曾是世界第一 “長(zhǎng)壽地區(qū)” 的沖繩，如今淪為 “肥胖地區(qū)”

“想要健康活到 100 歲，就向沖繩學(xué)習(xí)。”

2004 年，美國(guó)時(shí)事周刊《時(shí)代》曾將沖繩介紹為 “世界第一長(zhǎng)壽地區(qū)”。全年氣候溫暖的沖繩，與意大利撒丁島、希臘伊卡里亞島、哥斯達(dá)黎加尼科亞半島并列，被評(píng)為長(zhǎng)壽人口眾多、慢性病比例較低的 “藍(lán)色地帶（blue zone）”。以低熱量、蔬菜為主的傳統(tǒng)飲食、積極的身體活動(dòng)、濃厚的社區(qū)文化，一直被認(rèn)為是長(zhǎng)壽的秘訣。

然而，從 2000 年代開(kāi)始，沖繩縣的各項(xiàng)健康指標(biāo)明顯下降，患病率、死亡率、肥胖率等也大幅超過(guò)日本全國(guó)平均水平。根據(jù) 2020 年日本厚生勞動(dòng)省公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，沖繩縣男性平均壽命在日本 47 個(gè)都道府縣中跌至第 43 位。沖繩縣女性平均壽命為 87.88 歲，也降至第 16 位。

2021 年，沖繩縣男性肥胖率為 41.6%，位居日本全國(guó)最高。女性肥胖率為 24.8%，也高于日本全國(guó)平均水平（22.3%）。曾經(jīng)日本全國(guó)最低的糖尿病死亡率，如今也超過(guò)了全日本平均。

根據(jù) 2024 年日本厚生勞動(dòng)省調(diào)查，沖繩的 “健康檢查異常率” 也高居全日本第二。所謂異常率，指的是在職場(chǎng)接受定期健康檢查的勞動(dòng)者中，被判定為 “非健康” 的人員比例。具體來(lái)看，膽固醇異常者占 39.9%，高于全日本平均（31.2%），血壓異常者占 25.4%，也高于全國(guó)平均（18.4%）。

專(zhuān)家分析，沖繩縣僅用 40 年就被稱(chēng)作 “短命地區(qū)”，除了飲食習(xí)慣西化之外，汽車(chē)普及、居民運(yùn)動(dòng)量減少也是重要原因。此外，沖繩縣由數(shù)十座島嶼組成，醫(yī)療設(shè)施不足，導(dǎo)致慢性病管理薄弱。沖繩縣由東西跨度約 1000 公里、總計(jì)約 160 座島嶼組成。其中有人居住的島嶼約 40 座，但常駐醫(yī)生的島嶼僅半數(shù)左右。居住著約 1600 人的與那國(guó)島因找不到常駐診所醫(yī)生，預(yù)計(jì)將于今年 4 月關(guān)閉診所。一旦發(fā)生緊急情況或突發(fā)病患，只能依靠船只或飛機(jī)運(yùn)送，醫(yī)療空白的擔(dān)憂日益加劇。