1994年1月陳夢(mèng)出生在青島，家里人早早看出她對(duì)乒乓球有興趣。五歲時(shí)她就開(kāi)始在體校練球，那時(shí)候小胳膊小腿的，每天對(duì)著球臺(tái)練基本功。兩年后，她上二年級(jí)，就在青島市少兒比賽里拿了冠軍，擊敗了不少比她大的孩子。

2004年十歲時(shí)，她進(jìn)了山東省隊(duì)，訓(xùn)練強(qiáng)度上去了，每天早起熱身，練到手臂發(fā)酸也得堅(jiān)持。2007年十三歲，她靠實(shí)力進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，那年她在集訓(xùn)中排名第一，正式成為國(guó)乒一員。

從國(guó)家隊(duì)開(kāi)始，陳夢(mèng)的成績(jī)一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打。2011年她在巴林世青賽上拿了女團(tuán)、女單、女雙和混雙四個(gè)冠軍，那叫一個(gè)全面。2012年中國(guó)公開(kāi)賽，她第一次在成人國(guó)際賽場(chǎng)奪女單冠軍。之后幾年，她在亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽上陸續(xù)拿金，2017年總決賽女單四連冠，2018年登頂世界排名第一。

2020年她贏了女子世界杯和全錦賽女單，2021年東京奧運(yùn)女單決賽4比2勝孫穎莎，拿下奧運(yùn)金牌，還幫隊(duì)伍拿了團(tuán)體金。

2024年巴黎奧運(yùn)，她又4比2勝孫穎莎，衛(wèi)冕女單金牌，成為鄧亞萍、張怡寧之后第三位蟬聯(lián)的選手。團(tuán)體賽她也出力，中國(guó)隊(duì)繼續(xù)霸榜。2025年全運(yùn)會(huì)，她帶山東隊(duì)拿女團(tuán)冠軍，女單銅牌。盡管奧運(yùn)后她減少?lài)?guó)際賽，但排名還在前幾位，證明實(shí)力沒(méi)掉。

這些年，陳夢(mèng)的私人生活被網(wǎng)友扒了個(gè)遍。先是東京奧運(yùn)后，有人說(shuō)她贏孫穎莎靠隊(duì)內(nèi)安排，傳出兩人不和。起因是決賽結(jié)果，網(wǎng)友剪輯視頻，說(shuō)她們擊掌冷淡，還說(shuō)陳夢(mèng)取關(guān)孫穎莎是關(guān)系破裂。其實(shí)陳夢(mèng)2025年清理關(guān)注列表，是簡(jiǎn)化社交，只留親近隊(duì)友如馬龍、樊振東。傳聞還說(shuō)兩人訓(xùn)練時(shí)不說(shuō)話，可事實(shí)是她們從孫穎莎15歲進(jìn)隊(duì)起，陳夢(mèng)就帶她適應(yīng)。

2025年傳聞升級(jí)，說(shuō)他們領(lǐng)證結(jié)婚。國(guó)乒規(guī)定女25歲男28歲前禁隊(duì)內(nèi)戀愛(ài)，早年有馬琳因這事回省隊(duì)的前例。2025年初王楚欽清理關(guān)注只留男隊(duì)友，陳夢(mèng)跟進(jìn)取關(guān)，也被說(shuō)掩飾。

這些說(shuō)法在網(wǎng)上發(fā)酵快，飯圈粉絲推波助瀾。體育圈沾上飯圈風(fēng)氣，粉絲不看成績(jī)，專(zhuān)盯私人事。陳夢(mèng)奧運(yùn)后被倒彩，評(píng)論區(qū)全是質(zhì)疑后臺(tái)硬。傳聞不光影響她，還讓隊(duì)友難堪。

面對(duì)這些，陳夢(mèng)沒(méi)躲著。2025年她在綜藝《是女兒是媽媽2》里直球回應(yīng)結(jié)婚傳聞，說(shuō)太離譜了，真領(lǐng)證網(wǎng)上早扒出來(lái)了。目前單身，有消息會(huì)官宣。她強(qiáng)調(diào)國(guó)乒隊(duì)規(guī)，談戀愛(ài)影響成績(jī)會(huì)回省隊(duì)，間接否認(rèn)跟王楚欽的事。節(jié)目里她跟媽聊天，說(shuō)這些傳聞荒唐，專(zhuān)注比賽最重要。

對(duì)孫穎莎不和，她也多次表態(tài)。2024年巴黎決賽后，她們相擁，陳夢(mèng)拍孫穎莎背安慰。孫穎莎采訪說(shuō)她們是隊(duì)友也是姐妹，賽場(chǎng)輸贏正常，私下開(kāi)心相處。陳夢(mèng)說(shuō)過(guò)去三年，孫穎莎、王曼昱是對(duì)手也是伙伴，一起展示國(guó)乒實(shí)力。2025年全運(yùn)會(huì)后，她采訪說(shuō)全運(yùn)大家拼盡全力，輸贏都有可能，不理外邊噪音，陳夢(mèng)用行動(dòng)正名。

陳夢(mèng)這些年靠實(shí)力說(shuō)話，從小練到奧運(yùn)雙冠，傳聞沒(méi)擋住她腳步。粉絲說(shuō)她低調(diào)實(shí)干，未來(lái)不管打球還是跨界，都會(huì)穩(wěn)扎穩(wěn)打。