刷到泉州蟳埔村的“簪花圍”，滿(mǎn)頭姹紫嫣紅的頭飾搭配漁女服飾，隨手一拍就是出圈大片；嘗到外婆做的手工年糕，軟糯口感里藏著從小到大的年味記憶；聽(tīng)到街頭藝人吹奏的嗩吶，高亢旋律瞬間拉回兒時(shí)的廟會(huì)現(xiàn)場(chǎng)；看到老木匠用榫卯結(jié)構(gòu)打造桌椅，不用一顆鐵釘卻堅(jiān)固耐用，傳承千年依舊驚艷……你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這些融入日常、觸動(dòng)人心的場(chǎng)景，都藏著同一個(gè)關(guān)鍵詞——非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也就是我們常說(shuō)的“非遺”。

很多人提起非遺，第一反應(yīng)是“古老”“小眾”“離生活很遠(yuǎn)”，是博物館里玻璃罩下的展品，是課本里晦澀難懂的文字介紹，甚至覺(jué)得“非遺和年輕人沒(méi)關(guān)系”“學(xué)非遺沒(méi)前途”。但其實(shí)，非遺從來(lái)不是僵化的古董，不是束之高閣的藝術(shù)品，而是活著的文化基因，是祖輩們代代相傳的生活智慧，是我們血脈里的文化印記。它藏在三餐四季里，融在節(jié)慶儀式中，浸在煙火氣里，悄悄陪伴著我們的一生，只是我們常常忽略了它的存在。

今天，這篇博文就帶你全面讀懂非遺：什么是非遺？它有哪些分類(lèi)？我們?yōu)槭裁匆幢M全力保護(hù)它？那些看似“冷門(mén)”的非遺，如今又在經(jīng)歷怎樣的逆襲與掙扎？用通俗的語(yǔ)言、真實(shí)的案例、細(xì)膩的視角，拆解這份屬于我們每個(gè)人的文化財(cái)富，看完你一定會(huì)對(duì)身邊的非遺，多一份了解、熱愛(ài)與堅(jiān)守。畢竟，非遺從來(lái)不是某一群人的責(zé)任，而是我們每個(gè)人的文化底氣，是需要代代相傳、生生不息的文明火種。

一、什么是非遺？不只是“老手藝”，更是完整的文化體系

首先，我們先明確一個(gè)核心定義：根據(jù)聯(lián)合國(guó)教科文組織的界定，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是被各社區(qū)、群體，有時(shí)是個(gè)人，視為其文化遺產(chǎn)組成部分的各種社會(huì)實(shí)踐、觀念表述、表現(xiàn)形式、知識(shí)、技能以及相關(guān)的工具、實(shí)物、手工藝品和文化場(chǎng)所。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，非遺的核心不是“物”，而是“人”和“活態(tài)傳承”——它不是擺在那里的一件手工藝品，而是制作這件手工藝品的技藝、背后的故事、傳承的習(xí)俗，以及一代代傳承人堅(jiān)守的匠心；它不是一段僵化的文字記載，而是融入生活的實(shí)踐，是可以觸摸、可以體驗(yàn)、可以傳承的文化活態(tài)。比如，我們說(shuō)蘇繡是非遺，不僅僅是指繡好的那幅繡品，更是蘇繡藝人的針?lè)记伞⑴渖腔?，以及蘇繡融入江南生活的審美情趣和文化內(nèi)涵；我們說(shuō)春節(jié)是非遺，不僅僅是指“過(guò)年”這個(gè)節(jié)日，更是貼春聯(lián)、守歲、拜年、吃年夜飯等一系列習(xí)俗，是家人團(tuán)聚的溫情，是刻在中國(guó)人骨子里的團(tuán)圓情結(jié)。

這里有幾個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)，幫你快速理清非遺的核心特質(zhì)，避開(kāi)常見(jiàn)誤區(qū)，真正讀懂非遺的內(nèi)涵：

第一，非遺是“活態(tài)的”，而非“靜態(tài)的”。它不是博物館里一成不變的標(biāo)本，而是在代代相傳中不斷被再創(chuàng)造、被賦予新生命力的文化形式。非遺的傳承，從來(lái)不是“復(fù)制粘貼”，而是在堅(jiān)守核心技藝和文化內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，融入現(xiàn)代生活。就像自貢燈會(huì)的非遺傳承人，摒棄了傳統(tǒng)的泥塑、竹編單一工藝，引入3D打印、LED燈光等現(xiàn)代技術(shù)，讓古老的燈會(huì)變得更加絢麗多彩，適配現(xiàn)代審美，不僅吸引了大量游客，還讓燈會(huì)技藝走出國(guó)門(mén)，走向世界；又比如蔚縣剪紙傳承人，打破傳統(tǒng)剪紙“大紅大綠”的固有配色，將傳統(tǒng)牡丹紋樣染成年輕人喜歡的莫蘭迪色、紫色，意外引爆線(xiàn)上銷(xiāo)量，讓剪紙從“老古董”變成年輕人追捧的文創(chuàng)產(chǎn)品、手機(jī)殼、書(shū)簽等日常用品。這種在傳承中創(chuàng)新、在創(chuàng)新中堅(jiān)守的特性，正是非遺的生命力所在——它活在當(dāng)下，也能走向未來(lái)。

第二，非遺是“接地氣的”，而非“高高在上的”。它不是小眾的藝術(shù)珍品，不是只有少數(shù)人才能接觸到的奢侈品，而是祖輩們適應(yīng)自然、改造生活的智慧結(jié)晶，滲透在日常生活的方方面面，與我們的衣食住行、喜怒哀樂(lè)息息相關(guān)。春耕時(shí)的農(nóng)耕歌謠，是農(nóng)民伯伯勞作時(shí)的精神慰藉；端午時(shí)的包粽技藝、佩香囊習(xí)俗，是驅(qū)邪避災(zāi)、祈福安康的美好期許；中秋時(shí)的賞月、吃月餅，是家人團(tuán)圓的溫情表達(dá)；老人生日時(shí)的壽桃制作、剪紙祝壽，是對(duì)長(zhǎng)輩健康長(zhǎng)壽的祝福；甚至是我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的方言、聽(tīng)的民間故事、唱的民謠，都是非遺的重要組成部分。我們每個(gè)人，其實(shí)都在不經(jīng)意間，成為了非遺的體驗(yàn)者、參與者和傳承者——你吃的一碗手工拉面，可能就藏著非遺技藝；你貼的一副春聯(lián)，可能就承載著非遺習(xí)俗；你聽(tīng)的一段戲曲，可能就傳遞著非遺文化。

第三，非遺是“完整的”，而非“碎片化的”。一項(xiàng)完整的非遺，往往包含了技藝、知識(shí)、習(xí)俗、場(chǎng)所等多個(gè)層面，它們相互關(guān)聯(lián)、相互支撐，構(gòu)成了一個(gè)完整的文化體系，缺一不可。比如普洱茶制作技藝，不僅僅是制茶的工序（采摘、萎凋、殺青、揉捻、曬干、壓制等），還包括對(duì)茶樹(shù)的養(yǎng)護(hù)知識(shí)、普洱茶的品鑒方法、當(dāng)?shù)嘏c茶相關(guān)的民俗禮儀（如茶祭、茶會(huì)），以及傳承這項(xiàng)技藝的傳習(xí)所、古茶山等場(chǎng)所；再比如昆曲，不僅僅是唱腔和身段，還包括劇本、服飾、道具、舞臺(tái)布置等多個(gè)方面，甚至包含了中國(guó)人的審美情趣、道德觀念和生活哲學(xué)。如果只傳承技藝，忽略了背后的文化內(nèi)涵和習(xí)俗，非遺就會(huì)變成“沒(méi)有靈魂的手藝”，失去它原本的價(jià)值。

第四，非遺具有“地域性和群體性”。不同的地區(qū)、不同的民族，有著不同的自然環(huán)境、生活方式和文化傳統(tǒng)，因此也孕育出了不同的非遺項(xiàng)目，這也是文化多樣性的重要體現(xiàn)。比如，北方的皮影戲、南方的木偶戲；藏族的唐卡、苗族的銀飾鍛造、彝族的火把節(jié)；陜西的秦腔、浙江的越劇、安徽的黃梅戲；北方的餃子、南方的湯圓，每一項(xiàng)非遺都帶著濃郁的地域特色和民族風(fēng)情，是當(dāng)?shù)厝后w身份認(rèn)同和文化歸屬感的重要體現(xiàn)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，非遺就是“家鄉(xiāng)的味道”“童年的記憶”，是無(wú)論走多遠(yuǎn)，都能勾起鄉(xiāng)愁的文化符號(hào)。

很多人會(huì)把非遺和“文物”混淆，這里我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)分，幫你徹底分清兩者：文物是“物質(zhì)文化遺產(chǎn)”，是有形的、不可再生的，比如長(zhǎng)城、故宮、兵馬俑、敦煌壁畫(huà)，它們是歷史的見(jiàn)證，是擺在那里可以觸摸、可以觀賞的實(shí)物；而非遺是“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”，是無(wú)形的、可傳承的，比如昆曲、京劇、剪紙技藝、春節(jié)習(xí)俗，它們是活態(tài)的文化，是需要通過(guò)人來(lái)傳承、通過(guò)實(shí)踐來(lái)延續(xù)的技藝和習(xí)俗。兩者相輔相成、缺一不可，共同構(gòu)成了我們中華民族的文化遺產(chǎn)寶庫(kù)，見(jiàn)證著中華民族的千年文明與滄桑變遷。

二、非遺分類(lèi)：十大門(mén)類(lèi)，覆蓋生活的方方面面

很多人以為非遺只有“老手藝”，其實(shí)不然。根據(jù)我國(guó)的《非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄》，非遺分為十大門(mén)類(lèi)，涵蓋了我們生活的方方面面，從衣食住行到精神娛樂(lè)，從生產(chǎn)勞動(dòng)到節(jié)慶儀式，無(wú)處不在。下面我們結(jié)合具體案例，逐一解讀這十大門(mén)類(lèi)，幫你發(fā)現(xiàn)身邊的非遺，原來(lái)它離我們這么近。

1. 民間文學(xué)：口耳相傳的文化密碼。指的是民眾口頭創(chuàng)作、口頭傳承的文學(xué)作品，沒(méi)有固定的作者，卻在代代相傳中不斷豐富、不斷完善，承載著一個(gè)民族的價(jià)值觀、生活愿景和文化記憶。比如，家喻戶(hù)曉的《白蛇傳》《牛郎織女》《孟姜女哭長(zhǎng)城》《梁山伯與祝英臺(tái)》，是民間文學(xué)中的經(jīng)典神話(huà)傳說(shuō)，流傳千年依舊深入人心；各地的方言歌謠，比如陜北的信天游、江南的吳歌、客家的山歌，旋律質(zhì)樸、歌詞直白，唱出了當(dāng)?shù)厝说纳畎賾B(tài)和情感寄托；還有民間故事、諺語(yǔ)、謎語(yǔ)、歇后語(yǔ)等，都是民間文學(xué)的重要組成部分。比如，“種瓜得瓜，種豆得豆”的諺語(yǔ)，傳遞著樸素的因果觀念；“外甥打燈籠——照舊（舅）”的歇后語(yǔ)，既有趣味性，又承載著親屬關(guān)系的文化內(nèi)涵。這些口耳相傳的文學(xué)作品，是古人智慧的結(jié)晶，也是非遺中最具煙火氣的門(mén)類(lèi)之一。

2. 傳統(tǒng)音樂(lè)：流淌在歲月里的旋律。指產(chǎn)生并流傳于民間的各類(lèi)音樂(lè)樣式，包括民間歌曲、民間器樂(lè)曲、舞蹈音樂(lè)、戲曲音樂(lè)、曲藝音樂(lè)及民間祭祀儀式音樂(lè)等，是古人表達(dá)情感、寄托愿望、豐富生活的重要方式。比如，陜北的信天游，高亢嘹亮、自由奔放，唱出了黃土高原的遼闊和陜北人民的質(zhì)樸；江南的絲竹樂(lè)，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、清新淡雅，搭配二胡、古箏、竹笛等樂(lè)器，盡顯江南水鄉(xiāng)的溫婉；藏族的囊瑪，旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩，融合了藏族人民的生活習(xí)俗和宗教文化；還有我們熟悉的嗩吶、二胡、古箏、琵琶等樂(lè)器的傳統(tǒng)演奏技藝，也都屬于傳統(tǒng)音樂(lè)非遺。比如，嗩吶演奏技藝，既能吹出喜慶熱鬧的旋律，適配婚禮、廟會(huì)等場(chǎng)景，也能吹出悲涼凄切的曲調(diào)，貼合葬禮等場(chǎng)合，一根嗩吶，就能演繹出人生的悲歡離合，這就是傳統(tǒng)音樂(lè)的魅力。如今，很多年輕人將傳統(tǒng)音樂(lè)與流行音樂(lè)結(jié)合，比如用古箏演奏流行歌曲、用嗩吶演繹搖滾旋律，讓傳統(tǒng)音樂(lè)煥發(fā)了新的生命力。

3. 傳統(tǒng)舞蹈：跳動(dòng)的文化圖騰。指產(chǎn)生并流傳于民間，與民眾生活、習(xí)俗、信仰密切相關(guān)的舞蹈形式，兼具觀賞性和文化內(nèi)涵，是古人表達(dá)情感、祭祀祈福、慶祝豐收的重要方式。比如，藏族的鍋莊舞，節(jié)奏明快、動(dòng)作舒展，每逢節(jié)日，藏族同胞們圍在一起翩翩起舞，歌頌生活的美好；蒙古族的安代舞，動(dòng)作剛勁有力、熱情奔放，展現(xiàn)了蒙古族人民的豪邁與灑脫；傣族的孔雀舞，動(dòng)作輕盈優(yōu)美、神態(tài)靈動(dòng)，模仿孔雀的姿態(tài)，傳遞著傣族人民對(duì)自然的敬畏和對(duì)美好生活的向往；還有秧歌、腰鼓、儺舞等，都是傳統(tǒng)舞蹈非遺。比如，秧歌，流行于北方各地，每逢春節(jié)，人們穿著鮮艷的服飾，扭著秧歌、敲著鑼鼓，喜慶熱鬧，既能增添節(jié)日氛圍，也能傳承民俗文化。傳統(tǒng)舞蹈，從來(lái)不是單純的“跳舞”，而是融入了當(dāng)?shù)氐奈幕?、?xí)俗和信仰，每一個(gè)動(dòng)作、每一段旋律，都有其獨(dú)特的含義。

4. 傳統(tǒng)戲?。何枧_(tái)上的千年春秋。指流傳于民間，以唱、念、做、打?yàn)橹饕憩F(xiàn)形式，融合了音樂(lè)、舞蹈、文學(xué)、服飾、道具等多種元素的戲劇形式，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要載體。我國(guó)的傳統(tǒng)戲劇種類(lèi)繁多，多達(dá)數(shù)百種，其中最具代表性的就是昆曲、京劇、越劇、黃梅戲、豫劇等。比如，昆曲，被譽(yù)為“百戲之祖”，已有600多年的歷史，旋律悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、唱腔清麗典雅，劇本多取材于古典文學(xué)作品，兼具文學(xué)性和藝術(shù)性，2001年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為“人類(lèi)口述和非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作”；京劇，是我國(guó)的“國(guó)粹”，融合了多種戲劇形式的精華，唱腔渾厚、動(dòng)作規(guī)范，角色分為生、旦、凈、丑四大行，演繹著千年的歷史故事和人生百態(tài)；越劇，旋律優(yōu)美、唱腔柔和，多演繹愛(ài)情故事，深受江南地區(qū)人民的喜愛(ài)。如今，雖然傳統(tǒng)戲劇面臨著年輕人關(guān)注度不高的困境，但很多傳承人正在努力創(chuàng)新，比如推出青春版昆曲、京劇短視頻，讓傳統(tǒng)戲劇走進(jìn)年輕人的視野。

5. 曲藝：民間的“說(shuō)唱藝術(shù)”。指以口頭說(shuō)唱為主要表現(xiàn)形式，兼具文學(xué)性、音樂(lè)性和表演性的民間藝術(shù)形式，通俗易懂、貼近生活，是古人休閑娛樂(lè)、傳遞信息的重要方式。曲藝的種類(lèi)也非常多，比如相聲、評(píng)書(shū)、快板、大鼓、評(píng)彈等。比如，相聲，以說(shuō)、學(xué)、逗、唱為主要形式，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，既能讓人發(fā)笑，也能傳遞正能量，是很多人喜愛(ài)的曲藝形式；評(píng)書(shū)，藝人憑借一張嘴、一把扇子、一塊醒木，就能演繹出波瀾壯闊的歷史故事，讓聽(tīng)眾身臨其境；蘇州評(píng)彈，旋律悠揚(yáng)、唱腔軟糯，搭配琵琶和三弦伴奏，演繹著江南的市井生活和愛(ài)情故事，盡顯江南韻味。曲藝非遺，最大的特點(diǎn)就是“接地氣”，它不需要華麗的舞臺(tái)和道具，只要有一個(gè)藝人、一個(gè)場(chǎng)地，就能為人們帶來(lái)歡樂(lè)，傳遞文化。

6. 傳統(tǒng)體育、游藝與雜技：藏在玩樂(lè)里的智慧。指流傳于民間，與民眾體育鍛煉、休閑娛樂(lè)、節(jié)日慶典密切相關(guān)的體育活動(dòng)、游藝形式和雜技技藝，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能豐富生活，是古人生活智慧的體現(xiàn)。比如，武術(shù)，是我國(guó)傳統(tǒng)體育的代表，兼具健身、防身、養(yǎng)生等多種功能，太極拳、少林功夫、武當(dāng)武術(shù)等，都是傳統(tǒng)體育非遺，不僅在國(guó)內(nèi)廣泛流傳，還走出國(guó)門(mén)，成為世界了解中國(guó)文化的重要窗口；還有拔河、踢毽子、跳繩、放風(fēng)箏等，這些我們小時(shí)候常玩的游戲，其實(shí)都是傳統(tǒng)游藝非遺，承載著幾代人的童年記憶；雜技，比如吳橋雜技，已有2000多年的歷史，藝人憑借精湛的技藝，演繹著頂碗、走鋼絲、吞劍等精彩節(jié)目，展現(xiàn)了古人的勇氣和智慧。如今，很多傳統(tǒng)體育項(xiàng)目被納入校園體育，讓年輕人在玩樂(lè)中傳承非遺，感受傳統(tǒng)文化的魅力。

7. 傳統(tǒng)美術(shù)：指尖上的匠心傳承。指產(chǎn)生并流傳于民間，以手工制作為主，兼具審美性和實(shí)用性的美術(shù)形式，是古人審美情趣和生活智慧的體現(xiàn)，也是我們最熟悉的非遺門(mén)類(lèi)之一。傳統(tǒng)美術(shù)的種類(lèi)繁多，比如剪紙、刺繡、泥塑、木雕、石雕、玉雕、年畫(huà)、唐卡、竹編、草編等。比如，剪紙，是最普及的傳統(tǒng)美術(shù)非遺，一把剪刀、一張紅紙，就能剪出花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)、人物故事、節(jié)慶圖案，兼具實(shí)用性和觀賞性，每逢春節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)貼的窗花，就是剪紙技藝的體現(xiàn)；蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡，被譽(yù)為“中國(guó)四大名繡”，針?lè)?xì)膩、配色精美，繡品題材廣泛，既有山水花鳥(niǎo)，也有人物故事，是中國(guó)傳統(tǒng)美術(shù)的瑰寶；唐卡，是藏族傳統(tǒng)美術(shù)的代表，以宗教題材為主，色彩艷麗、線(xiàn)條流暢，繪制工藝復(fù)雜，一幅好的唐卡，往往需要藝人花費(fèi)數(shù)年時(shí)間才能完成，承載著藏族人民的宗教信仰和文化內(nèi)涵；年畫(huà)，比如楊柳青年畫(huà)、桃花塢年畫(huà)，色彩鮮艷、寓意吉祥，題材多為喜慶吉祥的圖案，每逢春節(jié)，張貼年畫(huà)，既能增添節(jié)日氛圍，也能寄托人們對(duì)美好生活的期許。傳統(tǒng)美術(shù)，從來(lái)不是單純的“藝術(shù)品”，而是融入生活的實(shí)用品，每一件作品，都凝聚著藝人的匠心和智慧。

8. 傳統(tǒng)技藝：歲月里的生活智慧。指產(chǎn)生并流傳于民間，與民眾生產(chǎn)生活密切相關(guān)，以手工制作為主的技藝形式，是古人適應(yīng)自然、改造生活的智慧結(jié)晶，涵蓋了衣食住行等多個(gè)方面。比如，制茶技藝、釀酒技藝、制瓷技藝、造紙技藝、印刷技藝、紡織技藝、手工拉面技藝、糕點(diǎn)制作技藝等。比如，景德鎮(zhèn)制瓷技藝，已有千年歷史，工藝復(fù)雜，從制坯、施釉到燒制，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要藝人的精心把控，景德鎮(zhèn)瓷器，質(zhì)地細(xì)膩、色澤瑩潤(rùn)，被譽(yù)為“白如玉、明如鏡、薄如紙、聲如磬”，是中國(guó)瓷器的代表；普洱茶制作技藝，傳承千年，藝人憑借精湛的技藝，將茶葉制成普洱茶，越陳越香，承載著云南當(dāng)?shù)氐牟栉幕蜕盍?xí)俗；手工拉面技藝，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著深厚的技藝，藝人通過(guò)揉、拉、甩等動(dòng)作，將面團(tuán)拉成纖細(xì)均勻的面條，口感筋道，是很多人喜愛(ài)的美食，也是傳統(tǒng)技藝非遺的重要組成部分；還有釀酒技藝，比如茅臺(tái)釀酒技藝、五糧液釀酒技藝，傳承百年，藝人憑借獨(dú)特的配方和工藝，釀造出醇香濃郁的美酒，承載著中國(guó)人的飲酒文化和生活情趣。傳統(tǒng)技藝，是古人生活的“必修課”，也是我們今天依舊能感受到的生活智慧，它讓我們明白，“慢工出細(xì)活”的匠心，從來(lái)都不過(guò)時(shí)。

9. 傳統(tǒng)醫(yī)藥：東方的健康智慧。指流傳于民間，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，用于預(yù)防、治療疾病的醫(yī)藥知識(shí)、診療技藝和藥物炮制技藝，是中華民族健康養(yǎng)生智慧的體現(xiàn)，也是世界醫(yī)藥文化的重要組成部分。比如，中醫(yī)針灸、中醫(yī)推拿、中藥炮制技藝、同仁堂中醫(yī)藥文化、胡慶余堂中醫(yī)藥文化等。比如，中醫(yī)針灸，是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥非遺的代表，通過(guò)針刺、艾灸等方式，刺激人體穴位，調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的，2010年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為“人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作”；中藥炮制技藝，是中藥制作的核心技藝，藝人通過(guò)清洗、切片、炮制等方式，改變藥材的藥性，提高藥效，確保中藥的安全性和有效性；中醫(yī)推拿，手法多樣，比如按摩、推拿、揉捏等，既能緩解疲勞，又能治療一些慢性疾病，深受人們的喜愛(ài)。傳統(tǒng)醫(yī)藥，承載著中華民族的健康智慧，如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注傳統(tǒng)醫(yī)藥，愛(ài)上傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，讓傳統(tǒng)醫(yī)藥非遺煥發(fā)了新的生命力。

10. 民俗：融入血脈的文化儀式。指流傳于民間，與民眾生活、節(jié)日、信仰密切相關(guān)的各類(lèi)習(xí)俗、儀式和活動(dòng)，是古人生活方式和文化內(nèi)涵的體現(xiàn)，也是非遺中最具群眾性的門(mén)類(lèi)。比如，春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、重陽(yáng)節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，以及與之相關(guān)的習(xí)俗；還有婚喪嫁娶、祭祀祈福、廟會(huì)等活動(dòng)。比如，春節(jié)，是我國(guó)最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，貼春聯(lián)、守歲、拜年、吃年夜飯、放鞭炮等習(xí)俗，承載著中國(guó)人的團(tuán)圓情結(jié)和對(duì)美好生活的期許；端午節(jié)，吃粽子、佩香囊、賽龍舟、掛艾草等習(xí)俗，是為了紀(jì)念屈原，驅(qū)邪避災(zāi)、祈福安康；中秋節(jié)，賞月、吃月餅、祭月等習(xí)俗，寄托著家人團(tuán)圓的美好愿望；重陽(yáng)節(jié)，登高、賞菊、插茱萸、敬老等習(xí)俗，傳遞著尊老敬老的傳統(tǒng)美德。還有各地的廟會(huì)，比如開(kāi)封清明上河園廟會(huì)、北京地壇廟會(huì)，既有傳統(tǒng)小吃、手工技藝展示，也有戲曲、曲藝表演，是民眾休閑娛樂(lè)、傳承民俗文化的重要場(chǎng)所。民俗非遺，是刻在中國(guó)人骨子里的文化記憶，它讓我們明白，我們是誰(shuí)，我們從哪里來(lái)，我們要到哪里去。

三、為什么要保護(hù)非遺？它不是“無(wú)用的古董”，是我們的文化底氣

如今，隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，我們的生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化，快餐文化、流行文化充斥著我們的生活，很多傳統(tǒng)技藝、民俗習(xí)俗正在逐漸被遺忘、被淘汰：很多老手藝傳承人年事已高，卻沒(méi)有年輕人愿意接班，面臨著“后繼無(wú)人”的困境；很多傳統(tǒng)民俗，年輕人越來(lái)越不了解、不感興趣，逐漸淡出了人們的生活；很多民間文學(xué)、傳統(tǒng)音樂(lè)，隨著方言的流失，正在慢慢消失……于是，有人會(huì)問(wèn)：“現(xiàn)在都什么時(shí)代了，還保護(hù)這些老古董有什么用？”

其實(shí)，保護(hù)非遺，從來(lái)不是為了“守舊”，不是為了留住那些“無(wú)用的古董”，而是為了留住我們的文化基因，守住我們的文化底氣，傳承我們的民族精神。非遺的價(jià)值，遠(yuǎn)比我們想象的要重要，它不僅是我們每個(gè)人的文化記憶，更是一個(gè)民族的精神支柱，是世界文化多樣性的重要體現(xiàn)。具體來(lái)說(shuō)，保護(hù)非遺的意義，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：

第一，非遺是我們的“文化身份證”，是民族身份認(rèn)同的核心。一個(gè)民族的文化，是這個(gè)民族區(qū)別于其他民族的重要標(biāo)志，而非遺，作為民族文化的活態(tài)傳承，是我們的“文化身份證”，承載著一個(gè)民族的歷史記憶、價(jià)值觀念、生活智慧和民族精神。比如，提到中國(guó)，我們會(huì)想到長(zhǎng)城、故宮，也會(huì)想到昆曲、京劇、剪紙、春節(jié)；提到法國(guó)，我們會(huì)想到埃菲爾鐵塔，也會(huì)想到法式面包制作技藝、戛納電影節(jié)（非遺相關(guān)）；提到日本，我們會(huì)想到富士山，也會(huì)想到和服制作技藝、茶道。這些非遺項(xiàng)目，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的文化符號(hào)，讓我們?cè)谑澜缑褡逯种?，擁有?dú)特的身份認(rèn)同，擁有屬于自己的文化底氣。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，春節(jié)的團(tuán)圓、端午的粽子、中秋的月餅、剪紙的喜慶、昆曲的悠揚(yáng)，都是刻在骨子里的文化記憶，是無(wú)論走多遠(yuǎn)，都能勾起鄉(xiāng)愁的情感寄托，是我們“中國(guó)人”身份的最好證明。

第二，非遺是古人的“生活智慧”，能為現(xiàn)代生活提供借鑒。非遺不是僵化的古董，而是祖輩們適應(yīng)自然、改造生活的智慧結(jié)晶，其中蘊(yùn)含的理念、技藝和方法，對(duì)我們現(xiàn)代生活，依然有著重要的借鑒意義。比如，傳統(tǒng)醫(yī)藥中的中醫(yī)養(yǎng)生理念，“天人合一”“陰陽(yáng)平衡”，強(qiáng)調(diào)人與自然和諧相處，注重養(yǎng)生保健，與現(xiàn)代健康理念不謀而合，如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始踐行中醫(yī)養(yǎng)生方式，追求健康的生活；傳統(tǒng)技藝中的榫卯結(jié)構(gòu)，不用一顆鐵釘，就能打造出堅(jiān)固耐用的家具，這種“天人合一”的設(shè)計(jì)理念，注重環(huán)保、耐用，對(duì)現(xiàn)代家具設(shè)計(jì)、建筑設(shè)計(jì)，依然有著重要的借鑒價(jià)值；傳統(tǒng)民俗中的尊老敬老、團(tuán)圓和睦的理念，是中華民族的傳統(tǒng)美德，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)、促進(jìn)家庭幸福，有著重要的意義；傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)中的農(nóng)耕技藝，注重因地制宜、順應(yīng)時(shí)節(jié)，對(duì)現(xiàn)代生態(tài)農(nóng)業(yè)、可持續(xù)發(fā)展，也有著重要的啟示?？梢哉f(shuō)，非遺不是“過(guò)時(shí)的智慧”，而是能為現(xiàn)代生活賦能的寶貴財(cái)富。

第三，非遺是世界文化多樣性的重要體現(xiàn)，是人類(lèi)共同的財(cái)富。世界上有眾多國(guó)家和民族，每個(gè)國(guó)家和民族，都有著自己獨(dú)特的非遺項(xiàng)目，這些非遺項(xiàng)目，共同構(gòu)成了世界文化多樣性的寶庫(kù)，是人類(lèi)共同的文化財(cái)富。聯(lián)合國(guó)教科文組織之所以大力推動(dòng)非遺保護(hù)，就是為了保護(hù)世界文化多樣性，促進(jìn)不同國(guó)家、不同民族之間的文化交流與合作，增進(jìn)各國(guó)人民之間的了解與友誼。比如，中國(guó)的昆曲、京劇、針灸、剪紙等非遺項(xiàng)目，被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織“人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄”，讓世界了解了中國(guó)文化的魅力；而國(guó)外的法式面包制作技藝、日本的茶道、韓國(guó)的江陵端午祭等非遺項(xiàng)目，也讓我們了解了不同國(guó)家的文化特色。保護(hù)非遺，不僅是保護(hù)我們自己的文化，也是保護(hù)人類(lèi)共同的文化財(cái)富，促進(jìn)世界文化的繁榮與發(fā)展。

除此之外，保護(hù)非遺，還能帶動(dòng)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展，促進(jìn)就業(yè)增收。很多非遺項(xiàng)目，通過(guò)創(chuàng)新發(fā)展，成為了地方的特色產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展，讓更多人實(shí)現(xiàn)了就業(yè)增收。比如，貴州黔東南的苗族銀飾鍛造技藝，傳承人通過(guò)創(chuàng)新設(shè)計(jì)，將傳統(tǒng)銀飾與現(xiàn)代審美結(jié)合，打造出深受年輕人喜愛(ài)的銀飾文創(chuàng)產(chǎn)品，不僅帶動(dòng)了當(dāng)?shù)劂y飾產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，還讓很多苗族群眾實(shí)現(xiàn)了在家門(mén)口就業(yè)；安徽黃山的徽墨制作技藝，傳承人通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下結(jié)合的方式，推廣徽墨產(chǎn)品，讓徽墨走出了大山，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展；泉州蟳埔村的簪花圍習(xí)俗，通過(guò)短視頻傳播，成為了網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展，讓更多人了解了蟳埔文化，也讓當(dāng)?shù)卮迕駥?shí)現(xiàn)了就業(yè)增收?？梢哉f(shuō)，保護(hù)非遺，既能守住文化根脈，也能帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“文化賦能經(jīng)濟(jì)”的雙贏。

四、非遺的現(xiàn)狀：困境與希望并存，堅(jiān)守與創(chuàng)新同行

雖然非遺的價(jià)值巨大，國(guó)家也在大力推動(dòng)非遺保護(hù)，但當(dāng)前，我國(guó)非遺的發(fā)展，依然面臨著諸多困境，同時(shí)，也迎來(lái)了新的發(fā)展機(jī)遇，呈現(xiàn)出“困境與希望并存，堅(jiān)守與創(chuàng)新同行”的局面。

首先，我們來(lái)看非遺面臨的困境，最突出的問(wèn)題主要有三個(gè)：

一是“后繼無(wú)人”，傳承面臨斷層。這是當(dāng)前非遺發(fā)展最突出、最嚴(yán)峻的問(wèn)題。很多非遺項(xiàng)目，尤其是一些傳統(tǒng)手藝，學(xué)習(xí)周期長(zhǎng)、難度大、收入不穩(wěn)定，年輕人大多不愿意學(xué)習(xí)，導(dǎo)致很多老傳承人年事已高，卻沒(méi)有接班人，非遺技藝面臨著“人亡藝絕”的危險(xiǎn)。比如，一些傳統(tǒng)木雕、石雕技藝，學(xué)習(xí)周期需要十幾年，甚至幾十年，而且前期收入微薄，很多年輕人寧愿外出打工，也不愿意靜下心來(lái)學(xué)習(xí)；還有一些民間文學(xué)、傳統(tǒng)音樂(lè)，需要傳承人長(zhǎng)期口耳相傳，年輕人對(duì)這些“老東西”不感興趣，導(dǎo)致這些非遺項(xiàng)目逐漸消失。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)很多非遺項(xiàng)目，傳承人平均年齡都在60歲以上，其中不少傳承人已經(jīng)80多歲，非遺傳承的斷層問(wèn)題，亟待解決。

二是“脫離生活”，傳播力度不足。很多非遺項(xiàng)目，依然停留在“老傳統(tǒng)”的層面，沒(méi)有順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，沒(méi)有融入現(xiàn)代生活，導(dǎo)致年輕人不了解、不感興趣，難以被大眾接受。比如，一些傳統(tǒng)戲曲，唱腔晦澀、劇本陳舊，不符合年輕人的審美習(xí)慣，導(dǎo)致年輕人不愿意去看、不愿意去了解；一些傳統(tǒng)手藝，依然停留在“手工制作”的層面，沒(méi)有創(chuàng)新設(shè)計(jì)，沒(méi)有打造符合現(xiàn)代生活需求的產(chǎn)品，導(dǎo)致產(chǎn)品滯銷(xiāo)，難以生存。同時(shí)，非遺的傳播力度也不足，很多非遺項(xiàng)目，只在當(dāng)?shù)亓鱾?，沒(méi)有通過(guò)新媒體、新渠道進(jìn)行傳播，導(dǎo)致大眾對(duì)其了解甚少，甚至一無(wú)所知。

三是“商業(yè)化過(guò)度”，文化內(nèi)涵流失。在非遺產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的過(guò)程中，一些人急于追求經(jīng)濟(jì)效益，過(guò)度商業(yè)化、同質(zhì)化開(kāi)發(fā)非遺項(xiàng)目，忽略了非遺的文化內(nèi)涵和核心技藝，導(dǎo)致非遺變成了“沒(méi)有靈魂的商品”，失去了原本的價(jià)值。比如，一些剪紙藝人，為了提高產(chǎn)量，采用機(jī)器剪紙，替代了手工剪紙，雖然產(chǎn)量提高了，收入增加了，但卻失去了手工剪紙的匠心和韻味；一些傳統(tǒng)美食，為了追求口感和銷(xiāo)量，添加了大量的添加劑，改變了傳統(tǒng)的制作工藝，失去了原本的“家鄉(xiāng)味道”；還有一些民俗活動(dòng)，過(guò)度商業(yè)化，變成了單純的“賺錢(qián)工具”，忽略了背后的文化內(nèi)涵和民俗意義，導(dǎo)致民俗失去了原本的魅力。

當(dāng)然，困境之下，我們也看到了非遺發(fā)展的希望。近年來(lái)，隨著國(guó)家對(duì)非遺保護(hù)的重視，隨著新媒體的發(fā)展，隨著年輕人文化自信的提升，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注非遺、熱愛(ài)非遺、傳承非遺，非遺正在迎來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，逐漸“破圈”走紅，走進(jìn)年輕人的視野。

一方面，國(guó)家加大了非遺保護(hù)力度，為非遺發(fā)展提供了政策支持和保障。我國(guó)先后出臺(tái)了《中華人民共和國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)法》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)工作的意見(jiàn)》等一系列法律法規(guī)和政策文件，明確了非遺保護(hù)的目標(biāo)、任務(wù)和措施，建立了非遺代表性項(xiàng)目名錄、非遺代表性傳承人制度，為非遺傳承提供了政策支持和資金保障。同時(shí)，國(guó)家還大力推動(dòng)非遺進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)景區(qū)，讓非遺走進(jìn)大眾生活，讓更多人了解非遺、熱愛(ài)非遺。比如，很多學(xué)校開(kāi)設(shè)了剪紙、書(shū)法、戲曲等非遺課程，讓孩子們從小接觸非遺、學(xué)習(xí)非遺；很多社區(qū)舉辦非遺展演、非遺體驗(yàn)活動(dòng)，讓居民近距離感受非遺的魅力；很多景區(qū)融入非遺元素，打造非遺特色景區(qū)，讓游客在旅游中體驗(yàn)非遺。

另一方面，新媒體的發(fā)展，為非遺傳播提供了新渠道、新方式。隨著短視頻、直播、小紅書(shū)等新媒體平臺(tái)的興起，很多非遺傳承人開(kāi)始利用新媒體平臺(tái)，展示非遺技藝、分享非遺故事，讓非遺以更年輕、更時(shí)尚的方式，走進(jìn)年輕人的視野。比如，非遺傳承人“李子柒”，通過(guò)短視頻，展示了傳統(tǒng)美食、傳統(tǒng)手藝的制作過(guò)程，讓全世界了解了中國(guó)非遺的魅力，收獲了數(shù)千萬(wàn)粉絲；剪紙傳承人“李寶鳳”，通過(guò)直播，展示剪紙技藝，教網(wǎng)友剪窗花，讓剪紙技藝走進(jìn)了更多年輕人的生活；泉州蟳埔村的簪花圍，通過(guò)短視頻傳播，成為了網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，讓更多人了解了蟳埔文化，也帶動(dòng)了當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展。新媒體的發(fā)展，打破了地域的限制，讓非遺從“小眾”走向“大眾”，從“線(xiàn)下”走向“線(xiàn)上”，讓更多人關(guān)注非遺、熱愛(ài)非遺。

除此之外，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始加入非遺傳承的隊(duì)伍，成為非遺傳承的“新生力量”。他們有文化、有創(chuàng)意、有活力，既能堅(jiān)守非遺的核心技藝和文化內(nèi)涵，又能順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，融入現(xiàn)代元素，對(duì)非遺進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展，讓非遺煥發(fā)新的生命力。比如，95后蘇繡傳承人“顧雨霞”，打破傳統(tǒng)蘇繡的題材限制，將動(dòng)漫、插畫(huà)元素融入蘇繡，打造出深受年輕人喜愛(ài)的蘇繡文創(chuàng)產(chǎn)品，讓蘇繡走進(jìn)了年輕人的生活；90后皮影戲傳承人“李賽”，利用新媒體平臺(tái)，直播皮影戲表演，改編皮影戲劇本，讓皮影戲變得更加時(shí)尚、更加貼近年輕人的審美，吸引了大量年輕粉絲；00后剪紙傳承人“張欣怡”，將傳統(tǒng)剪紙與現(xiàn)代設(shè)計(jì)結(jié)合，打造出剪紙書(shū)簽、剪紙手機(jī)殼等文創(chuàng)產(chǎn)品，通過(guò)線(xiàn)上平臺(tái)銷(xiāo)售，讓剪紙技藝走出了國(guó)門(mén)，走向了世界。這些年輕傳承人的加入，為非遺傳承注入了新的活力，讓我們看到了非遺傳承的希望。

五、我們能做什么？非遺傳承，人人有責(zé)

非遺的保護(hù)與傳承，從來(lái)不是某一群人的責(zé)任，不是非遺傳承人的專(zhuān)屬使命，也不是國(guó)家的單獨(dú)任務(wù)，而是我們每個(gè)人的責(zé)任。非遺藏在我們的身邊，與我們的生活息息相關(guān)，我們每個(gè)人，都可以成為非遺的體驗(yàn)者、參與者、傳承者，都可以為非遺的保護(hù)與傳承，貢獻(xiàn)自己的一份力量。那么，作為普通人，我們能做些什么呢？

第一，了解非遺，讀懂非遺的魅力。這是我們傳承非遺的基礎(chǔ)。我們可以多關(guān)注非遺相關(guān)的紀(jì)錄片、短視頻、博文，多去博物館、非遺傳習(xí)所、非遺體驗(yàn)館，了解非遺的歷史、分類(lèi)、技藝和文化內(nèi)涵；可以多關(guān)注身邊的非遺項(xiàng)目，了解當(dāng)?shù)氐姆沁z文化，比如，去品嘗當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)美食，去觀看當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)戲曲、曲藝表演，去欣賞當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)美術(shù)、傳統(tǒng)手藝作品。只有了解了非遺，讀懂了非遺的魅力，我們才能真正熱愛(ài)非遺，主動(dòng)傳承非遺。

第二，體驗(yàn)非遺，感受非遺的溫度。非遺不是僵化的文字和展品，而是可以觸摸、可以體驗(yàn)、可以感受的文化活態(tài)。我們可以主動(dòng)參與非遺體驗(yàn)活動(dòng)，比如，學(xué)習(xí)剪窗花、繡手帕、捏泥塑，體驗(yàn)手工制茶、手工釀酒，觀看傳統(tǒng)戲劇、曲藝表演，感受非遺的匠心和溫度；在傳統(tǒng)節(jié)日里，主動(dòng)踐行傳統(tǒng)習(xí)俗，比如，春節(jié)貼春聯(lián)、守歲、拜年，端午包粽子、佩香囊，中秋吃月餅、賞月，讓非遺融入我們的日常生活，成為我們生活的一部分。

第三，支持非遺，為非遺傳承助力。作為普通人，我們可以用自己的實(shí)際行動(dòng)，支持非遺的發(fā)展。比如，購(gòu)買(mǎi)非遺文創(chuàng)產(chǎn)品、傳統(tǒng)手工藝品，替代那些工業(yè)化生產(chǎn)的同類(lèi)產(chǎn)品，既可以滿(mǎn)足自己的需求，也可以為非遺傳承人增加收入，鼓勵(lì)他們堅(jiān)守非遺技藝；關(guān)注非遺傳承人的短視頻、直播，為他們點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)，幫助他們擴(kuò)大影響力，讓更多人了解非遺；在日常生活中，向身邊的人介紹非遺，分享非遺故事，帶動(dòng)更多人關(guān)注非遺、熱愛(ài)非遺。

第四，傳承非遺，做非遺的傳播者。非遺的傳承，需要代代相傳，需要更多人的參與。如果我們有機(jī)會(huì)，有興趣，可以深入學(xué)習(xí)一項(xiàng)非遺技藝，成為非遺的傳承人，堅(jiān)守匠心，創(chuàng)新發(fā)展，讓非遺技藝得以延續(xù)；即使我們沒(méi)有機(jī)會(huì)成為傳承人，也可以做非遺的傳播者，用自己的方式，傳播非遺文化，比如，在社交平臺(tái)上分享自己的非遺體驗(yàn)，拍攝非遺相關(guān)的短視頻、照片，向身邊的人、向更多人，傳遞非遺的魅力，讓非遺走進(jìn)更多人的視野，讓更多人加入到非遺傳承的隊(duì)伍中來(lái)。

結(jié)語(yǔ)：非遺不死，文明不息

有人說(shuō)，非遺是“老祖宗留給我們的寶貝”，是“活著的歷史”，是“文明的活化石”。其實(shí)，非遺從來(lái)不是“活化石”，而是“活態(tài)的文明”，它有溫度、有靈魂、有生命力，它藏在我們的煙火氣里，融在我們的血脈里，陪伴著我們走過(guò)歲月長(zhǎng)河，見(jiàn)證著我們民族的興衰與繁榮。

如今，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，非遺也在不斷地創(chuàng)新與發(fā)展，它不再是“冷門(mén)的老手藝”，不再是“束之高閣的藝術(shù)品”，而是逐漸“破圈”走紅，走進(jìn)了年輕人的視野，走進(jìn)了我們的日常生活。但我們也要清醒地認(rèn)識(shí)到，非遺的保護(hù)與傳承，依然任重而道遠(yuǎn)，依然需要我們每個(gè)人的堅(jiān)守與努力。

非遺不死，文明不息。傳承非遺，不是為了留住過(guò)去，而是為了更好地走向未來(lái)；保護(hù)非遺，不是為了守舊，而是為了守住我們的文化根脈，守住我們的文化底氣。愿我們每個(gè)人，都能多一份耐心、多一份熱愛(ài)、多一份堅(jiān)守，去了解非遺、體驗(yàn)非遺、支持非遺、傳承非遺，讓祖輩們留下的文明火種，代代相傳、生生不息，讓非遺在新時(shí)代，綻放出更加耀眼的光芒，成為我們中華民族最堅(jiān)實(shí)的文化底氣，成為世界文化多樣性寶庫(kù)中，最璀璨的明珠。

最后，愿每一項(xiàng)非遺，都能被溫柔以待；愿每一份匠心，都能被銘記傳承；愿我們的文化，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)；愿我們的文明，生生不息。