為深入貫徹落實(shí)山東省“健康第一”的教育工作部署，山東各地中小學(xué)校積極推動(dòng)“健康第一”落地實(shí)踐，聚焦學(xué)生身心健康與全面發(fā)展，通過(guò)一系列務(wù)實(shí)舉措，著力讓學(xué)生“身體動(dòng)起來(lái)、心理強(qiáng)起來(lái)”，全力構(gòu)建新時(shí)代學(xué)校健康教育新格局。一起來(lái)看一下↓

青島八大峽小學(xué)：

身上有汗、眼里有光、臉上有笑

當(dāng)課間操不再只是整齊劃一的廣播體操，而是變成一場(chǎng)充滿歡笑的“心靈SPA”，校園會(huì)變成什么樣？在青島八大峽小學(xué)，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“陽(yáng)光心理大課間”給出了答案——孩子們?cè)诒寂苤嗅尫艍毫?，在協(xié)作中收獲友誼，在挑戰(zhàn)中讀懂自己。這里沒(méi)有“小焦慮”，只有“大健康”；沒(méi)有旁觀者，人人都是“活力少年”。

為深入落實(shí)市南區(qū)“大健康”工程要求，青島八大峽小學(xué)打破傳統(tǒng)課間操的邊界，將趣味運(yùn)動(dòng)與心理滋養(yǎng)深度融合，打造出一場(chǎng)場(chǎng)“身體與心靈同成長(zhǎng)”的陽(yáng)光心理大課間。手腳并用的協(xié)調(diào)挑戰(zhàn)、跳房子的童年回憶、快樂(lè)平衡車的專注考驗(yàn)、默契拋接球的信任傳遞……一個(gè)個(gè)以班級(jí)為單位的特色項(xiàng)目，讓操場(chǎng)變身“成長(zhǎng)游樂(lè)場(chǎng)”，孩子們?cè)诤顾嗅尫徘榫w，在協(xié)作中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，在一次次“再來(lái)一次”中悄然培養(yǎng)起抗挫的底氣。

“這不僅是一場(chǎng)體育鍛煉，更是一堂行走的心理課。”活動(dòng)中，班主任提前宣講心理小知識(shí)，體育老師全程護(hù)航，孩子們?cè)谄胶廛嚺c滑板項(xiàng)目中學(xué)會(huì)了專注與接納“不完美”，在接力競(jìng)速中懂得了包容與鼓勵(lì)，在暢快的笑聲里，學(xué)習(xí)的焦慮被悄悄化解。一位五年級(jí)學(xué)生笑著說(shuō)：“以前覺(jué)得心里有事說(shuō)不出來(lái)，現(xiàn)在和同學(xué)一起玩著玩著，就開(kāi)心了！”

“陽(yáng)光心理大課間”活動(dòng)，是青島八大峽小學(xué)落實(shí)市南區(qū)“大健康”工程、構(gòu)建全周期心理健康服務(wù)體系的一次生動(dòng)實(shí)踐。它用行動(dòng)回應(yīng)了教育部“健康第一”的理念，更探索出一條“以體強(qiáng)心、以動(dòng)潤(rùn)心”的育人新路徑。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)深化這一品牌項(xiàng)目，讓更多陽(yáng)光活動(dòng)為峽光學(xué)子健康成長(zhǎng)“保駕護(hù)航”，真正實(shí)現(xiàn)——身上有汗，眼里有光，臉上有笑，心中有夢(mèng)。

高唐縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)：

綠茵逐夢(mèng)強(qiáng)體魄 以體育人促成長(zhǎng)

為深入落實(shí)山東省“健康第一”教育工作部署，高唐縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)以校園足球?yàn)樘厣d體，將體育鍛煉與育人實(shí)踐深度融合，通過(guò)常態(tài)化班級(jí)聯(lián)賽、系統(tǒng)化課程教學(xué)、專業(yè)化梯隊(duì)建設(shè)等方式，讓足球運(yùn)動(dòng)覆蓋全員、融入日常，生動(dòng)展現(xiàn)“躍動(dòng)成長(zhǎng)、健康同行”的校園健康風(fēng)貌。

作為全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校、聊城市U12“市隊(duì)縣建”學(xué)校，學(xué)校堅(jiān)守“以球潤(rùn)德、以球啟智、以球健體、以球育美、以球勵(lì)勞”理念，把足球運(yùn)動(dòng)作為落實(shí)“每天2小時(shí)體育鍛煉”要求的核心抓手，構(gòu)建“普及—競(jìng)賽—提升”一體化發(fā)展體系，讓綠茵場(chǎng)成為學(xué)生健康成長(zhǎng)的活力舞臺(tái)。

班班有球隊(duì)天天有球賽

學(xué)校創(chuàng)新打造“啟航杯”校園足球聯(lián)賽，已連續(xù)舉辦16屆，形成長(zhǎng)效賽事機(jī)制。全校各班均組建男女足球隊(duì)，構(gòu)建“班級(jí)聯(lián)賽—年級(jí)對(duì)抗—校級(jí)決賽”三級(jí)競(jìng)賽體系，二三年級(jí)采用五人制“迷你足球”降低參與門檻，四六年級(jí)開(kāi)展八人制比賽強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)配合，每學(xué)期300余場(chǎng)比賽，1800余名學(xué)生全員參與，實(shí)現(xiàn)“班班有球隊(duì)、天天有球賽”的濃厚體育氛圍。

賽場(chǎng)上，小球員們帶球、傳球、射門，用汗水詮釋拼搏；賽場(chǎng)下，吶喊助威、團(tuán)結(jié)協(xié)作，校園處處洋溢運(yùn)動(dòng)活力。學(xué)校實(shí)施“學(xué)生裁判培養(yǎng)計(jì)劃”，累計(jì)培訓(xùn)學(xué)生裁判200余人次，讓學(xué)生在規(guī)則中學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，在競(jìng)技中提升協(xié)作與抗挫折能力。

足球進(jìn)課堂師資強(qiáng)保障

學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)“足球進(jìn)課堂”計(jì)劃，每班每周至少一節(jié)足球課，開(kāi)發(fā)趣味足球游戲課程，以30余項(xiàng)游戲化教學(xué)降低學(xué)習(xí)難度，學(xué)生足球興趣普及率從47%提升至90%。

硬件方面，學(xué)校投資40余萬(wàn)元建成2000余平方米高標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)，配齊訓(xùn)練競(jìng)賽器材；師資方面，組建8名專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，含4名中國(guó)足協(xié)D級(jí)教練員、3名國(guó)家二級(jí)裁判員，定期培訓(xùn)提升教學(xué)質(zhì)量，為校園足球發(fā)展筑牢根基。

體教雙融合健康結(jié)碩果

學(xué)校建立“文化成績(jī)動(dòng)態(tài)跟蹤機(jī)制”，要求校隊(duì)學(xué)生文化課成績(jī)達(dá)標(biāo)，實(shí)現(xiàn)體育與學(xué)業(yè)雙提升。校足球隊(duì)2021—2025年連續(xù)四屆獲高唐縣“體彩杯”男女足雙冠軍，多次在市級(jí)青少年足球聯(lián)賽中斬獲冠軍，并積極參與省級(jí)青少年足球賽事交流，以賽促練、以賽促成長(zhǎng)；學(xué)生體質(zhì)健康合格率、優(yōu)秀率穩(wěn)居全縣前列。

從課堂到課間，從班級(jí)聯(lián)賽到校級(jí)梯隊(duì)，高唐縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)以足球運(yùn)動(dòng)踐行“健康第一”，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、錘煉意志、收獲成長(zhǎng)，為全省中小學(xué)體教融合提供了鮮活實(shí)踐樣本。下一步，學(xué)校將持續(xù)打造“人人參與、生生會(huì)踢球”的校園體育氛圍，以體育人、以賽育人，讓健康與活力伴隨每一位學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。

東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)：
“15分鐘·微運(yùn)動(dòng)”點(diǎn)燃校園健康新引擎

為深入貫徹落實(shí)“健康第一”的教育理念，響應(yīng)教育部關(guān)于“全面推行課間15分鐘”的號(hào)召，東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)打破傳統(tǒng)課間活動(dòng)的局限，創(chuàng)新推出“一班一品”微運(yùn)動(dòng)模式，讓每個(gè)班級(jí)都擁有專屬的“運(yùn)動(dòng)名片”，讓15分鐘的課間成為學(xué)生釋放活力、健康成長(zhǎng)的黃金時(shí)間。

當(dāng)下課鈴聲劃破校園的寧?kù)o，東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)的教學(xué)樓前、走廊上、操場(chǎng)邊瞬間“沸騰”起來(lái)：有的班級(jí)在跳竹竿舞，清脆的竹竿碰撞聲與歡聲笑語(yǔ)交織；有的班級(jí)在打籃球操，運(yùn)球、轉(zhuǎn)身、投籃，動(dòng)作整齊劃一；還有的班級(jí)在練武術(shù)操，拳腳生風(fēng)，氣勢(shì)十足……這充滿活力的場(chǎng)景，正是學(xué)校推行“15分鐘·微運(yùn)動(dòng)”特色活動(dòng)的生動(dòng)寫照。

巧思設(shè)計(jì)，讓運(yùn)動(dòng)“觸手可及”

學(xué)校充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)各班級(jí)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和教師特長(zhǎng)，自主選擇微運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打造“一班一品”特色活動(dòng)。有的班級(jí)選擇了趣味性強(qiáng)的跳繩、踢毽子，有的班級(jí)嘗試了協(xié)作性高的乒乓球操、團(tuán)體操，有的班級(jí)則挑戰(zhàn)了競(jìng)技性強(qiáng)的籃球操、武術(shù)運(yùn)動(dòng)。

“我們班選擇籃球操，是因?yàn)橥瑢W(xué)們都喜歡籃球，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能鍛煉協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作能力?！绷昙?jí)（1）班班主任趙老師介紹道。在班級(jí)的帶動(dòng)下，原本不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也積極參與進(jìn)來(lái)，從最初的生疏到如今的熟練，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，更收獲了自信。

五育融合，讓成長(zhǎng)“有聲有色”

“15分鐘·微運(yùn)動(dòng)”并非簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，而是學(xué)校“五育融合”育人體系的重要組成部分。學(xué)校將運(yùn)動(dòng)與德育、智育、美育、勞育深度融合，讓微運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生全面發(fā)展的“助推器”。

在德育層面，通過(guò)“班級(jí)運(yùn)動(dòng)打卡”“月度校園之星”等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持精神和集體榮譽(yù)感；在智育層面，部分班級(jí)將數(shù)學(xué)計(jì)算、成語(yǔ)接龍融入運(yùn)動(dòng)游戲，實(shí)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)+學(xué)習(xí)”的雙贏；在美育層面，韻律操、舞蹈等項(xiàng)目的編排，提升了學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素養(yǎng)；在勞育層面，學(xué)生自主整理運(yùn)動(dòng)器材、維護(hù)活動(dòng)場(chǎng)地，培養(yǎng)了責(zé)任意識(shí)和動(dòng)手能力。

此外，項(xiàng)目還與學(xué)校的“書香閱讀”“科技創(chuàng)想”等活動(dòng)形成互補(bǔ)。學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后，能以更飽滿的精神狀態(tài)投入到閱讀和科技創(chuàng)新中，真正實(shí)現(xiàn)了“文明其精神，野蠻其體魄”。

全員參與，讓習(xí)慣“蔚然成風(fēng)”

為確?！?5分鐘·微運(yùn)動(dòng)”長(zhǎng)效開(kāi)展，學(xué)校建立了完善的評(píng)價(jià)與激勵(lì)機(jī)制。每位學(xué)生都擁有《陽(yáng)光15分鐘運(yùn)動(dòng)打卡手冊(cè)》。同時(shí)，學(xué)校還定期舉辦“班級(jí)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采展示”“每周運(yùn)動(dòng)之星”等活動(dòng)，為學(xué)生搭建展示自我的舞臺(tái)。

在這場(chǎng)靜悄悄的改變中，教師們也從“旁觀者”變成了“參與者”。他們既是并肩奔跑的伙伴，也是彎腰示范的“教練”，更是用鏡頭記錄學(xué)生高光時(shí)刻的“校園攝影師”。家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制的引入，更是鼓勵(lì)親子共練，讓運(yùn)動(dòng)習(xí)慣從校園延伸至家庭。

從“要我動(dòng)”到“我要?jiǎng)印?，東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“15分鐘·微運(yùn)動(dòng)”項(xiàng)目正悄然改變著校園的生態(tài)。它不僅僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是一種教育理念的生動(dòng)實(shí)踐。當(dāng)越來(lái)越多的學(xué)生眼中有光芒、身上有汗珠、腳下有力量，“健康第一”便不再是一句口號(hào)，而成為可觸摸、可感知的教育日常，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人注入源源不斷的活力。

15分鐘的微運(yùn)動(dòng)，不僅讓學(xué)生們“身上有汗、眼里有光”，更讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)、在堅(jiān)持中錘煉意志、在合作中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。這場(chǎng)以“一班一品”為特色的課間革命，正為學(xué)生的全面發(fā)展注入源源不斷的健康動(dòng)能，讓每一個(gè)生命都在運(yùn)動(dòng)中綻放光彩。

本文編輯：CHEN°

責(zé)任編輯：林美妮

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