正月十五元宵節(jié)，除了吃湯圓、賞花燈，還有一件大事——“走百病”。

老話說：“元宵走一走，病痛全沒有?！边@一天，女人們結(jié)伴而行，走過三座橋、摸過城門釘，把一年的病災(zāi)“走”出去，把福氣“走”回家。

可這“走百病”不是隨便遛彎，怎么走、走哪條路、摸什么東西，都有老規(guī)矩。今天就把這套“正確走法”給你說明白。

一、什么時候走？

“走百病”的最佳時間，是元宵節(jié)的晚上，月亮升起來之后。

古時候，這天晚上女人們早早吃過團圓飯，換上干凈衣裳，趁著月色出門。為什么要晚上走？因為月光屬陰，走夜路能把體內(nèi)的“陰寒之氣”散出去；同時也為了避人耳目——平時大門不出二門不邁的女子，只有這天晚上可以名正言順上街，所以又叫“踏月”。

現(xiàn)在沒那么多講究，但最好是在晚飯后到午夜前這個時間段走。太早了人多鬧騰，走不出意境；太晚了不安全，老人也不讓。

二、往哪兒走？

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  第一步：走三橋

必須是三座不同的橋，不能走回頭路。每過一座橋，心里默念一句：“過橋過橋，百病全消?！睒蚴沁B接兩岸的通道，也是連通陰陽的象征，過橋意味著把病痛留在河對岸，把健康帶回家。

如果附近沒有橋，可以用臺階代替——上上下下走三遍，也叫“步步高升”。

• 第二步：摸門釘

走過三橋后，要去摸城門或廟門上的門釘。古人認(rèn)為摸門釘能添丁進口、人丁興旺。所以已婚未育的女子，這天晚上一定會去摸門釘。

摸的時候有講究：要摸單數(shù)，摸一、三、五個都行，但不能摸雙數(shù)。摸完不能回頭，直接往家走，把福氣帶回去。

三、回來怎么做？

走完百病回家，還有三件事不能忘：

• 第一件：跨火盆

家門口放個小火盆（現(xiàn)在可用點燃的紅蠟燭代替），抬腳跨過去，寓意燒掉一路沾來的晦氣。

• 第二件：喝熱湯

進門后喝一碗熱乎乎的湯圓水或姜糖水，暖身驅(qū)寒，把走散的陽氣補回來。

• 第三件：別串門

走完百病直接回家，千萬別再去別人家串門。因為這時候你身上還帶著“走”出來的晦氣，串門會帶給別人。