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瘋啦!這8道家常菜一上桌,全家搶飯像餓狼,光盤速度賽火箭!

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在家庭生活中,一頓美味的飯菜是連接親情的紐帶。今天就為大家?guī)?道超級(jí)下飯的家常菜,做法詳細(xì),讓你輕松征服家人的胃。

一、香椿炒蛋



準(zhǔn)備食材:香椿、雞蛋、鹽、食用油。

做法步驟:

1、準(zhǔn)備一把新鮮的香椿,挑去老梗,用清水沖洗干凈,再放入開水中焯燙10秒,撈出用涼水沖涼,這樣可以去除部分澀味并保持碧綠色。將焯好的香椿瀝干水分,切成細(xì)末備用。

2、打入四個(gè)雞蛋放入大碗中,加入切好的香椿末,放入1勺鹽,用筷子充分?jǐn)嚢杈鶆,使香椿和蛋液融合?/p>

3、起鍋燒油,油熱后轉(zhuǎn)小火,將蛋液倒入鍋中,靜置幾秒鐘至底部凝固,用鍋鏟輕輕翻動(dòng),分成小塊翻炒,使其受熱均勻。

4、大火快速翻炒至雞蛋全部凝固、蓬松金黃,即可關(guān)火。將香椿炒蛋盛出裝盤,趁熱享用,清香四溢。

二、涼拌菠菜花生米



準(zhǔn)備食材:菠菜、花生米、蒜、干辣椒、香菜、芝麻。

做法步驟:

1、準(zhǔn)備一把新鮮菠菜,摘去根部的老葉,清洗干凈后切成段。起鍋燒水,水開后放入少許鹽和幾滴食用油,將菠菜下鍋焯燙10秒鐘,迅速撈出過涼水,瀝干水分備用。

2、準(zhǔn)備適量花生米,放入鍋中,小火翻炒至花生米表皮微裂、香氣飄出,盛出放涼后用手搓去外皮備用。

3、蒜剁成蒜末,干辣椒剪成小段,香菜切成小段。小碗中放入蒜末、干辣椒段、芝麻,淋入熱油激發(fā)出香味。

4、將菠菜段放入大碗中,加入炒好的花生米和香菜段,倒入調(diào)好的蒜辣芝麻油。加入1勺鹽、1勺生抽、1勺陳醋、少許白糖、幾滴香油,翻拌均勻即可裝盤。

三、冬瓜蝦皮湯



所需食材: 冬瓜500克、蝦皮30克、生姜3片、小蔥2根、香菜1小把、食鹽適量、白胡椒粉少許、香油幾滴、清水適量。

步驟:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成厚度約0.5厘米的薄片,切得太厚不易煮透,太薄容易爛在鍋里。

2. 蝦皮用清水快速?zèng)_洗兩遍,瀝干水分備用,沖洗能去掉部分鹽分和雜質(zhì),但別泡太久,鮮味會(huì)流失。

3. 生姜切成細(xì)絲,小蔥切成蔥花,香菜切成小段,分別裝盤備用。

4. 鍋中倒入少許食用油,油溫五成熱時(shí)下入姜絲爆香,接著放入蝦皮小火煸炒半分鐘,炒出蝦皮的鮮香味道。

5. 倒入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮2分鐘,讓蝦皮的鮮味充分融入湯中,此時(shí)湯色會(huì)微微發(fā)白。

6. 放入冬瓜片,繼續(xù)保持中火煮5-8分鐘,煮至冬瓜片變得透明軟糯,用筷子能輕松戳透即可。

7. 加入適量食鹽調(diào)味,撒上白胡椒粉,滴入幾滴香油,最后撒上蔥花和香菜段,攪拌均勻即可出鍋。

四、紅燒豬腳



準(zhǔn)備材料:豬腳1只、冰糖、姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、鹽、料酒

詳細(xì)步驟

1. 豬腳剁成塊,清水浸泡20分鐘泡出血水,冷水下鍋,加姜片、料酒焯水,撇沫后撈出洗凈。

2. 鍋里少油,放入冰糖,小火炒成淺焦糖色,放入豬腳快速翻炒,裹上糖色。

3. 加姜蒜、八角、桂皮、干辣椒炒香,加生抽2勺、老抽1勺、鹽適量,翻炒均勻。

4. 加入足量開水,一定要沒過豬腳,大火燒開轉(zhuǎn)小火,慢燉40分鐘到1小時(shí),燉到豬腳軟糯。

5. 最后開大火收汁,收到湯汁紅亮粘稠,裹在豬腳上面,香糯入味,肥而不膩。

五、菠菜皮蛋湯



所需食材:菠菜200克、皮蛋2個(gè)、生姜2片、鹽適量、白胡椒粉少許、香油1勺、清水適量、枸杞10粒(裝飾用,可選)。

步驟:

1. 菠菜摘去老葉和根部,用清水沖洗干凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;皮蛋去殼,用棉線或刀切成小塊(用棉線切不易碎);生姜切絲備用。

2. 鍋中燒開水,加少許鹽和幾滴食用油,放入菠菜段焯水30秒,撈出過涼水,擠干水分(焯水可去除菠菜中的草酸,避免影響鈣吸收)。

3. 另起鍋,鍋中放少許油,油熱后放入姜絲炒香,至姜絲呈微黃色。

4. 倒入適量清水(約500毫升),大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮2分鐘,讓姜味充分融入湯中。

5. 放入切好的皮蛋塊,繼續(xù)煮3分鐘,至湯色微微泛白(皮蛋煮久一點(diǎn),湯會(huì)更濃郁)。

6. 加入擠干水分的菠菜段,轉(zhuǎn)大火煮1分鐘,至菠菜斷生,加適量鹽和白胡椒粉調(diào)味。

7. 關(guān)火前淋入1勺香油,攪拌均勻,若喜歡可撒入10粒枸杞點(diǎn)綴,即可盛出享用。

六、西蘭花炒蝦仁



食材

蝦仁200g、西蘭花1顆、姜片2片、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、鹽少許、食用油適量。

做法步驟

1. 蝦仁洗凈吸干水分,加料酒、少許鹽、淀粉抓勻,腌制10分鐘。

2. 西蘭花切小朵,冷水下鍋,加少許鹽和油,焯水1分鐘撈出,瀝干備用。

3. 熱鍋涼油,下姜片爆香,倒入蝦仁大火翻炒至變色,盛出。

4. 原鍋加少許油,放入西蘭花翻炒30秒,倒入蝦仁。

5. 加生抽、少許鹽調(diào)味,大火翻炒均勻即可出鍋。

七、番茄雞胸肉



【食材】

雞胸肉、番茄醬、白糖、白醋、食用油、清水、鹽、雞蛋、淀粉、料酒、小蘇打、黃瓜

【做法】

1. 雞胸肉切塊,用小蘇打洗凈,加1勺料酒、3勺淀粉、1個(gè)雞蛋、少量鹽,拌勻腌制10分鐘。

2. 調(diào)醬汁:2勺番茄醬、1勺白糖、1勺白醋、1勺食用油、1勺清水、少許鹽,拌勻備用。

3. 油熱,中小火炸肉塊,炸熟至金黃色撈出。

4. 料汁煮至冒泡,放入炸好的肉和黃瓜,翻炒均勻即可出鍋。

八、蔥爆大蝦



準(zhǔn)備材料

大蝦300克、大蔥2根、生姜3片、大蒜2瓣、生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、白糖半勺、鹽少許、食用油

詳細(xì)制作步驟

1. 大蝦先處理干凈,剪掉蝦須、蝦槍,挑出蝦線,用清水多沖洗兩遍,然后用廚房紙把表面水分吸干,這樣下鍋不會(huì)濺油,炒出來也更脆。

2. 大蔥去掉外層干皮,切成段,蔥白和蔥綠分開;生姜切絲,大蒜切片備用。

3. 調(diào)一碗簡(jiǎn)單的料汁:碗里放1勺生抽、半勺蠔油、1勺料酒、半勺白糖、少許鹽,再加2勺清水?dāng)噭,放一旁備用?/p>

4. 鍋燒熱,倒入適量食用油,油溫?zé)搅蔁,放入處理好的大蝦,中火煎制。

5. 一面煎到變紅定型,再翻面煎,煎到蝦殼微微翹起、香味出來,盛出來備用。

6. 鍋里留底油,放入姜絲、蒜片、蔥白段,小火炒出香味,不要炒糊,不然會(huì)發(fā)苦。

7. 把煎好的大蝦倒回鍋里,大火快速翻炒幾下,讓蝦吸收蔥姜的香味。

8. 淋入提前調(diào)好的料汁,保持大火翻炒,讓湯汁均勻裹在每一只蝦上。

9. 最后放入蔥綠段,再翻炒十幾秒,蔥香味完全出來就可以關(guān)火出鍋,鮮香味十足,配米飯?zhí)貏e香。

這8道家常菜做法簡(jiǎn)單,每一道都充滿了家的味道。趕緊動(dòng)手做起來,讓全家享受一場(chǎng)美味的盛宴,感受滿滿的幸福!

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