新年好，過年正值冬奧會盛況，你有沒有刷到過谷愛凌和蘇翊鳴的一些采訪回放？

非常有意思的是，兩個人都不約而同地收到過同一個靈魂拷問：“天賦和努力，到底哪個更重要？”

在鏡頭里，谷愛凌的回答簡直不要太篤定，她說：

“我覺得天才只占非常非常小的一部分，甚至沒那么重要，99%以上全都是靠努力。在練習場，我永遠是第一個到，最后一個走。沒人逼我每天必須練4小時，也沒人規(guī)定我每周跑半馬，這些全是我自己設定的目標。因為我知道，努力才是王道?！?/p>

蘇翊鳴的看法也表達了同一個態(tài)度，他說：

“大家都說我是天才，但我覺得，那只不過是你比別人多了一丁點優(yōu)勢而已。如果不努力，什么奇跡都不會發(fā)生。再有天賦的人，也必須付出常人難以想象的努力，才可能走向成功?！?/p>

看到這兒，不知道你是不是也和我一樣陷入了沉思？

坦白說，“天賦與努力孰輕孰重”這個問題，我也好奇了很多年。在陪伴我家倆娃成長的這些年里，我也一直在思考這個問題的答案。

就拿Joshua來說，初中他之所以選擇走信息學競賽這條路，我知道他并不是盲目跟風，而是基于對自己能力和興趣的深度了解后，所做出的主動選擇。

走競賽真的很苦。一個學期下來，休息日屈指可數(shù)，可你猜怎么著？他甘之如飴。

我們學校是不支持脫產(chǎn)競賽的，這就意味著他不僅要鉆研競賽，文化課還必須守得住。

春節(jié)前，我陪他復盤這大半年的學習狀態(tài)，Joshua沒抱怨辛苦，卻主動把“如何平衡競賽和主科”，當成了他中學生涯的第一個成長與挑戰(zhàn)。

看著他開始學著掌舵自己的人生，我這個當媽的，心里滿是動容。

所以今晚，也想和你掏心窩子聊聊，我對這個問題的新看法，歡迎評論區(qū)一起聊聊。

01

發(fā)現(xiàn)天賦：允許孩子大膽廣撒網(wǎng)

先說個結論，發(fā)現(xiàn)孩子天賦從來都不是“守株待兔”式的等待，它離不開一個廣泛探索的過程。

就像你種地，總得多撒點不同的種子，才知道哪幾株最適合這片土壤。

在孩子自我認知還不清晰的階段，家長的核心任務絕對不是逼著他“深耕某一個領域”，而是給他自由，讓他去廣泛探索。

最好的探索時期，其實是在幼兒園和小學低年級這幾年的時光里，孩子有足夠多的留白時光，也有最蓬勃的好奇心。

我之前也跟大家說過，我家倆孩子從小嘗試過的興趣班不少：比如足球、籃球、游泳、圍棋、鋼琴、合唱、國畫、編程……有些是網(wǎng)課，有些是興趣班，有些是小區(qū)附近就近的資源，當時合唱和管樂還是區(qū)少年宮組織的活動。

在嘗試之前，我也不知道他們到底喜歡什么，都是在一次次體驗后，慢慢去做減法，最終留下了那些他們真正愿意深耕的領域。

的確，這個階段的大部分花費更像是“消費品”，你可能砸了一學期的錢，連個水花都看不見。但正因如此，我覺得放平心態(tài)很重要，比如做到這兩點：

?接納他的“三分鐘熱度”

不要一看到孩子“半途而廢”就急著批評他，反而你要鼓勵他跨界嘗試。不管是體育、藝術還是科技，他/她總要有段探索的過程，去積累自己的感知體驗。

?幫他尋找“微弱的燭光”

心理學研究發(fā)現(xiàn)，天賦的信號往往藏在“主動投入”里。

不需要人催，他自己就想去干；遇到困難沒人鼓勵，他自己也樂意琢磨；哪怕做得不好，他也覺得發(fā)自內心地滿足。

有些孩子早期的優(yōu)勢并不明顯，但他/他的熱情非常明顯，這種深厚的興趣，也是天賦發(fā)出的“微弱燭光”。

而你我要做的，就是輕輕護住這束光，讓它慢慢變亮。

02

有效努力：幫孩子開啟深潛模式

當孩子進入小學中高年級，或者終于在某件事上展現(xiàn)出強烈的熱情和/或讓你吃驚的優(yōu)勢時，我們家長的策略就得及時踩剎車轉向了：

停止走馬觀花，陪著深潛，把努力用在刀刃上。

你可能也遇到過這種困惑，為什么我家孩子看起來每天都很努力，但成績就是不見起色？

問題往往出在，他只是在“盲目消耗”，而不是“有效努力”。

谷愛凌和蘇翊鳴之所以能爆發(fā)出驚人的能量，并不是因為他們靠著痛苦的意志力在死撐，而是因為他們在訓練中，進入了心理學上的“心流”。

在這種全神貫注、忘我的狀態(tài)下，努力不再是苦差事，而是一種極致的享受，效率也是直達頂峰的。

那該怎么幫孩子找到這種心流，讓努力真正見效呢？從心理學角度來看，核心其實就兩點：

幫他找到挑戰(zhàn)的“甜蜜點”

心理學家米哈里在《心流》里明確說過，當挑戰(zhàn)的難度剛好略高于孩子現(xiàn)有的技能水平時，無聊和焦慮就會同時消退，取而代之的就是極致的沉浸感。

太簡單了，他覺得沒意思；太難了，他覺得崩潰想放棄。讓他“踮起腳尖就能夠得著”，這種挑戰(zhàn)既能讓他感受到進步，又不會產(chǎn)生畏難情緒。

為他搭建“專業(yè)反饋閉環(huán)”

任何時候，都要切記一點，努力絕不是自我感動的“埋頭苦干”。

就像蘇翊鳴，每次練完動作，都會和教練一起回看視頻，分析發(fā)力、身體平衡，下次馬上針對性調整。

不管孩子在哪方面深潛，你同樣需要支持他進行成體系的學習，幫他解構核心要點，并及時給予專業(yè)的反饋。

因為任何復雜的技能，本質上都是微小技巧的疊加。

只要不陷入盲目的無效消耗，建立起這套反饋迭代系統(tǒng)，無論孩子起點如何，久而久之，他的水平一定會穩(wěn)步發(fā)展，甚至指數(shù)級蛻變。

這就是有效努力的復利。

03

超越天賦與努力的，是自驅力

當你把時間線拉長，跳出某一項具體的考試或技能去回看孩子的成長，你會發(fā)現(xiàn)，不管是谷愛凌、蘇翊鳴，還是咱們身邊那些發(fā)自內心快樂又優(yōu)秀的孩子，他們身上都藏著一種比“天賦”和“努力”更底層的生命力。

這個生命力，心理學上叫自驅力。

什么意思呢？就是說，這個孩子不需要外界拿著鞭子催促、允許或指派，他自己就能主動設定目標、采取行動，跌倒了還能自己在失敗中調整方向。

沒有自驅力的人，就像游戲里被設定好程序的NPC，只能機械地執(zhí)行學?；蛏鐣峙浣o他的任務；而擁有自驅力的人，是自己人生的絕對主角，劇本由他們自己來寫。

擁有自驅力的孩子，會把人生當成一場充滿未知的“大型實驗”。

在這個實驗里，根本沒有絕對的失敗，因為所有的錯誤，都只是世界給他的人生經(jīng)歷。

今天咱們以為的“鐵飯碗”，十年后可能早就被機器取代了。真正能護孩子一生周全的，永遠不是某項固定不變的手藝，而是他搞定復雜問題的能力。

只要他手里握著方向盤，有主動破局的習慣，未知的挑戰(zhàn)就擊不垮他。

新年伊始，咱們回到最初的那個問題：天賦和努力，到底哪個更重要？

或許答案本身就是復雜的。

每個孩子都有專屬于自己的天賦。

你要相信，天賦從來不是被硬生生雞娃雞出來的，而是被挖掘、被看見、被慢慢發(fā)現(xiàn)出來的。就像千里馬，遇到伯樂那般。

有天賦，不代表一定能躺贏成才；

沒有顯性的天賦，也絲毫不妨礙一個孩子走出健康、精彩的人生道路。

但如果，天賦，再加上有效努力呢？

那或許就是“金風玉露一相逢，便勝卻人間無數(shù)”。

如果孩子能在真正適合自己的領域里，扎下根去深潛，把每一次的努力都變成精準、有效的正向積累。

可以相信，假以時日，他們最終一定能為自己搭建起一座無法被任何人替代的專屬舞臺。

所以，新的一年，愿你我都能陪著孩子一起，在無限的曠野中，找到自己的心之所向啊～??

互勉，萌芽。

最后預告?zhèn)€直播

年前給自己立了個flag，要跟大家講講數(shù)學學習的突破，所以設了一個年初八的早場規(guī)劃直播，也算是把更多實在的經(jīng)驗分享給大家，而且這個經(jīng)驗，相信每個孩子都能有所幫助。

自從五年級寒假拿下數(shù)學華羅庚杯小高組二等獎后，他也是突破了自己的數(shù)學瓶頸，從“還可以”，晉級到“挺不錯”了。這個賽事的含金量，可以說是小學數(shù)學國內賽賽里的天花板，而Eric在2025年1月前，其實連這個賽賽的門檻都沒摸到……

事件回顧：

感興趣的姐妹可以來聽聽～新年快樂，2026年，希望每個孩子都能心想事成，離自己的夢中情校更進一步。▼

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