深呼吸，掐指一算，假期余額僅剩 2 天。

話說(shuō)，相較于爸媽那‘三天新鮮期’一過(guò)就相看兩厭的嫌棄，即將回去搬磚的事實(shí)，在眼下更讓人焦慮吧。

不光心情 emo，看一眼鏡子里的自己，感覺(jué)更煩了。

回家前，變美三件套那是必須搞起；結(jié)果回家后熬夜局一開(kāi)，美貌濾鏡瞬間碎一地。

馬上就開(kāi)工了，怎么把這張臉從“崩潰邊緣”拉回來(lái)？別慌，這份急救攻略請(qǐng)收好！

01.垮臉

過(guò)年刷手機(jī)、打牌、搓麻將，主打一個(gè)“晚上不睡，白天崩潰”...

要知道，高強(qiáng)度熬夜，會(huì)讓身體瘋狂分泌“皮質(zhì)醇”。

這玩意兒可是皮膚的死對(duì)頭，專門分解你的膠原蛋白，讓臉蛋子失去彈性、變得松垮。同時(shí)，它還會(huì)搗亂皮膚的出油節(jié)奏，讓你一邊干得起皮，一邊油得反光。

?自救方法：

抗氧修護(hù)：這時(shí)候別吝嗇你的精華，含有玻色因、勝肽成分的產(chǎn)品趕緊安排上，它們能像“支架”一樣幫撐起塌陷的皮膚網(wǎng)。

消腫排水：早起臉腫成發(fā)面饅頭？喝杯黑咖啡，或者用含 咖啡因、七葉樹(shù)提取物 的護(hù)膚品配合按摩，把多余水分“趕”出去。

修麗可玻色因AGE面霜15g

言之有物玻色因咖啡因眼霜16g

02.臉黃

過(guò)年期間，紫外線、電腦輻射、熬夜壓力，都在瘋狂刺激皮膚產(chǎn)生自由基。

這些家伙就像切開(kāi)的蘋果暴露在空氣中，迅速讓你臉蛋子發(fā)黃、光澤感全無(wú)，整個(gè)人看著比實(shí)際年齡老五歲。

?自救方法：

這種暗沉泛黃，其實(shí)就是氧化過(guò)度了。

抗氧化提亮：護(hù)膚上要加猛料了，VC及其衍生物、EUK-134、蝦青素、阿魏酸、麥角硫因，這些成分安排上，把暗沉“擦”掉。

防曬不能停：冬天防曬霜也別落下，別讓最后的假期曬黑你的臉。

Dr.Ci:Labo城野醫(yī)生377vc曜白精華霜

（清倉(cāng)價(jià)數(shù)量不多）

03. 冒痘

過(guò)年家里的茶幾上，那是“含糖量超標(biāo)”的重災(zāi)區(qū)。

奶茶、飲料、甜點(diǎn)心，再加上年糕湯圓這些精制碳水，吃進(jìn)去爽了，皮膚可就遭殃了。

血糖一飆升，身體立馬分泌IGF-1（胰島素樣生長(zhǎng)因子）。這東西簡(jiǎn)直就是給皮脂腺踩了一腳油門，讓油脂瘋狂分泌，直接把毛孔堵個(gè)水泄不通。

痤瘡丙酸桿菌一看：“喲，有好吃的了！”于是，痘痘大軍也不請(qǐng)自來(lái)了......

?自救方法：

如果是那種偶爾冒出來(lái)的紅腫痘痘，別慌，拿出你的“滅火器”。

適當(dāng)用酸：含有水楊酸、壬二酸的產(chǎn)品是首選，它們能疏通毛孔，溫和剝脫老廢角質(zhì)。

控油/舒緩：煙酰胺也是個(gè)好幫手，既能控油又能退紅。

ps：如果是大面積爆痘，千萬(wàn)別自己瞎折騰，趕緊去正規(guī)醫(yī)院皮膚科掛號(hào)，專業(yè)的事交給專業(yè)的人。

最重要的原則：管住手！千萬(wàn)別擠！別摳！

The Ordinary30%果酸+2%水楊酸精華液30ml

04.皮膚干癢

過(guò)年回家，從一個(gè)城市跨越到另一個(gè)城市，氣候、水質(zhì)可能天差地別。

再加上家里暖氣、空調(diào)吹得歡，濕度直接降到沙漠水平。你的皮膚屏障根本反應(yīng)不過(guò)來(lái)，不僅鎖不住水，保護(hù)皮膚的功能也被削弱了。

這時(shí)候，外來(lái)刺激物長(zhǎng)驅(qū)直入，激活皮膚里的TRPV-1受體（你就當(dāng)它是皮膚的報(bào)警器），于是紅、腫、癢、干，一系列敏感反應(yīng)就全來(lái)了。

?自救方法：

做減法：別瞎折騰那些花里胡哨的功能性產(chǎn)品了，精簡(jiǎn)護(hù)膚是核心。

修護(hù)屏障：晚上是皮膚自我修復(fù)的黃金期（雖然我知道很難，但盡量早點(diǎn)睡）。

選面霜或精華時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、積雪草提取物、依克多因這些修護(hù)大佬，幫你的皮膚屏障把磚墻補(bǔ)好。

diary言之有物積雪草B5舒緩精華液30ml*3

ps：如果干癢紅痛的癥狀特別明顯，別硬扛，去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)對(duì)癥的y膏，好得更快。

雖然假期余額不足，但咱們的顏值不能余額不足。

抓緊最后兩天，把皮膚狀態(tài)調(diào)回來(lái)，哪怕是為了開(kāi)工時(shí)能驚艷一下同事，這波急救也值了！

你的春節(jié)是怎么過(guò)的，皮膚狀態(tài)還好嗎？

歡迎在評(píng)論區(qū)討論，揪3位糖精，年后各送出新年禮物一份喲??