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（一）“我只是有點(diǎn)累吧？”——被忽視的信號(hào)

李師傅今年58歲，退休前是工廠的一名車間主管，身體一直不錯(cuò)。

可最近幾個(gè)月，他總覺(jué)得“乏得慌”，睡再久也提不起精神，臉色也越來(lái)越差。

老伴勸他去醫(yī)院檢查，他擺擺手：“人上了年紀(jì)，累點(diǎn)兒正常，熬熬就過(guò)去了。"

他不知道，自己的身體正在向他發(fā)出求救信號(hào)。

類似的故事我們聽(tīng)過(guò)太多。

身體的異常，有時(shí)候并不是年齡帶來(lái)的自然衰退，而可能是潛在疾病的前兆。

你是否也曾有過(guò)類似的疲憊感？是否有人提醒你去看看醫(yī)生，而你卻一笑置之？

李師傅的“疲憊”持續(xù)了半年，直到他因?yàn)榉尾扛腥咀∵M(jìn)醫(yī)院，醫(yī)生才建議他做HIV檢測(cè)。

結(jié)果出來(lái)時(shí)，他愣住了——HIV陽(yáng)性。"怎么可能？”他喃喃道，“這不是年輕人才會(huì)得的病嗎？”

HIV（艾滋病病毒）并不會(huì)挑人，它不關(guān)心年齡、職業(yè)、性別。

你可能會(huì)驚訝，中國(guó)已有129萬(wàn)人感染HIV（數(shù)據(jù)來(lái)源：《2023年中國(guó)疾病預(yù)防控制中心報(bào)告》）。

更令人擔(dān)憂的是，很多人感染后并不自知，直到病情發(fā)展到艾滋病（AIDS）期才被發(fā)現(xiàn)。

艾滋病真的很難察覺(jué)嗎？它早有跡可循。

（二）艾滋病并非“無(wú)聲無(wú)息”，這5個(gè)癥狀你注意到了嗎？

很多人以為，感染HIV后，身體不會(huì)立刻有異常。

但艾滋病的早期癥狀并不難發(fā)現(xiàn)，只是我們常常忽視了它們。

1.持續(xù)性疲勞，像是“被掏空”
你是否總覺(jué)得累？即使睡飽了，依然全身無(wú)力？HIV感染后，免疫系統(tǒng)受到攻擊，身體的能量供應(yīng)變得異常，許多人都會(huì)感到長(zhǎng)期的疲憊。

2.反復(fù)發(fā)燒、盜汗，夜晚難熬
如果你經(jīng)?！盁o(wú)緣無(wú)故”發(fā)燒，或者夜里出汗?jié)裢敢路?，別總以為是普通感冒。

這可能是HIV導(dǎo)致免疫力下降，身體反復(fù)感染的表現(xiàn)。

3.體重莫名下降，不知不覺(jué)瘦了一圈
如果你沒(méi)有刻意減肥，但體重卻在短時(shí)間內(nèi)明顯下降（通常超過(guò)10%），這可能是HIV感染的信號(hào)。

因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)受損，身體難以吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致消瘦。

4.口腔潰瘍、白斑，喉嚨老是疼
長(zhǎng)期口腔潰瘍、舌頭或口腔內(nèi)出現(xiàn)白色斑塊，甚至吞咽困難？這些可能是口腔念珠菌感染，是艾滋病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥之一。

5.皮膚出問(wèn)題，反復(fù)長(zhǎng)皮疹、皰疹
HIV感染者的皮膚更容易出現(xiàn)紅疹、帶狀皰疹，甚至是難以治愈的皮膚病變。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚問(wèn)題反復(fù)發(fā)作，且普通藥物無(wú)法緩解，務(wù)必引起重視。

這些癥狀并不意味著你一定感染了HIV，但如果同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議盡早做HIV檢測(cè)。

早發(fā)現(xiàn)，早治療，HIV感染者可以通過(guò)規(guī)范治療，像普通人一樣正常生活。

（三）“我怎么會(huì)得這個(gè)??？”——關(guān)于艾滋病的誤區(qū)

拿到檢測(cè)結(jié)果后，李師傅最無(wú)法接受的，不是疾病本身，而是別人異樣的眼光。"艾滋病不是不正經(jīng)的人才會(huì)得的嗎？”“我只是普通人，怎么可能感染？”

這些誤區(qū)，至今仍困擾著許多人。

但事實(shí)是——艾滋病并不挑人，任何人都有可能感染。

1.艾滋病的傳播途徑有哪些？

HIV的傳播途徑主要有三種：

性傳播（占比超過(guò)90%）：包括異性和同性之間的無(wú)保護(hù)性行為。

血液傳播：共用針具（如吸毒者）、輸血（但中國(guó)自1998年起已嚴(yán)格篩查血液）。

母嬰傳播：孕婦在懷孕、生產(chǎn)或哺乳時(shí)傳播給嬰兒（但目前已有阻斷措施，感染母親可生下健康寶寶）。

2.艾滋病不會(huì)通過(guò)這些途徑傳播

很多人害怕和艾滋病患者接觸，但以下行為不會(huì)傳播HIV：
?握手、擁抱、共餐、共用馬桶、蚊蟲(chóng)叮咬
?同辦公室工作、日常社交接觸

艾滋病患者和普通人一樣，他們只是免疫系統(tǒng)受損，需要醫(yī)療干預(yù)。

請(qǐng)不要歧視他們。

（四）“如果早點(diǎn)知道，我是不是不會(huì)這么害怕？”——檢測(cè)與治療的意義

李師傅在確診后，醫(yī)生告訴他，現(xiàn)在的HIV治療已經(jīng)非常成熟，只要按時(shí)服藥，病毒可以被抑制到檢測(cè)不到的水平，甚至不會(huì)再傳播給他人。"那我還能活多久？”他小心翼翼地問(wèn)。

醫(yī)生笑了：“只要規(guī)范治療，和普通人一樣長(zhǎng)壽。"

這不是安慰，而是科學(xué)依據(jù)。

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，HIV感染者只要接受規(guī)范抗病毒治療（ART），預(yù)期壽命幾乎與普通人相同。

為什么要盡早檢測(cè)？

早發(fā)現(xiàn)=早治療=更長(zhǎng)壽

避免無(wú)意間傳播給家人和伴侶

國(guó)家提供免費(fèi)HIV檢測(cè)，獲取檢測(cè)比你想象的更容易

如果你曾發(fā)生過(guò)高危行為（如無(wú)保護(hù)性行為、輸血史等），請(qǐng)勇敢地去做一次檢測(cè)。

檢測(cè)不等于判決，而是對(duì)自己和家人的負(fù)責(zé)。

（五）寫(xiě)給每一個(gè)人的話

李師傅開(kāi)始每天按時(shí)服藥，身體逐漸恢復(fù)。

他的老伴也不再擔(dān)驚受怕，而是陪著他一起鍛煉、生活。"如果早點(diǎn)知道，我就不會(huì)這么害怕了。"他說(shuō)。

艾滋病并不可怕，可怕的是無(wú)知和偏見(jiàn)。

了解它、直面它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多恐懼源于誤解。

感染HIV≠生命終結(jié)，發(fā)現(xiàn)得早，治療得好，依然可以擁有健康人生。

你，愿意給自己一次了解真相的機(jī)會(huì)嗎？

參考文獻(xiàn)

《2023年中國(guó)疾病預(yù)防控制中心艾滋病報(bào)告》
世界衛(wèi)生組織（WHO）：《全球艾滋病防治進(jìn)展報(bào)告》
UNAIDS（聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署）：《艾滋病最新數(shù)據(jù)》

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