（人民日報健康客戶端記者 徐詩瑜）3月5日，“20歲小伙長期戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)致聾”登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。據(jù)報道，20歲的小李因健身時長期佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)，逐漸出現(xiàn)耳鳴癥狀，前往醫(yī)院后被確診為噪聲性耳聾。醫(yī)生提醒，噪聲性耳聾的治療有“黃金窗口期”，一旦錯過，聽力損傷可能不可逆轉(zhuǎn)。

熱搜截圖

“噪聲污染分為工業(yè)、建筑、交通和生活四類。長期不規(guī)范使用耳機(jī)導(dǎo)致的聽力損傷，正是生活噪聲污染的重要表現(xiàn)?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師蔣子棟在接受人民日報健康客戶端采訪時表示，噪聲性耳聾的最佳治療期為發(fā)病后7天內(nèi)，若出現(xiàn)耳鳴、耳悶、耳刺痛等早期信號，應(yīng)第一時間就醫(yī)，切莫拖延。

噪聲是一種不規(guī)則、非周期性的物理振動或信號，指的是任何不需要的、令人不適或干擾正?；顒拥穆曇?。蔣子棟介紹，噪聲損傷分為急性與慢性。短期內(nèi)接觸強(qiáng)噪聲（如巨大爆破聲、耳機(jī)突然爆音）可能造成急性損傷；長期處于紡織廠、機(jī)場等高噪音環(huán)境，則可能導(dǎo)致慢性累積性損傷。

針對耳機(jī)使用，蔣子棟特別強(qiáng)調(diào)“三個60原則”：佩戴時長不超過60分鐘，耳機(jī)的音量峰值不超過60%，周圍環(huán)境的噪聲分貝不超過60%。若違背此原則，不僅會增加噪聲性耳聾的風(fēng)險，還可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。

為何骨傳導(dǎo)耳機(jī)看似“更護(hù)耳”，卻仍可能導(dǎo)致聽力損傷？蔣子棟解釋，普通聲音通過外耳、中耳傳至內(nèi)耳神經(jīng)，骨傳導(dǎo)耳機(jī)則是通過耳后骨頭振動傳聲，這種傳導(dǎo)方式需要更高的聲音閾值，可能造成更大的潛在損傷。此外，在戶外等空曠環(huán)境中，為了聽清內(nèi)容，使用者常不自覺地調(diào)高音量，進(jìn)一步增加了風(fēng)險。

為有效預(yù)防聽力損傷，蔣子棟建議，佩戴耳機(jī)時務(wù)必堅持“三個60原則”，如果出現(xiàn)耳鳴、耳朵痛等癥狀，應(yīng)立即摘下耳機(jī)。在機(jī)場、紡織廠等高噪聲環(huán)境工作的人員，應(yīng)佩戴防噪耳塞并定期體檢。輕度、急性的噪聲性耳聾若及時治療有望恢復(fù)，一旦延誤可能造成永久性損傷。