2026年03月05日（周四）上午10:30，在衡陽市中醫(yī)醫(yī)院仲景樓一樓大廳，誠邀您參加“衡中醫(yī)”養(yǎng)生大講堂·驚蟄專場活動，結(jié)合驚蟄節(jié)氣特點，為您帶來中醫(yī)養(yǎng)生知識分享與實用的節(jié)氣調(diào)理方法。

活動一：養(yǎng)生專家義診

義診專家：李振衡（副主任醫(yī)師）

由專家現(xiàn)場坐診，“望聞問切”四診合參，一對一體質(zhì)辨識，為您量身定制驚蟄養(yǎng)生“錦囊”。

活動二：“衡中醫(yī)”養(yǎng)生大講堂

講座主題：順時養(yǎng)陽啟生機

主講人：劉卓楓（主治醫(yī)師）

講座內(nèi)容：1、驚蟄溯源：節(jié)氣背后的中醫(yī)智慧與文化內(nèi)涵；2、養(yǎng)生理論：“驚蟄”養(yǎng)生之道與肝臟調(diào)養(yǎng)；3、實用方法：從飲食、起居、情志、運動四個方面，教您如何順應(yīng)節(jié)氣調(diào)養(yǎng)身體。

活動三：專家面對面答疑解惑

講座現(xiàn)場，內(nèi)分泌與風(fēng)濕免疫科專家將為您答疑解惑：

1、結(jié)節(jié)焦慮：發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦？如何科學(xué)干預(yù)？

2、血糖總是控不好？教您科學(xué)管理糖尿病，遠離并發(fā)癥！

3、風(fēng)濕病患者如何預(yù)防春季復(fù)發(fā)？

4、肥胖患者，如何科學(xué)減重？

5、糖尿病患者，打胰島素針幾年了，肚皮出現(xiàn)硬結(jié)怎么辦？如何正確輪換注射部位？

驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，標志著仲春之始，陽氣上升，萬物復(fù)蘇。此時正是調(diào)養(yǎng)身體、順應(yīng)自然的好時機。歡迎廣大市民朋友踴躍參與，共同感受中醫(yī)養(yǎng)生的智慧與魅力！

活動時間：2026年03月05日（周四）上午10:30

活動地點：衡陽市中醫(yī)醫(yī)院仲景樓一樓大廳

任何疑問，歡迎撥打電話咨詢：0734-8137706。

專家簡介

李振衡，男，副主任醫(yī)師，衡陽市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌與風(fēng)濕免疫科主任及學(xué)科帶頭人?，F(xiàn)任湖南省中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會副主任委員；湖南省中醫(yī)藥學(xué)會風(fēng)濕免疫專業(yè)委員會副主任委員，衡陽市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)專業(yè)委員會副主任委員；衡陽市醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕免疫專業(yè)委員會副主任委員。曾接受過丹麥Steno糖尿病中心培訓(xùn)，主持省級科研課題一項，發(fā)表論文多篇；擁有廣大的病源，視患者為家人，急病人之所急，受到廣大患者的好評，并被評為衡陽市中醫(yī)醫(yī)院名中醫(yī)。

來源：衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 謝文君

編輯：龍世君