今天要寫(xiě)的主人翁是大喇叭北漂時(shí)曾經(jīng)的大廠同事，當(dāng)時(shí)我還在職時(shí)，關(guān)注了他在某平臺(tái)的賬號(hào)，中間很少看到他的動(dòng)態(tài)。直到昨天晚上，我再次刷到他的筆記，看到的卻是他記錄自己生病的歷程。

截圖來(lái)自朋友賬號(hào)發(fā)表（已獲授權(quán)）

他是當(dāng)時(shí)我所在部門(mén)公認(rèn)的“卷王”。大喇叭我的印象中，他很少請(qǐng)假，即便前幾年“口罩”放開(kāi)，部門(mén)大部分人中招回家休息，人家依然工作。對(duì)于加班熬夜等這些高強(qiáng)度的工作，都能一一拿下。當(dāng)然，人家也得到了回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，績(jī)效年年頭部30%，別人三年晉升，他兩年。后面我被裁的那次，部門(mén)人員50%優(yōu)化，人家是唯一升職的。

我私信問(wèn)他身體怎么了？他回答生病了，已經(jīng)住院快半個(gè)月了。我不知道他得了什么病，但是感覺(jué)應(yīng)該很?chē)?yán)重。因?yàn)槲宜⒌搅怂鍪中g(shù)的筆記，他在文中寫(xiě)道：三個(gè)半小時(shí)，鬼門(mén)關(guān)走了一遭。如果時(shí)光重新來(lái)過(guò)，自己絕對(duì)不會(huì)那么拼了，死亡面前，拼事業(yè)顯得微不足道，余生要好好陪伴家人，享受生活......。

我現(xiàn)在回想起在一起工作時(shí)他的面相，給人一種很累的感覺(jué)，又瘦又高，吃飯也不多，上廁所也很少......。當(dāng)時(shí)我跟媳婦閑聊中提到過(guò)這位同事，有一種預(yù)感，長(zhǎng)期如此高壓工作下身體遲早要垮。身體弱的人，真的不適合在大廠長(zhǎng)期“卷”，因?yàn)樽詈蟮慕Y(jié)果不會(huì)太好。大喇叭曾經(jīng)的一位領(lǐng)導(dǎo)面試時(shí)問(wèn)我：你感覺(jué)什么樣的人適合大廠（高壓）工作？我回答：賺錢(qián)動(dòng)力強(qiáng)、能忍受高壓的年輕人，我就是這樣的人。他搖搖頭回復(fù)道：你只是回答對(duì)了一半，要實(shí)現(xiàn)這一半有一個(gè)前提，那就是要保持身體健康。他見(jiàn)過(guò)太多人自認(rèn)為特能“卷”，但最后身體卻承受不住被“淘汰出局”。要知道腦力的盡頭是體力，沒(méi)有一副好身板，你拿什么去應(yīng)付996甚至白加黑。

大喇叭在大廠工作多年觀察發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)中那些個(gè)“卷王”同事除了身體基礎(chǔ)素質(zhì)好，生活方式上也非常自律。不管多繁忙的工作節(jié)奏也會(huì)去健身房適當(dāng)鍛煉身體，而且抗壓能力比較強(qiáng)，不是遇到一點(diǎn)事就會(huì)往心里去的那種人。反觀那些身體“脆皮”，又不愛(ài)鍛煉的同事，年輕點(diǎn)的還好，年齡大的絕對(duì)扛不住，各種慢性疾病纏身。大喇叭的上家大廠，2022年8月份的一次大促節(jié)點(diǎn)，有十多天幾乎是在晚上11點(diǎn)以后走。大促結(jié)束后，有4、5個(gè)人陸續(xù)請(qǐng)了病假，理由是要去醫(yī)院檢查，而這些人中最小的33歲，最大的41歲。

如果你的身體比較差，自制力又不好，那就別“卷”職場(chǎng)了。身體底子差的人，很難承受長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作和腦力思考，跟那些“卷王”同事比加班，那完全是在“自虐”。放過(guò)自己，讓身體保持健康，活得久一點(diǎn)，這些要比拿高績(jī)效、升職加薪更重要。

除此之外，還有一點(diǎn)，不要認(rèn)為“領(lǐng)導(dǎo)能卷，我也卷”。要知道，領(lǐng)導(dǎo)可以忙里偷閑，比如可以在陪完客戶(hù)回公司的車(chē)上休息一會(huì)，參加活動(dòng)放空自己發(fā)呆，自己的工作安排給下屬......，他的大腦并不是一直在高度運(yùn)轉(zhuǎn)。而作為普通員工，面對(duì)大廠的高壓工作，精神時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)，不停的梳理想法、邏輯，并要和同事開(kāi)視頻會(huì)進(jìn)行高頻溝通帶來(lái)的情緒上的消耗，在精神層面給人的感覺(jué)非常累。很多人應(yīng)該有過(guò)這種感受，坐在辦公室聚精會(huì)神忙了一天，即便沒(méi)有干重活，還是會(huì)讓你感覺(jué)非常的疲憊。而這種疲憊是很多打工人“猝死”前常有的狀態(tài)。

大喇叭勸告各位“卷王”：感覺(jué)累了，要懂得休息一下，工作是干不完的。即便你“沒(méi)”了，崗位上公司立馬會(huì)安排別人替代你去干。你在公司不是唯一，隨時(shí)可替換；對(duì)于家人卻是唯一，不可替代。

作者：大喇叭；編輯：思齊。