李恩慧出生在1995年5月2日，2011年，她16歲，辦了入籍手續(xù)，正式成了韓國人，從中國國籍轉(zhuǎn)了過去。剛?cè)ロn國那幾年，她日子過得挺憋屈。語言不通，飲食不習(xí)慣，訓(xùn)練體系也得適應(yīng)。

2013年加入大韓航空俱樂部，當(dāng)初簽合同的時候，她還是個新人，聯(lián)賽出場次數(shù)少，基本在板凳上坐著。韓國乒乓球水平不算頂尖，但她歸化后也沒馬上冒頭，世界排名老在百名開外，媒體議論她歸化失敗的說法不少。

球迷也覺得她這步棋走得不對勁，她自己呢，堅持下來了，慢慢在國內(nèi)賽事積累分?jǐn)?shù)。2015年左右，她在韓國全國賽小組出線，但沒進(jìn)決賽圈。2016年參加濟(jì)州島比賽，拿了個鼓勵獎，算小進(jìn)步。

低谷期長達(dá)好幾年，她在國際賽場露臉少，2018年在中國公開賽資格賽打過，但成績一般。韓國隊當(dāng)時有田志希這種前輩歸化球員，她位置尷尬。田志希也是河北人，早幾年歸化，成績好得多，還參加了奧運。

李恩慧比她晚，起步慢，一直沒進(jìn)國家隊。2019年韓國全國錦標(biāo)賽，她小組出線，但單打早早淘汰。2020年疫情影響，訓(xùn)練中斷，她在家保持體能，2021年試著打國際賽事，但休斯頓世錦賽沒選上。俱樂部聯(lián)賽她幫球隊保級，貢獻(xiàn)幾分，但沒啥亮點。

轉(zhuǎn)機(jī)在2022年，她在韓國綜合錦標(biāo)賽單打奪冠，那是個突破，世界排名開始爬升。2023年，她通過選拔進(jìn)亞洲錦標(biāo)賽和杭州亞運會。在阿斯塔納亞洲錦標(biāo)賽，她作為替補(bǔ)上場，團(tuán)體賽幫韓國隊進(jìn)四強(qiáng)。

杭州亞運會，她出場不多，韓國隊止步半決賽，得了個季軍。排名升到前50開外，她技術(shù)風(fēng)格是右手橫拍進(jìn)攻型，反手快撕是絕活。韓國隊看中她穩(wěn)定性，2023年底她正式進(jìn)國家隊，跟申裕斌這些主力一起練。

2024年是她爆發(fā)年，巴黎奧運會她作為第三單打，韓國女團(tuán)拿銅牌。她在首輪3-0勝瑞典選手，半決賽0-3負(fù)孫穎莎，銅牌戰(zhàn)3-0勝德國考夫曼。

奧運后，成都混合團(tuán)體世界杯，她幫韓國隊得銀牌，半決賽和決賽上場，女單1-2輸王曼昱。世界排名一度到37位高點，那時候媒體熱議她歸化值了。韓國隊整體進(jìn)步，她位置穩(wěn)了點。

2025年狀態(tài)有點起伏，國際巡回賽三次首輪出局，比如新加坡大滿貫資格賽止步。新加坡站她對年輕選手，回球失準(zhǔn)。亞洲團(tuán)體錦標(biāo)賽半決賽0-3負(fù)王藝迪，韓國隊沒進(jìn)決賽。世界排名降到42位，國家隊選拔壓力大。

韓國隊有朱芊曦這種更年輕的歸化球員，實力強(qiáng)，亞洲錦標(biāo)賽進(jìn)四強(qiáng)。政策上，歸化球員一般只許兩人出戰(zhàn)，除非特別突出。李恩慧得加倍努力保位置。田志希已經(jīng)退役，結(jié)婚生子，她老公是前八一隊球員徐克。

2026年1月，第79屆韓國乒乓球錦標(biāo)賽在忠清北道堤川體育館辦，女團(tuán)決賽大韓航空對浦項國際。申裕斌作為一姐，獨得2分，先3-0勝崔孝珠，又3-0勝柳韓娜，把比分拖到?jīng)Q勝盤。

李恩慧第二盤0-3輸柳韓娜，第四盤雙打也平了，總比分2-2。決勝盤她對金娜英，前兩局11-9和11-9勝，第三局8-11輸，第四局4-11輸，決勝局打到13-11勝出，總3-2幫球隊3-2拿冠軍。

這是大韓航空時隔10年再奪冠，她貢獻(xiàn)了關(guān)鍵一分。勝出后她雙膝跪地，喜極而泣，隊友擁抱慶祝，主教練朱世赫也激動。

這個冠軍對她意義大，俱樂部歷史第十冠，她成焦點。女單她早淘汰，但團(tuán)體賽救贖了。2026年她31歲，多哈冠軍賽32強(qiáng)0-3輸韓瑩，另一場1-3輸巴特拉。世界排名到2月10日是34位，國家隊選拔最終她10勝1敗確定入選，但歸化限額讓她競爭激烈。

崔孝珠9勝3敗，但直接對決李恩慧3-1勝，沒進(jìn)。韓國隊2026年國家隊有申裕斌、朱芊曦、李恩慧這些，目標(biāo)倫敦世乒賽。