 看著熟睡的伴侶，心里滿是內(nèi)疚，甚至無數(shù)次在腦海里閃過“我是不是不正?！薄ⅰ八麜?huì)不會(huì)離開我”的念頭……

親愛的女孩，請(qǐng)先停下來，給我一個(gè)擁抱。 今天寫下這篇筆記，只想輕輕地告訴你：你沒有生病，你也沒有做錯(cuò)任何事。

在我們的咨詢室里，聽過太多女孩關(guān)于“無性婚姻”的哭訴。她們中的很多人，其實(shí)正在經(jīng)歷一種叫做 VGM 或是深層的女性性恐懼。

這并不是什么難以啟齒的“缺陷”，它僅僅是你的身體太想保護(hù)你了。你的潛意識(shí)把親密接觸當(dāng)成了“危險(xiǎn)信號(hào)”，于是身體本能地關(guān)上了門。

很多女孩在這個(gè)困境里獨(dú)自掙扎了三年、五年甚至更久，買過各種工具，嘗試過無數(shù)次強(qiáng)忍痛苦，卻只換來更深的恐懼。 但其實(shí)，強(qiáng)迫和忍耐，永遠(yuǎn)不是通向幸福的鑰匙。

親密關(guān)系，本該是一件柔軟又美好的事情呀。

解決VGM，不需要硬碰硬。我們需要的是溫柔地和身體和解，是一套循序漸進(jìn)、充滿安全感的方法，去慢慢解開潛意識(shí)里的那個(gè)“結(jié)”。

我們已經(jīng)陪伴過很多曾以為“這輩子都不可能了”的女孩，從深深的恐懼中走出來。當(dāng)她們終于卸下重?fù)?dān)，發(fā)來“我做到了，一點(diǎn)都不痛”的信息時(shí)，那種重獲新生的光芒，真的很美?。

如果你此刻也困在無性婚姻的焦慮里，別怕，路還長，我們陪你慢慢走。 不要一個(gè)人在黑夜里偷偷抹眼淚了，如果不介意，可以來后臺(tái)把你的委屈說給我聽。

相信我，春天終會(huì)到來，你一定可以找回屬于你的松弛與幸福。

我是來自臺(tái)灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題！