廣東
碎片化信息
看似很爽
實則會讓大腦“腐爛”
哭了，該不會只有我，每隔5分鐘就要看一下手機，不看就渾身刺撓吧？
據(jù)統(tǒng)計
中國人每天平均休閑時間2.76小時
而人均每天刷短視頻達2.6小時
（幾乎占據(jù)全部休閑時間）
▲圖源：《中國網(wǎng)絡(luò)視聽發(fā)展研究報告（2025）》
短視頻這類碎片化信息會改變大腦結(jié)構(gòu)，讓記憶力和反應(yīng)力變差。
一旦停刷還會有“戒斷反應(yīng)”，容易感到焦慮、空虛、對什么都失去興趣等。
▲中國青年報一項針對“碎片化信息”的調(diào)查采訪數(shù)據(jù)
當(dāng)然，如果你是通過拼湊碎片化信息去學(xué)習(xí)，那另當(dāng)別論（敬你是個狠人?。?/p>
一句話證明
我還能在閱讀中
保持自己的判斷和思考
所以……
碎片化工作信息
是不是也應(yīng)該被抵制！
（催什么催？這不是還有點進展嗎?。?/p>
-本文轉(zhuǎn)載自：深圳衛(wèi)健委-
圖片部分來源：深圳衛(wèi)健委、網(wǎng)絡(luò)
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