對(duì)于頻繁出現(xiàn)

咳嗽、鼻塞

打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢

等過(guò)敏癥狀的患者來(lái)說(shuō)

關(guān)上門窗，宅在家中

依舊避不開(kāi)過(guò)敏原的侵?jǐn)_

威海市婦幼保健院專家介紹

家居環(huán)境中常見(jiàn)的

吸入性過(guò)敏原主要有五種

它們平時(shí)“潛伏”在家居的衛(wèi)生“死角”里

伺機(jī)興風(fēng)作浪

塵螨

主要存在于沙發(fā)、窗簾、地毯、床墊、枕頭、被褥等處。

控制濕度：室內(nèi)濕度保持在30%-50%之間。

床上用品的防護(hù)：使用防螨床墊，枕頭套和被罩，定期清洗床品，(水溫應(yīng)達(dá)到55℃)或使用洗衣機(jī)的高溫烘干功能殺滅塵螨。無(wú)法清洗的被子，枕頭，床墊等，在太陽(yáng)下暴曬。

簡(jiǎn)化裝飾，減少"藏塵點(diǎn)"：減少地毯，布藝沙發(fā)和厚重窗簾的使用，選擇易于清潔的家具和裝飾材料。

定期清潔吸塵：用濕布擦拭家具表面，避免灰塵揚(yáng)起，使用帶有高效微粒空氣過(guò)濾器的吸塵器清理地板和地毯。

毛絨玩具定期清洗：暴曬或冷凍(用塑料袋包好放入冰箱冷凍24小時(shí)也可殺死塵螨)。

霉菌

霉菌孢子是主要過(guò)敏原，易在潮濕環(huán)境中滋生。浴室，廚房角落，墻角潮濕處，空調(diào)濾網(wǎng)等處是高發(fā)區(qū)。春夏為飄散高峰季，秋冬驟減。

保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣濕度控制在50%以下，可使用除濕機(jī)或空調(diào)調(diào)節(jié)濕度。

及時(shí)修復(fù)漏水問(wèn)題，清潔廚房，浴室等潮濕環(huán)境，防止霉菌生長(zhǎng)。

定期檢查冰箱密封條，窗框縫隙等處，積極治理霉斑。

花粉

花粉是季節(jié)性過(guò)敏的主要元兇，尤其是春秋季，中午及下午處于全天峰值，主要通過(guò)門窗和衣物進(jìn)入室內(nèi)。

關(guān)注花粉指數(shù)：在花粉濃度高的季節(jié)(如晴朗多風(fēng)的白天)，關(guān)閉門窗，減少外界花粉進(jìn)入室內(nèi)。

進(jìn)門清潔：外出要帶口罩，也可使用花粉阻隔劑，外出歸來(lái)時(shí)，更換衣物，洗手，洗臉，必要時(shí)淋浴。

寵物

寵物的唾液、尿液、皮屑和毛發(fā)是主要的吸入性過(guò)敏原之一。

過(guò)敏體質(zhì)成員，盡量避免飼養(yǎng)貓狗等寵物。

定期寵物清潔護(hù)理，限制其活動(dòng)范圍，及時(shí)清理寵物活動(dòng)區(qū)域的地面和物品。

保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，寵物的用品定期清洗暴曬。

蟑螂

蟑螂體內(nèi)分泌物、排泄物及蟑螂尸體干粉末是室內(nèi)常見(jiàn)的過(guò)敏原。蟑螂變應(yīng)原水平在夏天和秋天較高，廚房，衛(wèi)生間墻壁和地板的裂縫，家具背后，亂堆的雜物，紙箱，電線管道入口都是它們的藏身地。

斷絕食物來(lái)源：改善衛(wèi)生狀況，食物密封存放，使用封閉式垃圾箱。

保持干燥：保持洗滌槽清潔干燥，注意查看管道冷凝水，保持廚房衛(wèi)生間通風(fēng)干燥。

清除藏身之地：清洗地板、房屋角落和頂部，使用真空吸塵器，密封房屋的各種縫隙和漏口；清理多余物品；定期檢查衛(wèi)生死角，減少蟑螂藏匿地和過(guò)敏原積聚地。

藥物消滅蟑螂，并徹底清除尸體及分泌物。

來(lái)源：威海市婦幼保健院