導語

近年來尿毒癥的發(fā)病呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢!

近日，“20歲男孩確診尿毒癥”的消息沖上熱搜，引發(fā)廣泛關注。20歲，本該是人生最燦爛的年紀，卻不得不面對每周透析的生活。更令人痛心惋惜的是，早在一年前，他的身體就頻頻發(fā)出“警報”，卻一次次被忽視……

20歲男生確診尿毒癥，從“小毛病”到尿毒癥不到一年

20歲的小關（化名）是一名普通的打工人，一心想著努力賺錢，卻忽略了身體的變化。

從去年開始，他發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)一些變化：“腿總是有些莫名的腫脹感”“小便后的泡沫多”……由于本身有高血壓，他以為只是“小毛病”，沒放在心上。

直到三個月前，他感覺自己癥狀開始加重：雙腿腫脹感愈加嚴重，頭腦整天昏昏沉沉，哪怕休息兩天也不見好轉。但他依舊以為是高血壓引起的。

直到最近，他連呼吸都覺得困難，還出現(xiàn)心慌、惡心、嘔吐等不適，才終于去醫(yī)院檢查。結果一出，竟是——尿毒癥。

浙江省杭州市第一人民醫(yī)院腎內科副主任醫(yī)師魏偉第一時間看到檢查結果時，感到十分惋惜，“假如早一年到醫(yī)院確診治療，也許結局會不同。”

尿毒癥

慢性腎臟病終末期即為常說的“尿毒癥”，是指各種腎臟病導致腎臟功能漸進性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征。

很多人以為尿毒癥離年輕人很遠。但現(xiàn)實是，近年來尿毒癥的發(fā)病呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢。不少人像小關一樣，出現(xiàn)嚴重不適才去醫(yī)院，結果第一次檢查就被確診尿毒癥，連挽回的機會都沒有。

腎臟發(fā)出的5個求救信號

腎臟是一個沒有痛覺神經分布的器官，平常感覺不到它的疼痛。腎臟出現(xiàn)問題時，通常會發(fā)出以下幾種“求救”信號：

1

尿液味道奇怪

如果白天沒有吃含有特殊味道的食物，但尿液卻出現(xiàn)和以前不一樣的氣味，要警惕腎功能異常。

2

小便里有泡沫

尿中蛋白、尿糖增多時可出現(xiàn)泡沫尿。如果尿液表面漂浮著一層細小泡沫且不易消散，應警惕蛋白尿；如果泡沫較大，警惕是否尿糖升高。正常尿液為澄清的淡黃色，當尿液變成洗肉水、濃茶色、醬油色、淘米水樣時，都需及時就診。

3

身體出現(xiàn)水腫

腎臟負責水液代謝，腎不好時，體液平衡易出現(xiàn)異常，導致水腫，臉部、四肢出現(xiàn)浮腫，一按一個坑，并且不能馬上恢復，尤其要當心。

4

夜尿持續(xù)增多

尿量無論是增多還是減少，都應該考慮與腎臟疾病相關。正常人夜間一般不排尿，如果夜間起夜超過3次，特別是年輕人夜尿次數增多，都可能是腎臟病的早期信號。

5

40歲以下高血壓

腎臟受損后水、鈉在體內不能被正常排出，導致體內液體增多，血壓升高。對于年齡40歲以下且無高血壓家族史的人，出現(xiàn)血壓升高時，建議前往腎內科檢查腎臟，排除腎性高血壓的可能。

除了以上表現(xiàn)，皮膚瘙癢、貧血、頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳、食欲不振、月經紊亂異常出血等，也可能是腎臟疾病引起的，需要警惕。

這8個習慣，正在悄悄損害你的腎

生活中一些看似微不足道的舉動，正悄然給腎臟帶來沉重的負擔。一次兩次或許無關緊要，但積少成多，危害便悄然發(fā)生。

1

經常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染容易反復發(fā)作，遷延不愈。此時，患者不僅會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻、尿急等癥狀，還可能發(fā)展至急性尿毒癥。

2

飲水過少

如果我們長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

3

暴食

保護腎臟要避免暴飲暴食。吃太多蛋白質，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒則很容易出現(xiàn)高尿酸血癥、高血脂等代謝疾病，誘發(fā)腎臟疾病。

4

過度喝飲料

過度攝取軟飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度會發(fā)生明顯改變。腎臟是調節(jié)人體酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料和運動飲料會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。

5

飲食偏咸

飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分過高，如炸薯片、方便面等，會讓人不知不覺地攝入過量鹽分，導致血壓升高，腎臟的血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

6

濫服中草藥

近年來，臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥（包括中成藥）可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中，雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。關木通傷腎的原因，是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。

7

濫用鎮(zhèn)痛類藥物

長期服用或大劑量服用一些鎮(zhèn)痛藥物，如索米痛片、吲哚美辛、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為乏力、口干舌燥、食欲缺乏、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關節(jié)痛等癥狀。有時會直接引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，嚴重時會導致腎衰竭而死亡。

8

酒后喝濃茶

有人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

來 源 / 整理自人民日報健康客戶端、健康杭州、生命時報

平臺調整了推送規(guī)則

并點擊文末 “在看” 與 “點贊”

2026年衛(wèi)生資格考試備考要趁早！華醫(yī)題庫更新快、功能全：視頻課程、海量題庫、精品模擬卷、晉高面審輔導一應俱全，更有每日免費刷題福利！點擊卡片，立即開啟高效復習！

*此處為課程推廣廣告

點擊上方卡片了解詳情