導語:不是迷信！正月十五元宵節(jié)，記得：1要吃，2要躲、3不空、4要送

“有燈無月不娛人，有月無燈不算春。”正月十五就是元宵節(jié)了，又叫“上元節(jié)”、“元夕節(jié)”，簡稱“元宵”、“元夜”、“元夕”，每年的農(nóng)歷正月十五日晚上舉行。

正月十五這天是一年中第一個月圓之夜，正月又叫“元月”，故名“元宵節(jié)”。和我們吃元宵還是吃湯圓沒半點關系，所以，它不叫“湯圓節(jié)”。不過，由于這天要通宵張燈，供人觀賞為樂，因此，古時候又叫“燈節(jié)”。

如今，元宵節(jié)已經(jīng)沒有法定假日了，但在明代時元宵節(jié)是要放假的，而且假期還非常長。例如，明代永樂七年下詔：“元宵節(jié)自十一日為始，賜節(jié)假十日。”意思是說，要放十天假過“燈節(jié)”，是中國歷史上最長的燈節(jié)假期。

舊時，元宵節(jié)這天人們習慣吃元宵（湯圓）、年糕、餃子等，以示家人團聚，生活美滿。到了晚上，除了張燈外，還會舉行猜燈迷、走百病以及擊太平鼓、秧歌、高蹺、舞龍、滾獅等一些習俗活動風俗，傳承至今。

正月十五，又叫“上元節(jié)”。傳說，上天派了三位“官”來護佑人間，舊時人們稱其為是“三官大帝”，分別掌管給人間賜福、赦罪和解厄。

其中，正月十五上元節(jié)，是上元天官下界賜福的日子，專門為人間降福、納祥；七月十五是中元節(jié)，由地官主管赦罪；十月十五是下元節(jié)，由水官主管消災解厄。

在《夢粱錄》中記載：“正月十五日元夕節(jié)，乃上元天官賜福之辰。”這是天官下界巡游賜福的日子，也是一年里適合寄托心愿的好時候。祈求天官賜福，保佑國泰民安、風調(diào)雨順、無災無禍、五谷豐登，愿家人平安健康、財多福多、事事順心！

不是迷信！正月十五元宵節(jié)，老輩人提醒，不論多忙，記得：1要吃，2要躲、3不空、4要送，寓意日子紅紅火火，平安順遂！

“1要吃”:吃寓意美好的食物

1、吃元宵或湯圓

民間有在節(jié)日和節(jié)氣來臨時吃寓意美好食物的習慣，象征對未來美好生活的期盼。正月十五元宵佳節(jié)，這天自然也不會例外。

按照傳統(tǒng)，元宵節(jié)這天北方地區(qū)多會吃元宵，而南方地區(qū)通常會吃湯圓。不論是元宵還是湯圓，都寓意著家庭團圓、生活圓滿。另外，在古時候，人們曾稱湯圓為“元寶”，吃湯圓也有討“財運亨通的彩頭”之意。

元宵和湯圓都各有不同的餡，像我們常吃的芝麻餡、花生餡、豆沙餡還有玉米餡、番薯餡、榴蓮餡、紅豆餡、火腿餡、臘肉餡和豆腐餡等等。其中，甜口的餡比較受歡迎，寓意新一年日子甜甜蜜蜜、順順利利。

2、吃紅燒肉

在我國北方一些地區(qū)，正月十五元宵節(jié)這天，餐桌上要有紅燒肉，取個日子“紅紅火火”的美好寓意。而且，大塊吃肉，也象征一家人團圓美滿、日子滋潤。

3、吃魚或雞

不論是過年，還是過節(jié)，餐桌上自然少不了魚和雞。其中，“魚”諧音“余”，寓意年年有結余、財富用不完；“雞”諧音“雞”，寓意“大吉大利”。

4、吃丸子

正月十五元宵節(jié)是闔家團圓的日子，有的地方講究吃寓意著團圓、美滿、幸福的丸子。比如，在我國北方地區(qū)，就有吃“四喜丸子”的習慣，討個“福祿壽喜都到家里來”的美好寓意。

5、吃豆腐

這個有點爭議，有些地方人們認為這天要吃豆腐，寓意“都福”、“都富”。也有的地方說，這天不能吃豆腐，因為，豆腐色白，常用于吊喪日食之，俗稱“吃豆腐飯”。

“2要躲”

今年的元宵節(jié)要好好珍惜一下，早將上演“月全食”，這是接下來46年內(nèi)唯一的一次元宵節(jié)與月全食相遇了，下一次可就要等到2072年。

正月十五元宵節(jié)是農(nóng)歷新年的第一個滿月，在舊時民間流傳著“躲月”的習俗。當然，這個習俗不是依據(jù)科學來的，而是舊時人們?yōu)榱藞D個心安順遂，久而久之形成的一種民間活動。

2026年從正月初一這天開始進入的丙午馬年，是屬馬的本命年。按照民間傳統(tǒng)說法，與流年“午”地支存在值、沖、害、破關系的屬相，俗里認為可以選擇“躲月”，即:屬馬（本命年）、屬鼠、屬牛、屬兔和屬雞。

再次強調(diào)一下，“躲月”只是部分地區(qū)的民俗活動，并不是說這天所有人都需要這么做，完全可根據(jù)自身情況選擇是否遵循。當然，你想體驗一下這個習俗，只需要在月亮最圓時段前后半小時居家靜養(yǎng)、不與人發(fā)生口角即可。

據(jù)天文觀測，2026年元宵節(jié)月亮最圓時刻為3月3日19時37分37秒，恰逢月今年月全食階段！

“3不空”

這里說的“不空”指的是家的燈不空，因為，正月十五這天也是“上元節(jié)”，俗里認為，這天上元天官賜福大帝下界巡游，賜福眾生。所以，這天要燃燈，徹夜不關，讓天官看清家里的實際情況，多賜財、多賜福。

“4要送”

部分地區(qū)正月十五“上元節(jié)”這天有祭祀祖先的習慣，通常會送花燈給逝去的親人，表達對先人的懷念和感恩之情，同時，祈求獲得福報和保佑。

正月十五天官賜福日，也是一年里適合寄托心愿的好時候。對自己說一句吉利話:“我家財門大大開，天官送財來。一送金玉堆滿屋，二送福壽笑顏開，三送吉星高照起。順風順水好運來，萬事順遂！”