鄭學(xué)寶中醫(yī)：脾虛，人就廢一半！一個(gè)方子，搭配好了，補(bǔ)脾虛、順肝氣、除痰濕，脾胃好了
我們常開(kāi)玩笑說(shuō)，脾虛，人就廢一半，這句話一點(diǎn)不夸張。脾是后天之本，氣血生化的源頭，脾一虛，運(yùn)化不動(dòng)，吃進(jìn)去的東西全變成垃圾堆在身體里，日子久了，濕氣、痰濁、脹滿、乏力，全都找上門來(lái)。市面上的健脾方子不少，但真正能把脾虛、肝郁、痰濕一起收拾干凈的，我只認(rèn)一個(gè)老方子，就是香砂六君子湯。

這個(gè)方子的底子是四君子湯，人參、白術(shù)、茯苓、甘草，專門補(bǔ)脾益氣，讓脾胃這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)重新轉(zhuǎn)起來(lái)。脾有勁兒了，濕氣就沒(méi)地方待。光補(bǔ)還不夠，已經(jīng)形成的痰濕也得清理掉。陳皮和半夏這兩味是化濕的行家，能把脾虛生出來(lái)的濕氣排出去，特別是那些黏在身體里很久的痰。濕氣一清，人就不會(huì)覺(jué)得頭重身子沉。
最關(guān)鍵的是木香和砂仁。木香走氣，把堵在中焦的氣給推開(kāi)，砂仁芳香化濕，幫著把胃口打開(kāi)。這兩味藥能讓昏昏沉沉的脾胃清醒過(guò)來(lái)，重新開(kāi)始工作。整個(gè)方子有補(bǔ)有通，有升有降，脾虛的人喝下去，脹滿、沒(méi)胃口、乏力這些老毛病慢慢就松動(dòng)了。不過(guò)這個(gè)方子再厲害，也得對(duì)癥。
脾胃問(wèn)題從來(lái)不是孤立的，很多人脾虛反復(fù)調(diào)不好，吃了不少健脾的藥，效果還是出不來(lái)，問(wèn)題往往出在肝上。中醫(yī)講肝木克脾土，這時(shí)候光補(bǔ)脾、化痰、祛濕，都是表面功夫，肝氣不疏，濕氣永遠(yuǎn)除不盡。要解決這個(gè)問(wèn)題，可以搭配上逍遙散幫助疏肝理氣。
肝氣疏通了，不再欺負(fù)脾胃，脾才有空間好好干活。痰濕沒(méi)了來(lái)源，脾胃功能慢慢恢復(fù)，整個(gè)人才能輕松起來(lái)。脾虛這件事，拖得越久，身體里的垃圾堆得越多。香砂六君子湯這個(gè)路子，補(bǔ)脾、疏肝、化痰三管齊下，把源頭掐住，把堆積的清掉，脾胃才能真正好起來(lái)。
鄭學(xué)寶 廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院主任醫(yī)師，教授。中醫(yī)疑難雜癥專家從醫(yī)40余載，主要從事疑難雜癥與治未病領(lǐng)域的臨床教學(xué)與科研工作臨床擅長(zhǎng)針?biāo)幉⒂?、?jīng)方與時(shí)方并用治療:慢性胃腸病、肝膽病、慢性腎炎、頑固性咳嗽、便秘、頑固性皮膚病、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、亞健康與腫瘤康復(fù)調(diào)理以及息肉結(jié)節(jié)等疑難雜癥?，F(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。