米蘭圈

各位球星、戰(zhàn)友們：

春節(jié)長假畫上句點，團圓與休憩之后，是時候讓身體里的紅黑血液再次沸騰了。米蘭圈河南戰(zhàn)隊的冬歇期正式結束，2026賽季的征程，從此刻啟航！

這個假期，您是沉浸在美食與慵懶中，還是在默默堅持訓練、保持狀態(tài)？我們迫切地想在球場上看到答案。馬年的第一場較量，就是檢驗假期成果的最佳舞臺? 馬年首戰(zhàn)信息速遞

【賽事】米蘭圈河南戰(zhàn)隊 2026賽季 啟幕戰(zhàn)

【時間】2026年2月25日（周三）19:00 - 21:00

【對陣】米蘭圈 vs G7

【場地】足球公園天使場（全場11人制）

【球衣】米蘭灰色戰(zhàn)袍（請務必攜帶）

重要行動指南：健康為先，紀律為基

為確保新賽季能安全、持久地享受足球，球隊在冬歇期啟動了健康數(shù)據(jù)跟蹤計劃。在此，我們鄭重強調(diào)：

請尚未填寫健康數(shù)據(jù)表的球星，務必盡快完成。您的身體數(shù)據(jù)將是教練組隊長安排上場時間、制定個人計劃的重要參考依據(jù)。

近期未進行體檢的兄弟，我們強烈建議并可以統(tǒng)一組織一次基礎體檢。知曉自己的身體狀況，是對自己、對家庭、也是對球隊最大的負責。身體健康永遠是踢球的第一要素，也是最重要的資本。

?♂? 比賽核心理念：養(yǎng)生足球，智慧奔跑

本次比賽，我們將秉承一貫的養(yǎng)生足球哲學，具體化為以下注意事項，請各位球星共同遵守：

【賽前準備】

請至少提前30分鐘到場，到場后請在群內(nèi)拍照簽到。第一節(jié)上場陣容原則上以簽到順序優(yōu)先安排。

務必充分熱身，激活身體，這是避免傷病的首要防線。

【賽中紀律】

場上服從隊長指揮，場下聽從教練安排，統(tǒng)一思想，團結制勝。

倡導團隊足球：積極跑動，主動接球，以傳球推進為主，盡量減少不必要的個人盤帶。

核心宗旨：保護自己，尊重對手，享受快樂足球。

【賽后恢復】

建議進行放松拉伸，有條件者可進行冰敷。及時補充水分與營養(yǎng)。

?? 報名與出勤承諾

為保障比賽組織有序，特重申球隊紀律：

報名方式：米蘭圈河南戰(zhàn)隊2026賽季會員群接龍。

報名后如無故缺席，或未報名而“空降”到場，均需繳納30元隊費（紅包發(fā)至呂隊），用于球隊建設。請兄弟們慎重報名，言出必行。

春節(jié)的休整是為了更好的出發(fā)，假期的沉淀將在奔跑中釋放。是時候重新穿上那件熟悉的米蘭灰色戰(zhàn)袍，與并肩作戰(zhàn)的兄弟擊掌，在丙午馬年的第一片綠茵上，寫下我們新的故事。

期待見到每一位精神抖擻的您！讓我們用一場充滿智慧與激情的比賽，開啟這個注定精彩紛呈的2026賽季！

? 立即行動，接龍報名！Forza Milan！ ?