目前的你，長(zhǎng)白頭發(fā)了嗎？

有的人可能一根兩根，有的人頭發(fā)已經(jīng)花白，而也有的人頭發(fā)顯然全白。那么，很多人好奇的是，為什么頭發(fā)會(huì)從黑變白呢？長(zhǎng)白頭發(fā)的核心因素是不是缺乏“黑色素”？

大家要注意的是，這里所指的是黑色素，從嚴(yán)謹(jǐn)方面來(lái)看，長(zhǎng)白頭發(fā)的核心因素為黑色素顆粒減少或者是缺失，造成這種問(wèn)題的根源較多。

首先，從頭發(fā)顏色的機(jī)制來(lái)看，我們每根頭發(fā)的毛囊中都有“黑色素細(xì)胞”，這些黑色素細(xì)胞可以產(chǎn)生黑色素顆粒，由于頭發(fā)會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)期等多個(gè)階段，即使剪掉頭發(fā)后，新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)，在黑色素顆粒的影響下，也會(huì)使頭發(fā)變成黑色。

但對(duì)于絕大多數(shù)人群而言，隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)毛囊中所對(duì)應(yīng)的黑色素細(xì)胞逐漸衰老、死亡、數(shù)量也減少之后，其生產(chǎn)的黑色素活性大大降低，就容易變成白發(fā)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)完全不含或者是含有極少的黑色素細(xì)胞，頭發(fā)就會(huì)對(duì)應(yīng)的長(zhǎng)出白發(fā)或者是灰色。

那么，黑色素細(xì)胞為什么會(huì)減少或缺失呢？

除了上面所提到的衰老因素以外，還有其他因素影響著黑色素細(xì)胞，如年紀(jì)輕輕的人也出現(xiàn)了白頭發(fā)，這和多方面因素有關(guān)，如遺傳因素，即你的直系親屬中有長(zhǎng)白頭發(fā)的例子，那么你有可能出現(xiàn)“少年白”，這是因?yàn)榛驔Q定的；

精神壓力，因長(zhǎng)期處于高壓的環(huán)境下，機(jī)體產(chǎn)生某種炎癥，尤其針對(duì)頭發(fā)中的黑色素細(xì)胞，引起了毛囊周圍的炎癥，在出現(xiàn)氧化應(yīng)激反應(yīng)后，黑色素細(xì)胞就有可能減少，從而出現(xiàn)白發(fā)；

營(yíng)養(yǎng)缺乏，由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，也是其中原因之一，這是因?yàn)楹谏丶?xì)胞需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只有機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)充足了，才能夠供給毛囊的營(yíng)養(yǎng)所需；

不良的生活習(xí)慣，如吸煙酗酒等等，在一定程度上增加機(jī)體衰老后，或許對(duì)黑色素細(xì)胞也有一定的影響；

疾病因素，大家不能忽視，如嚴(yán)重的貧血、甲狀腺功能異常等等，都需要大家提高警惕，一旦發(fā)現(xiàn)身體有相關(guān)的異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)醫(yī)院檢查。

為此，大家可以根據(jù)自己的原因來(lái)改善白頭發(fā)，日常生活中務(wù)必要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。