發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》的一項最新研究顯示，負(fù)面社會關(guān)系是加速衰老、炎癥和多種疾病的新興風(fēng)險因素之一，與一個讓人感到厭煩的人接觸，人的衰老速度將會加快1.5%，而女性往往更容易受到負(fù)面人際關(guān)系的影響。 研究主要作者，紐約大學(xué)社會學(xué)助理教授李炳奎（Byungkyu Lee，音譯）表示，這項研究并不是要證明一種直接因果關(guān)系，“我們并不知道讓人厭煩的人是否真的會直接導(dǎo)致人衰老，我們在這里觀察到的是，負(fù)面的人際關(guān)系與衰老速度之間存在某種關(guān)聯(lián)�！� 研究者認(rèn)為，應(yīng)該多與讓人感覺到支持和正面情緒的人相處，因為良好的陪伴關(guān)系對健康有很多好處。去年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了一份全球報告，重點闡述了孤立對健康的影響，報告認(rèn)為，孤獨每年導(dǎo)致87.1萬人的死亡。

▲創(chuàng)意配圖 圖據(jù)圖蟲創(chuàng)意

每多接觸一個厭煩的人

衰老速度或加快1.5%

一直以來都有研究表明，廣泛的社交關(guān)系已經(jīng)被證實對老年人有好處，包括能夠降低患認(rèn)知障礙的風(fēng)險，降低死亡率。而李炳奎卻表示，并非所有的人際關(guān)系都有好處，負(fù)面的人際關(guān)系“可能會成為慢性壓力源，身邊讓人感覺煩人的人際關(guān)系實際上會給生活帶來挑戰(zhàn)”。

李炳奎以及研究團(tuán)隊通過對2000名研究對象的研究發(fā)現(xiàn)，參與者每多接觸一個感覺厭煩的人，衰老速度就會加快1.5%。換句話說，原本一個人每年衰老一歲，如果多接觸一個讓人厭煩的人，在一年時間里，人的衰老速度會加快到1.015歲。另外，這種衰老效應(yīng)還會累積，最終導(dǎo)致慢性疾病。這種效應(yīng)在身邊有兩個或兩個以上厭煩的人的研究對象中，表現(xiàn)得尤為明顯。

該研究的研究方法是，讓參與者回答了有關(guān)過去六個月社交關(guān)系以及多個與社交有關(guān)的相感受問題，同時，參與者還被要求對自己的整體健康狀況進(jìn)行自我評估。另外，參與者們也提供了唾液樣本，研究人員分析樣本中的DNA變化，以判斷參與者的生物衰老速度，最終比較社交網(wǎng)絡(luò)中有負(fù)面關(guān)系的參與者和沒有負(fù)面關(guān)系的參與者的衰老速度。

健康較差和有過不良童年經(jīng)歷的人

更易受負(fù)面人際關(guān)系影響

研究人員們還發(fā)現(xiàn)，女性更容易在他們的社交圈中遇到自己的“討厭鬼”。參與該研究的印第安納大學(xué)布盧明頓分校社會學(xué)教授布雷亞·佩里說，女性更容易受到人際關(guān)系的影響，這種影響既有積極的，也有消極的，部分原因是女性可能更容易感知到他人的問題，并且將這些問題轉(zhuǎn)化為壓力。

另外，研究還發(fā)現(xiàn)，健康狀況較差和有過不良童年經(jīng)歷的人，尤其容易受到負(fù)面人際關(guān)系的影響。

李炳奎稱，為了讓自己免受負(fù)面人際關(guān)系的侵害，最好的辦法是避免與那些讓人厭煩的人相處，“如果覺得某人給你的生活帶來了很多負(fù)面情緒和壓力，就應(yīng)該斷絕關(guān)系，盡管這可能是一個極其艱難的決定�！�

如果很難徹底斷絕關(guān)系，研究者們認(rèn)為也應(yīng)該減少相處：“一旦你意識到某人會給帶來心理壓力和負(fù)面的生理影響，就應(yīng)該限制在關(guān)系中投入的精力。”

紅星新聞記者 卿瀅

編輯 鄧旆光 審核 任志江