今天（3月18日）14:00—16:00，“上海長寧”App將與上海市同仁醫(yī)院“大虹橋·同仁薈健康直播”共同直播：全國愛肝日主題直播。

“大虹橋·同仁薈健康直播”由“大健康智慧公益直播廳”更名而來，是全國首家5G健康公益直播廳。本次直播的“主角”是上海市同仁醫(yī)院感染科主任醫(yī)師張琴和門診辦公室副主任姚樂，主題是“全國愛肝日主題直播”。

今天（3月18日）是第26個“全國愛肝日”，今年的活動主題為“遏制肝硬化，遠離肝癌”。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，2023年原發(fā)性肝癌全球新增病例超91萬例，死亡病例達83萬例。同年，我國新增與死亡病例分別為41萬例和39.1萬例，占全球病例的45.3%與47.1%。

肝硬化是肝癌發(fā)生的主要“土壤”。超過80%的肝癌患者合并肝硬化，其中由乙肝病毒感染所致者占比高達71.15%，丙肝病毒感染所致者占8.12%。病毒性肝炎長期發(fā)展導(dǎo)致的“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲是主要路徑。酒精性肝病、代謝相關(guān)脂肪性肝病等也是常見誘因。規(guī)范的抗病毒治療可有效阻斷病情進展。

肝纖維化是各種原因引起的慢性肝臟炎癥進展到肝硬化的必由之路。如果沒有及時治療，幾乎所有慢性肝病均可發(fā)展為肝硬化，進而導(dǎo)致消化道出血、肝性腦病、肝腎綜合征、肝細胞癌等并發(fā)癥。

慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、代謝相關(guān)脂肪性肝病是我國肝纖維化和肝硬化的重要原因。肥胖、2型糖尿病、代謝綜合征、長期過量飲酒、慢性乙肝病毒感染等患者，即使沒有癥狀且轉(zhuǎn)氨酶正常，但若不治療，也會發(fā)展為肝纖維化，甚至肝硬化。

不要等到肝臟損傷不可逆的時候，才想起守護肝臟健康，其實在脂肪肝階段，尚處于可逆窗口期，專家建議通過“管住嘴、邁開腿”來進行科學(xué)干預(yù)：管住嘴，即要減少高糖、高淀粉、高脂肪食物的攝入，少喝奶茶、少點外賣，飲食注重蛋白質(zhì)、碳水、維生素的均衡搭配；邁開腿，則是堅持規(guī)律運動，增加骨骼肌含量，以此促進葡萄糖和脂肪的代謝，減少內(nèi)臟脂肪堆積。

本期主題

全國愛肝日主題直播

3月18日

14:00—16:00

直播通道

方式一：掃描下方二維碼，下載“上海長寧”App，便可從首頁進入直播間。

方式二：掃描下方二維碼觀看公益直播

圖片來源于上海市同仁醫(yī)院

記者：趙 立

編輯：史煥煥

責(zé)編：王 博

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