鄰居老太太，年過九十依然很有活力，跟著旅行團(tuán)四處跑，聽她說每次都會使用一些藥物泡水來喝，肝好，身體才好。

肝臟是我們?nèi)梭w中最大的一個代謝器官，如果肝臟不好的話，那么許多疾病也會接踵而至的，而平常生活中經(jīng)常使用一些東西泡水喝的話，能夠起到很好的護(hù)肝作用。

那么，哪些藥材泡水喝能護(hù)肝？這8種是不錯的選擇，不妨試一試，用對了，讓肝舒服。

1.枸杞

枸杞主要是用于養(yǎng)肝腎、清肝明目，特別是對于一些肝腎功能不好，經(jīng)常出現(xiàn)一些腰膝酸軟、口舌干燥癥狀的人群是可以多加使用的，能夠起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。另外，如果到了一定年紀(jì)之后，出現(xiàn)眼睛視力下降的情況時(shí)，也是可以多用枸杞的。

2.決明子

決明子是一種性味偏苦寒的一種藥物，具有很好的清熱解毒、清肝明目的效果，對于肝功能肝不是很好的人群來說，可以經(jīng)常用決明子泡水喝，如果覺得這個味道有點(diǎn)不適應(yīng)的話，那么可以加上一些金銀花或者是菊花，也能夠起到很好的作用。

3.金銀花

金銀花雖然說在中藥中常用來清上焦熱，特別是在感冒發(fā)熱的時(shí)候也是可以使用的，而對于肝功能的話，也具有很好的清熱解毒的功效，特別是肝火上炎的時(shí)候，當(dāng)然，也能搭配其他東西使用，比如搭配枸杞、菊花等。

4.菊花

菊花有很好的清肝明目的效果，在治療許多跟肝臟相關(guān)的疾病中都是多加使用的，平?？梢允褂镁栈ㄅ萆媳且材軌蛴泻芎玫男Ч?。

5.黃芪

黃芪雖然說經(jīng)常用于補(bǔ)氣，但是如果是平常身體體質(zhì)較差、腎氣不足、肝腎偏虛弱的人群，也是可以多加使用的，也是能夠有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。

6.梔子

梔子一般是用于清熱、瀉火、涼血的，但在《本草思辨錄》中明確指出，“治肝則古方不可勝舉，總不離乎解郁火。凡肝郁則火生，膽火外揚(yáng)，肝火內(nèi)伏，梔子解郁火，故不治膽而治肝，古方如瀉青丸、涼肝湯、越鞠丸、加味逍遙散之用梔子皆是”。所以，不要只關(guān)注梔子清熱瀉火，更應(yīng)關(guān)注梔子對肝的作用。

7.茵陳

茵陳早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就已經(jīng)說明了它能治“黃疸”，醫(yī)圣張仲景更是用茵陳蒿湯治療黃疸疾病，而現(xiàn)代臨床中，茵陳更是利膽、平肝的良藥。

8.柴胡

柴胡具有疏肝、升陽的作用，《滇南本草》指出，柴胡“除肝家邪熱、癆熱，行肝經(jīng)逆結(jié)之氣，止左脅肝氣疼痛”，堪稱是調(diào)理肝臟的王牌中藥，治療肝膽疾病的諸多經(jīng)典方子，大多都有柴胡的身影。

當(dāng)然除了這些中藥以外，平常生活中還應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)肝臟，特別是少吃一些多油多脂的食物，盡量吃一些清淡的食物，而在不得不吃一些藥物的時(shí)候，也盡量選擇少那些對肝臟毒性偏小的藥物。當(dāng)然，如果要使用這些藥物泡水喝的話，一定要堅(jiān)持使用，短時(shí)間內(nèi)的話可能效果不是很明顯。

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