33歲的淵里是一名教師，但初來到我面前時(shí)，卻無法像站在講臺(tái)上那樣的有自信，他支支吾吾的說：「老師，我覺得自己不像個(gè)男人。明明心里很想靠近妻子，但身體卻像斷了訊號(hào)，怎么努力都沒反應(yīng)……就算勉強(qiáng)維持，最后也總是卡在半路，無法順利完成?！?/p>

對(duì)淵里來說，這份挫敗感已經(jīng)從深夜延伸到了生活。他開始害怕天黑，害怕妻子期待的眼神，甚至開始懷疑自己的價(jià)值。他試過吃藥、試過逃避，但越是焦慮，身體的「表現(xiàn)力」就越是不如預(yù)期。

我問他：「當(dāng)你在努力『表現(xiàn)』時(shí)，腦子里在想什么？」淵里苦笑著說：「我在想萬一又不行怎么辦？萬一她失望了怎么辦？我滿腦子都是失敗的畫面?！?/p>

我點(diǎn)點(diǎn)頭，溫柔地回應(yīng)：「這就是問題所在。你的大腦像是一臺(tái)超載的計(jì)算機(jī)，當(dāng)焦慮占據(jù)了所有內(nèi)存，身體自然就收不到愉悅的指令，導(dǎo)致『關(guān)鍵時(shí)刻斷電』或『程序卡死』?！?/p>

事實(shí)上，許多男性面臨的親密障礙，并非單純的生理衰退，而是生理、心理與壓力交織的結(jié)果。長期對(duì)「成功率」的偏執(zhí)，讓親密互動(dòng)變成了一場壓力巨大的面試。

我引導(dǎo)淵里識(shí)別并中斷那些災(zāi)難化的念頭，我們不追求「達(dá)標(biāo)」，而是追求「連結(jié)」。同時(shí)身體的訓(xùn)練也是不可或缺的，很多心因性的親密功能障礙，必定得透過心與身的整合，才能確切的解決問題。

三個(gè)多月后，當(dāng)淵里學(xué)會(huì)放下那份沉重的男性尊嚴(yán)，不再把親密看作「任務(wù)」時(shí)，他的身體竟然奇跡般地恢復(fù)了靈活性。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他不再強(qiáng)求「結(jié)果」，那份久違的快樂與滿足感反而自然地回到了他身邊。

如果你也正處于這樣的困境，請(qǐng)記得，這不是你的錯(cuò)，更不是一輩子的定論。透過專業(yè)的引導(dǎo)，每個(gè)人都能找回身心和諧的節(jié)奏，重新?lián)肀вH密生活的美好。

我是來自臺(tái)灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題！