說真的，媽媽們聚在一起，除了聊娃的睡眠、輔食，身高體重，最常說的就是寶寶的頭發(fā)了！

有的寶寶一出生就滿頭黑發(fā)，濃密又有光澤，走到哪都被人夸“這娃養(yǎng)得真好”。

有的寶寶頭發(fā)稀疏發(fā)黃，頭頂還有小塊光禿禿的地方，媽媽總擔(dān)心是不是寶寶發(fā)育不好、缺這缺那。

我個人認(rèn)為，很多媽媽都陷入了一個大誤區(qū)：

總把寶寶頭發(fā)多少、好不好，和發(fā)育直接掛鉤，其實真相真的沒那么簡單！

我表妹的寶寶剛滿3個月，頭發(fā)又黃又少，發(fā)量真的用雙手都能數(shù)得過來。

她婆婆總抱怨她，說她孕期沒補(bǔ)好，才讓寶寶頭發(fā)這么差。

更氣的是，婆婆還說“頭發(fā)少的寶寶，將來體質(zhì)弱、腦子笨”，說得表妹委屈得偷偷流淚。

我朋友家的寶寶，和表妹寶寶同月齡，出生就滿頭黑發(fā)，又黑又密，發(fā)質(zhì)很好。

她婆婆逢人就炫耀，說這是寶寶發(fā)育好、天生聰明的表現(xiàn)。

為啥有的寶寶一出生就頭發(fā)濃密，有的卻很稀疏？主要和2種因素有關(guān)，尤其是第一種，很多人都忽略了。

一、 遺傳（最主要的原因�。�

我覺得，寶寶的發(fā)量、發(fā)質(zhì)，說白了，大部分都是爸媽基因決定的。有資料說，遺傳占了70%以上，比孕期補(bǔ)多少營養(yǎng)都管用。

我身邊就有一對夫妻，兩人頭發(fā)都比較少，尤其是爸爸，頭頂都有點稀疏。

他們家寶寶出生后，頭發(fā)也稀稀拉拉的，當(dāng)時寶媽也焦慮壞了，到處問人、查資料，生怕寶寶發(fā)育有問題。

結(jié)果呢？寶寶每次體檢，身高、體重、智力發(fā)育都很正常，等到一歲多，頭發(fā)慢慢就變密、變黑了，現(xiàn)在三歲多，頭發(fā)雖然不算特別濃密，但也完全正常。

所以我個人認(rèn)為，寶媽真的不用過分焦慮，只要寶寶精神好、吃奶正常、發(fā)育達(dá)標(biāo)，發(fā)量多少只是遺傳差異，不是發(fā)育好壞的標(biāo)志。

爸媽頭發(fā)多，寶寶大概率頭發(fā)多；爸媽有一方頭發(fā)稀疏，寶寶也可能遺傳，這都是正常的。

二、孕期營養(yǎng)（輔助作用，不能改變遺傳）

遺傳是基礎(chǔ)，孕期營養(yǎng)只是輔助，能稍微影響寶寶頭發(fā)的生長狀態(tài)，但不能改變遺傳的大趨勢。

我孕期就堅持每天吃兩個核桃，偶爾搭配點黑芝麻、黑豆，再加上瘦肉、雞蛋、蔬菜，營養(yǎng)盡量均衡。

我家兒子和女兒出生后，發(fā)量都還不錯，烏黑又有光澤，我覺得這就是孕期營養(yǎng)的作用。

但大家要記住，不是說孕期補(bǔ)得越多，寶寶頭發(fā)就越多。

我身邊也有姐妹，孕期天天吃核桃、黑芝麻，頓頓大補(bǔ)，可寶寶出生后，頭發(fā)還是很稀疏。

這就是遺傳的原因，跟孕期營養(yǎng)沒多大關(guān)系，所以頭發(fā)少，不代表孕期營養(yǎng)沒補(bǔ)好，別再怪自己了。

三、寶寶枕禿是缺鈣嗎？

還有一個寶媽們最關(guān)心的問題：寶寶枕禿是咋回事？跟缺鈣有關(guān)系嗎？

我小侄女小時候，也有枕禿，后腦勺一圈沒頭發(fā)，光禿禿的。

當(dāng)時我媽以為是缺鈣，趕緊給小侄女補(bǔ)鈣，結(jié)果補(bǔ)了一段時間，一點用都沒有。

后來和兒科醫(yī)生閨蜜聊起這個問題，才弄明白。

大部分寶寶的枕禿，都和發(fā)育、缺鈣沒關(guān)系，主要就兩個原因：

寶寶長期躺著，后腦勺和枕巾、枕頭反復(fù)摩擦，頭發(fā)本來就細(xì)軟，摩擦多了就容易脫落；

寶寶新陳代謝快，頭發(fā)長得快、掉得也快，后腦勺摩擦多，掉的就更明顯，慢慢就形成了枕禿。

其實解決起來也很簡單，給寶寶換一塊柔軟、透氣的枕巾，每天多讓寶寶趴著，減少后腦勺的摩擦。

等到寶寶會坐、會站，不用再長時間躺著，枕禿自然就會慢慢好轉(zhuǎn)，根本不用特意補(bǔ)鈣。

小書蟲媽媽心里話：

養(yǎng)娃路上，我們真的太容易焦慮了！

但我覺得，寶寶的頭發(fā)，就像我們大人的頭發(fā)一樣，有濃密有稀疏，有烏黑有偏黃。

這都是正常的個體差異，和發(fā)育好壞、聰明與否，真的沒有直接關(guān)系。

我們要多關(guān)注寶寶的精神狀態(tài)、吃奶情況、身高體重發(fā)育，只要這些都正常，就不用焦慮。

等寶寶慢慢長大，頭發(fā)都會慢慢變密、變黑，那些小時候頭發(fā)稀疏的寶寶，長大后說不定頭發(fā)比誰都好呢！

希望這篇文章，能幫到正在焦慮的你，請多點從容，少點焦慮，好好享受和寶寶在一起的每一天。

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快來曬一曬你家娃的頭發(fā)變化！小時候頭發(fā)稀疏，長大逆襲的寶，快來給焦慮寶媽點信心～