60多歲，人生的下半場，有多少人沒熬到退休，人就走了；有多少人帶孫子累一身病，整天吃藥；又有多少人能來一場說走就走的旅行？

還有多少人給兒子娶了媳婦，存款就清零了，還要在該享福的年紀(jì)去打工掙錢攢養(yǎng)老錢！

如果你60多歲，還能符合以下六條，牛人一枚，我可得使勁夸夸你了：

1、身心都健康。你知道嗎？有多少人沒熬到退休就因病去世了，連退休金都沒有拿到，辛辛苦苦工作大半輩子，馬上要退休了，享福了，可是，人已經(jīng)撒手人寰了，留下太多的遺憾。

還有多少人50多歲就被三高折磨，天天吃藥，生活質(zhì)量大打折扣。還有一些人退休后開始焦慮，空虛，郁悶，不知道做什么，整天無所事事。

如果你60歲正常退休，退休后沒有焦慮，沒有空虛，自然過度，身體沒有大病，血壓血糖血脂都在正常值，身心都健康，你就甩同齡人好幾條街了。

2、經(jīng)濟(jì)有保障。你的退休金超過4千，還有20多萬的存款，厲害了。人到晚年，退休金就是穩(wěn)定的收入來源，這是你的底氣和尊嚴(yán)，不需要子女贍養(yǎng)，退休金覆蓋日常開銷，還能存點(diǎn)錢，這就已經(jīng)了不起了。

你知道嗎？有多少退休族，兒子結(jié)婚之后，所有的銀行卡都清零了。如果你有20萬存款，就很不起了，又甩同齡人好幾條街。

3、有良好的生活習(xí)慣。退休后，非常自律，作息規(guī)律，運(yùn)動(dòng)適度，注意控制體重，控制飲食，從來都是七八分飽，就沒有吃撐的時(shí)候。

晚上不熬夜，10點(diǎn)前必須睡覺。早上6點(diǎn)起床，沒有睡懶覺的習(xí)慣。深度睡眠達(dá)7個(gè)小時(shí)以上。中午睡30分鐘，可以緩解疲勞，改善心臟功能。你就這么懂得養(yǎng)生，想不長壽都難，堅(jiān)持下去吧！

4、帶孫輩做到勞逸結(jié)合。退休后，有多少人去子女家?guī)?，大包大攬，照顧小的，伺候大的，買菜做飯洗衣服擦地板倒垃圾，什么都包了，等孫輩送幼兒園或者上學(xué)了，你回家了，發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況大不如從前了，累出一身病。

如果你退休后幫子女帶娃，做到勞逸結(jié)合，不讓自己過度操勞，雙休日給子女適當(dāng)安排一些家務(wù)活，培養(yǎng)他們獨(dú)立自強(qiáng)的精神，讓自己也輕松一下，而不是自己大包大攬，那么你就是智慧老人。

5、有點(diǎn)愛好。人不能沒有愛好和樂趣，退休后，為了讓退休生活豐富多彩，有人練習(xí)書法，學(xué)舞蹈，養(yǎng)花養(yǎng)魚，學(xué)外語，學(xué)樂器，學(xué)朗誦，學(xué)聲樂等等，不僅可以打發(fā)時(shí)間，還能讓自己變得充實(shí)快樂，如果你也這樣做了，我給你點(diǎn)個(gè)大大的贊。

6、每年安排2-3次旅游。有多少人退休后，想出去走走，看看外面的世界，品嘗沒吃過的美食，欣賞沒見過的風(fēng)景，可有多少人能來一場說走就走的旅行呢？

退休后，各種牽絆，無法脫身，在朋友圈看別人曬旅游圖，自己黯然傷神。譬如我自己，退休8年了，和親家母輪著帶雙胞胎外孫女，我沒有旅游，連遼寧省內(nèi)的多個(gè)城市都沒去過。

如果我旅游去了，接送孩子的壓力都落在親家母的肩上了，她身體不好，根本吃不消！說走就走的旅行對我而言就是一場遙不可及的夢。

如果你退休了，想旅游說走就走，真是令人羨慕和欽佩??！

總之，如果你60多歲，還能符合上面的六條，牛人一枚，我可得使勁夸夸你了。大家覺得呢？歡迎評論區(qū)留言！