很多女生一來月經(jīng)就頭疼，太陽(yáng)穴脹痛、跳痛，像有根筋被扯著，半邊腦袋疼，怕光怕吵，疼得惡心、想吐，這要怎么辦？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家吳美儀醫(yī)師指出，中醫(yī)把這種情況叫“經(jīng)行頭痛”，最常見的原因主要有這幾個(gè)。

1.肝火偏旺、肝氣不舒

壓力大、愛生氣、熬夜、情緒憋在心里，肝氣郁結(jié)，郁而化火。

一到經(jīng)期，氣血下注子宮，肝火往上沖頭，就會(huì)脹痛、跳痛、兩邊太陽(yáng)穴痛。

2.血虛

月經(jīng)失血，頭部供血不足，出現(xiàn)頭暈、綿綿作痛、臉色蒼白。

3.血瘀

經(jīng)血不暢、有血塊、痛經(jīng)，瘀血堵在頭部經(jīng)絡(luò)，痛起來固定不移、刺痛明顯。

肝郁化火是現(xiàn)在女生經(jīng)期頭痛最主要的原因，對(duì)此，吳醫(yī)師最常用的一張方，是丹梔逍遙散，也叫加味逍遙散。這個(gè)是是專門調(diào)理肝郁、血熱、煩躁、經(jīng)期不適的經(jīng)典方。

丹梔逍遙散由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、薄荷、丹皮、梔子組成。

方中柴胡、薄荷疏肝解郁、疏散郁氣，把堵在身體里的 氣 理順，緩解煩躁、胸悶、經(jīng)前不適。

當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝，補(bǔ)一補(bǔ)肝血，讓頭不暈、不痛、月經(jīng)更順。

白術(shù)、茯苓、甘草、生姜健脾益氣、調(diào)和脾胃，防止肝氣傷脾，改善乏力、胃口差。

丹皮、梔子這兩味是關(guān)鍵，專門清肝郁化火，降火除煩，緩解經(jīng)期頭痛、口苦、上火。

加減妙用

如果頭疼劇烈、太陽(yáng)穴跳痛，加菊花、夏枯草、鉤藤，清頭目、降肝火；

如果惡心、想吐，加竹茹、陳皮，和胃降逆；

如果失眠多夢(mèng)，加酸棗仁、合歡皮，安神定志；

如果月經(jīng)量少、色淡，加熟地、枸杞，養(yǎng)血柔肝。