又到開(kāi)學(xué)季，孩子即將復(fù)學(xué)或返校，作為家長(zhǎng)是否有很多擔(dān)心？

● 孩子想復(fù)學(xué)，但感覺(jué)他動(dòng)力不足，臨開(kāi)學(xué)了還是成天打游戲日夜顛倒？

● 孩子對(duì)復(fù)學(xué)難關(guān)心生恐懼，越是臨近，越是焦慮不安？

● 孩子返校后，如何面對(duì)學(xué)校緊張的作息安排、學(xué)業(yè)壓力？太久沒(méi)學(xué)習(xí)了，如何應(yīng)對(duì)難啃的功課；

● 孩子返校后，如何處理好人際關(guān)系？尤其是來(lái)到新的班級(jí)或?qū)W校？

● 當(dāng)孩子在復(fù)學(xué)初期遇到人際沖突、情緒低落、想打退堂鼓、想回家怎么辦？

在渡過(guò)聯(lián)合中科院心理所共同調(diào)研及發(fā)布的《兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)報(bào)告》中，我們發(fā)現(xiàn)抑郁休學(xué)青少年的平均復(fù)學(xué)次數(shù)是1.72次，復(fù)學(xué)1次占53.9%，有28.2%的孩子經(jīng)歷了兩次復(fù)學(xué)，其他孩子經(jīng)歷次數(shù)更多，近半復(fù)學(xué)失敗后又再次休學(xué)，復(fù)學(xué)道路真的很有挑戰(zhàn)。

復(fù)學(xué)返校對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，需要信心、勇氣、力量和能力，獨(dú)自面對(duì)太難了。

復(fù)學(xué)返校對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，需要智慧和耐心，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

為更好為3月復(fù)學(xué)青少年提供支持，渡過(guò)結(jié)合多年支持復(fù)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，推出專門(mén)針對(duì)青少年的“1對(duì)1復(fù)學(xué)陪跑計(jì)劃”，篩選出一支有專業(yè)心理學(xué)背景又年輕有活力、有豐富青少年工作經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師陪跑團(tuán)，聚焦復(fù)學(xué)可能面臨的核心議題“人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、情緒調(diào)整”等，提供1對(duì)1心理咨詢，為青少年提供專業(yè)、溫暖、哥哥姐姐一般的支持。

面向群體

3月復(fù)學(xué)或返校青少年

陪跑時(shí)長(zhǎng)

9-12周

開(kāi)學(xué)前1-2周+開(kāi)學(xué)后6-10周

為什么是9周

開(kāi)學(xué)前1-2周：往往是孩子最焦慮的 時(shí)間，如何面對(duì)復(fù)學(xué)后的不確定性，家長(zhǎng)和孩子都需要支持。

開(kāi)學(xué)后6-10周：實(shí)踐數(shù)據(jù)顯示，開(kāi)學(xué)后6周是復(fù)學(xué)后退學(xué)的高峰期，尤其是上半年要經(jīng)過(guò)清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)幾個(gè)節(jié)點(diǎn) ，堅(jiān)持努力1個(gè)多月可能在假期后躺平；一對(duì)一復(fù)學(xué)陪跑計(jì)劃陪伴孩子渡過(guò)開(kāi)學(xué)后1-4周適應(yīng)期，5-8周鞏固期，同時(shí)陪伴孩子一起走過(guò)復(fù)學(xué)后的第一個(gè)期中、期末。

服務(wù)內(nèi)容

復(fù)學(xué)咨詢以直接支持青少年為主，以家長(zhǎng)支持為輔。包括：首次家庭訪談或家長(zhǎng)訪談、學(xué)生復(fù)學(xué)心理評(píng)估，聚焦學(xué)習(xí)動(dòng)力、人際關(guān)系、情緒調(diào)研等核心議題的心理干預(yù)，咨詢結(jié)束評(píng)估等等。具體設(shè)置根據(jù)每位心理咨詢師的工作流派和方式不同，由咨詢師和您一起協(xié)商設(shè)定。

服務(wù)形式

每周1次，1對(duì)1心理咨詢。

開(kāi)學(xué)前1-2周——陪跑心理咨詢師至少與家長(zhǎng)溝通1次，之后與青少年溝通1次。【一般占2次】

核心目標(biāo)：了解孩子的基本情況、核心卡點(diǎn)和困難、共同確定咨詢目標(biāo)、幫助孩子為重返校園生活做好心理建設(shè)，緩解開(kāi)學(xué)前焦慮，樹(shù)立信心。

開(kāi)學(xué)后6-10周——心理咨詢師每周與孩子進(jìn)行1次1咨詢，每次50分鐘，主要是與青少年緱廳，但對(duì)家長(zhǎng)的支持也需要爭(zhēng)取?！疽话阏?-12次】

核心目標(biāo)：根據(jù)孩子與心理咨詢師共同確定的目標(biāo)推進(jìn)。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)間

3月31日

費(fèi)用及說(shuō)明

● 1對(duì)1陪跑計(jì)劃一般為開(kāi)學(xué)前2次，開(kāi)學(xué)后6-12次，具體費(fèi)用根據(jù)陪跑心理咨詢師資歷確定。

● 打包價(jià)格享受單獨(dú)約咨詢師咨費(fèi)的折扣優(yōu)惠，目前共有2中打包規(guī)格：6次咨詢享9.5折咨費(fèi)，12次咨詢享9折咨費(fèi)。

● 咨詢過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)不匹配，可協(xié)助匹配新咨詢師。如匹配還是不成功，按總次數(shù)折合單次價(jià)格，扣除已咨詢次數(shù)費(fèi)用后，退回剩余費(fèi)用。

● 如陪跑過(guò)程中，孩子需增加咨詢頻率或延長(zhǎng)陪跑時(shí)長(zhǎng)，可與心理咨詢師溝通后，另行預(yù)約。

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為了便于您的孩子了解本計(jì)劃，請(qǐng)點(diǎn)擊青少年版本《》

1對(duì)1青少年陪跑團(tuán)心理咨詢師簡(jiǎn)介

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