今天是四六級(jí)查分日。屏幕刷新的一瞬間，心情大概比開(kāi)盲盒還緊張。但這個(gè)成績(jī)，你真的看懂了嗎？

很多人以為，425 = 過(guò)了，500 = 不錯(cuò)，600 = 很強(qiáng)。但現(xiàn)實(shí)往往是：分?jǐn)?shù)不低，開(kāi)口卻很難；證書(shū)在手，職場(chǎng)卻吃力。

其實(shí)，四六級(jí)成績(jī)并不只是“過(guò)與不過(guò)”，更像是一份英語(yǔ)能力體檢報(bào)告。從你的分?jǐn)?shù)區(qū)間，就能大致判斷出你目前的英語(yǔ)水平、短板所在，以及下一步最該補(bǔ)什么。

這期我們就帶你一次講清：
不同分?jǐn)?shù)段代表什么真實(shí)水平？
你的英語(yǔ)卡在哪里？
下一階段該怎么學(xué)，才能提升最快？

看懂分?jǐn)?shù)，走對(duì)方向，英語(yǔ)進(jìn)步才會(huì)真正發(fā)生。

01

四六級(jí)成績(jī)分析

首先需要做的是冷靜看看自己的成績(jī)，做個(gè)分析。

四六級(jí)成績(jī)，官方的解釋如下：

四六級(jí)考試單項(xiàng)成績(jī)有四個(gè)部分，這四個(gè)部分以及所占的分值比例為：聽(tīng)力占35%，閱讀占35%，翻譯和寫(xiě)作占30%。 各單項(xiàng)報(bào)道分的滿(mǎn)分為：聽(tīng)力249分，閱讀249分，翻譯和寫(xiě)作212分。各單項(xiàng)報(bào)道分之和等于報(bào)道總分710。

只需要把你成績(jī)單上的分?jǐn)?shù)和報(bào)道分?jǐn)?shù)的常模百分位對(duì)照表進(jìn)行對(duì)比，就能發(fā)現(xiàn)差距，知道自己的薄弱點(diǎn)。

那么，425代表什么水平呢？

先看下官網(wǎng)給出的常模百分位對(duì)照表：

給大家解釋一下這個(gè)表要怎么看：

每位考生的報(bào)道分在常模群體中

都有一個(gè)相應(yīng)的百分位位置。

解釋下什么叫常模群體：

四級(jí)考試的常模群體： 選自全國(guó)16所高校的約三萬(wàn)名非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的考生； 六級(jí)常模群體： 選自全國(guó)五所重點(diǎn)大學(xué)的約五千名非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的考生。 每次考試等值后的卷面分?jǐn)?shù)都參照常模轉(zhuǎn)換為報(bào)道分。

02

四六級(jí)425/500/600分代表什么水平？

對(duì)照第一張表格，以四級(jí)為例

（說(shuō)明表1的使用方法如下），

分別解釋下四級(jí)425/500/550/600分

代表的水平如何~

例1：

某考生四級(jí)報(bào)道總分是425分，從表1可以查到其在常模群體中的相應(yīng)百分位在11%～17%之間，表示這名考生的英語(yǔ)成績(jī)至少優(yōu)于常模群體中11%的人，但不會(huì)優(yōu)于17%的人。

例2：

某考生四級(jí)報(bào)道總分是500分，表示這名考生的英語(yǔ)成績(jī)至少優(yōu)于常模群體中44%的人，但不會(huì)優(yōu)于55%的人。

例3：

某考生四級(jí)報(bào)道總分是550分，表示這名考生的英語(yǔ)成績(jī)優(yōu)于常模群體中74%的人，但劣于26%的人。

例4：

某考生四級(jí)報(bào)道總分是600分，表示這名考生的英語(yǔ)成績(jī)至少優(yōu)于常模群體中90%的人，但不會(huì)優(yōu)于95%的人。

例3：

某考生四級(jí)報(bào)道的聽(tīng)力單項(xiàng)分是180分，表示這名考生的聽(tīng)力成績(jī)優(yōu)于常模群體中48%的人。

例4：

某考生四級(jí)報(bào)道的閱讀單項(xiàng)分是200分，表示這名考生的英語(yǔ)成績(jī)至少優(yōu)于常模群體中72%的人，但不會(huì)優(yōu)于90%的人。

六級(jí)使用表2對(duì)照，方法和表1相同。你知道自己的四六級(jí)水平了嗎？

03

四六級(jí)多少分及格？考多少分算夠？

大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試的分?jǐn)?shù)報(bào)道采用常模參照方式，不設(shè)及格線(xiàn)。但是英語(yǔ)四級(jí)成績(jī)達(dá)到425分及以上的學(xué)生可報(bào)考英語(yǔ)六級(jí)。所以才把425分當(dāng)作一個(gè)必過(guò)的分?jǐn)?shù)線(xiàn)。

四六級(jí)首先求過(guò)，最低考過(guò)425；當(dāng)然求職或考研深造的話(huà)，分?jǐn)?shù)越高越好，500以上甚至550已經(jīng)成了大家的共同追求。

為什么會(huì)有0分？官方回答：未缺考違規(guī)但成績(jī)?cè)?20分以下則報(bào)道為0分。

04

四六級(jí)各分?jǐn)?shù)段刷分攻略

425分以下

準(zhǔn)備不足，備考效率待提升

特點(diǎn)：高中英語(yǔ)水平還可以，大一一年不碰英語(yǔ)，基本忘光；

考前1-2周才臨時(shí)抱佛腳，做了幾套題練了練手感，背了好多點(diǎn)睛押題資料；以為自己四級(jí)裸考就過(guò)了，六級(jí)應(yīng)該也沒(méi)問(wèn)題，結(jié)果卻……

或者是屢考不過(guò)，每次做題都覺(jué)得在哪見(jiàn)過(guò)，但就是做錯(cuò)……

提升攻略：

1. 先搞定詞匯，再談其他。六級(jí)425以下的先從四級(jí)大綱詞匯開(kāi)始背。單詞沒(méi)有掌握70%之前不要談什么做題。

2. 制定3-4個(gè)月長(zhǎng)線(xiàn)備考規(guī)劃，嚴(yán)格按照計(jì)劃復(fù)習(xí)。建議自制力較差的同學(xué)報(bào)班學(xué)習(xí)：

滬江課程推薦：2026大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)高效備考

【不過(guò)重讀班】

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

3. 語(yǔ)法也不能忽略，不然考試的時(shí)候，每個(gè)單詞都認(rèn)識(shí)，放一起就理解不了了！重點(diǎn)掌握：倒裝、非謂語(yǔ)動(dòng)詞、虛擬語(yǔ)氣、各種從句(定從/主從/賓從/狀從等）

4. 單詞語(yǔ)法基礎(chǔ)打好之后，開(kāi)始做真題，單項(xiàng)→ 整卷，弱項(xiàng)突破→練手感，從錯(cuò)題中學(xué)習(xí)。

滬江課程推薦：新概念英語(yǔ)1-4冊(cè)連讀-終身暢學(xué)班【語(yǔ)法·口語(yǔ)雙優(yōu)直播】

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

425-500分

戒驕戒躁，更進(jìn)一步

特點(diǎn)：四級(jí)這個(gè)分?jǐn)?shù)已經(jīng)可以不用再考了，專(zhuān)心刷六級(jí)分就行了。

提升攻略：

1. 得從背六級(jí)單詞開(kāi)始，同時(shí)離不開(kāi)精練六級(jí)真題。

2. 9月開(kāi)始過(guò)六級(jí)詞匯，對(duì)照詞表，劃出不認(rèn)識(shí)的；可以同步做六級(jí)真題，在真題中強(qiáng)化詞匯。

3. 六級(jí)比四級(jí)多的不僅僅是2000的詞匯，而是實(shí)力！

9月起，保持閱讀外刊的習(xí)慣，經(jīng)濟(jì)學(xué)人/newyorktimes等外刊，

每周閱讀3-4篇，注意積累詞匯和句型，刷題時(shí)應(yīng)用到寫(xiě)作和翻譯中。

滬江課程推薦：2026大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)高效備考

【不過(guò)重讀班】

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

500分以上

磨練技巧，挑戰(zhàn)高分

特點(diǎn)：你能考到這個(gè)分?jǐn)?shù)，說(shuō)明你平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好，基礎(chǔ)不錯(cuò)。

制定過(guò)明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃，背過(guò)四/六級(jí)單詞+做過(guò)幾套真題。

提升攻略：

1. 四級(jí)單詞你已不在話(huà)下，建議9-10月進(jìn)行基礎(chǔ)再加強(qiáng)訓(xùn)練。

2. 9月開(kāi)始過(guò)六級(jí)詞匯，什么叫過(guò)？就是對(duì)照詞表，劃出不認(rèn)識(shí)的（默認(rèn)大部分六級(jí)詞匯你已掌握）；可以同步做六級(jí)真題，在真題中強(qiáng)化詞匯。

3. 保持閱讀外刊的習(xí)慣，注意積累詞匯和句型，刷題時(shí)應(yīng)用到寫(xiě)作和翻譯中。

4. 考前1個(gè)月，分題型總結(jié)做題技巧，找更多真題練習(xí)，主動(dòng)做題，尋求突破。

550分以上

準(zhǔn)學(xué)霸，還可以更高

特點(diǎn)：考試不在話(huà)下，平時(shí)愛(ài)學(xué)英語(yǔ)，愛(ài)做題；有自己的學(xué)習(xí)方法；

娛樂(lè)也在學(xué)英語(yǔ)，看美劇/聽(tīng)播客等；

可能在準(zhǔn)備其他的英語(yǔ)考試，比如考研、BEC商務(wù)英語(yǔ)或者托福雅思。

提升攻略：

1.保持你的英語(yǔ)學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天閱讀外刊or每日英語(yǔ)聽(tīng)力，

2. 盡早開(kāi)始真題訓(xùn)練，了解出題老師的腦洞，嘗試預(yù)測(cè)聽(tīng)力/閱讀出題點(diǎn)。

做題對(duì)你來(lái)說(shuō)不是挑戰(zhàn)是練習(xí)是驗(yàn)證。

3. 建議多報(bào)考一些英語(yǔ)類(lèi)考試，多拿一個(gè)證，多一個(gè)保障

。比如，有著“外企通行證”之稱(chēng)且終身有效的BEC商務(wù)英語(yǔ)證書(shū)。

六級(jí)550分大致相當(dāng)于 BEC中級(jí)（BEC Vantage）Pass B或Grade A ，或 BEC高級(jí)（BEC Higher）的起步水平 。它表明你有扎實(shí)的基礎(chǔ)能力，可以通過(guò)BEC中級(jí)，若補(bǔ)充商務(wù)知識(shí)可挑戰(zhàn)高級(jí)。

滬江課程推薦：BEC商務(wù)英語(yǔ)中、高級(jí)連讀

【簽約重讀班】

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

600分以上

彪悍，更有意義的事情在等你

特點(diǎn)：熱愛(ài)英語(yǔ)，平時(shí)都在看英文原版小說(shuō)；重度美劇愛(ài)好者；

你可能在計(jì)劃出國(guó)留學(xué)，或者自學(xué)其他小語(yǔ)種；學(xué)語(yǔ)言有天賦…… 天生佼佼者；保研等……

提升攻略：

四六級(jí)只是你各種漂亮證書(shū)的開(kāi)始，其他考試比如托福雅思等，等你挑戰(zhàn)。

雅思更注重實(shí)際應(yīng)用能力（聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)），而六級(jí)偏重閱讀和學(xué)術(shù)英語(yǔ)。六級(jí)600分的學(xué)生如果具備良好的口語(yǔ)和寫(xiě)作能力，拿到雅思7分是很有可能的。

滬江課程推薦：致勝雅思1v1精品班

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

如果你：四六級(jí)過(guò)了，卻始終不敢開(kāi)口，想出國(guó)留學(xué)，雅思口語(yǔ)卡在5.5，想進(jìn)外企、升職加薪，卻不敢參加英語(yǔ)面試......

那么，你現(xiàn)在最需要的，不是下一本題庫(kù)，而是與外教面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)。用一口流利地道的口語(yǔ)，讓更多人看到你的能力。這，才是四六級(jí)之后，最值得投入的一步。

滬江課程推薦：Hitalk外教口語(yǔ)1v1

長(zhǎng)按識(shí)別1v1人工咨詢(xún)

開(kāi)學(xué)季限時(shí)優(yōu)惠

祝大家都能少走彎路，科學(xué)學(xué)習(xí)，輕松把英語(yǔ)真正用起來(lái)。在可控的時(shí)間里，看到實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步！