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春節(jié)聚餐推杯換盞，飲酒過多易引發(fā)頭痛、心悸、惡心等不適，既傷身又影響過節(jié)心情。
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院專家分享一款居家自制維C解酒茶，能溫和緩解酒后不適，做法簡單又實(shí)用。
配方只需四樣常見材料：
一湯匙蜂蜜（約15毫升）
主要提供果糖，可加速血液中酒精代謝約20%，有助于緩解酒后頭痛；
兩三片新鮮檸檬
其中富含的維生素C與有機(jī)酸具有抗氧化作用，能保護(hù)肝細(xì)胞、減輕惡心感；
一小撮食用鹽（約1克）
可快速補(bǔ)充隨酒精代謝流失的鈉離子，糾正電解質(zhì)紊亂，防止脫水引起的心悸和乏力；
300毫升溫水沖泡
溫水能稀釋酒精濃度、促進(jìn)排尿，是幫助代謝酒精的主要途徑。
幫幫團(tuán)小貼士
解酒茶僅能緩解不適、輔助代謝，無法抵消酒精對身體的傷害，切勿以此為借口過量飲酒；嚴(yán)重醉酒出現(xiàn)嘔吐不止、意識模糊，需立即就醫(yī)，不可依賴解酒茶。
春節(jié)歡聚，
美酒雖好切勿貪杯！
備好這款自制解酒茶，
輕松化解酒后不適，
舒心過新年！
2月14日至2月23日，幫幫團(tuán)欄目059138280880熱線接聽，轉(zhuǎn)為“第一幫幫團(tuán)”微信小程序登記。
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