小蕊小問

古人把春節(jié)前大掃除叫掃塵、撣塵、打埃塵、除殘，核心是除陳布新、驅(qū)穢納吉 。除夕將至，你家的年末清理還停留在表面？家里這些藏著的雜亂角落，還有心里攢了一年的負(fù)面情緒，其實(shí)都是最該及時(shí)清掉的“年積垢”，你真的清理到位了嗎？試試清理這6個(gè)地方，讓新一年的生活回歸簡(jiǎn)單，輕裝出發(fā)。

清理這6個(gè)地方

過(guò)不一樣的新年

客餐廳

01壞掉的舊電器

02空酒瓶、空飲料瓶

03枯萎的小盆景

04破舊的桌布、桌墊

05過(guò)時(shí)的雜志

06五花八門的宣傳資料

07壞掉的鐘表

新的一年，空瓶子和舊紙箱不要攢在客廳，可以及時(shí)賣掉或者丟到可回收垃圾箱。舊電器、壞掉的電器可以嘗試以舊換新，或找物品回收處理。

要知道，客廳是一套房子的“臉面”，房子干凈了，心情也就好了，我們清理出的物理空間，其實(shí)也是自己的心靈空間。

廚房

01過(guò)了保質(zhì)期的食物

02生銹的廚具、破損的餐具

03早已干枯的蔬菜，發(fā)了芽的土豆、紅薯等

04回潮的瓜子干果

05很久不用但已經(jīng)開封的調(diào)味品

06有破損的籃子、塑料盆

07長(zhǎng)毛開裂的木砧板、筷子

08臟兮兮的刷碗布、清潔球

09過(guò)期食用油

廚房里過(guò)了保質(zhì)期的食物、回潮發(fā)霉的干果、干枯腐爛的蔬菜，需要及時(shí)清理。生銹的鐵制廚具、長(zhǎng)毛開裂的木制品，油膩發(fā)黑、洗不干凈的纖維制品等，勉強(qiáng)使用，可能存在健康隱患。這些東西如果不丟掉，也會(huì)讓廚房越來(lái)越壓抑。

當(dāng)然，也不用只是“斷舍離”，發(fā)了芽的薯類，可以切塊種到花盆里，你會(huì)獲得一盆新的盆栽。過(guò)期的食用油可以用來(lái)拋光不銹鋼廚具，潤(rùn)滑門鎖和鉸鏈。

廚房是一家煙火氣的起點(diǎn)，空間清爽，三餐才安心。我們清理掉的從不只是雜物，更是生活中的雜亂與敷衍。

衣柜

01破洞、單只、沒松緊的襪子

02穿了很久已經(jīng)變色變形的內(nèi)衣

03尺寸已經(jīng)不合適的衣服

04穿壞掉的鞋

05幾年都沒戴過(guò)的帽子、圍巾

06拉鏈壞掉、或有破損的包

07有破洞的床單、枕巾

08生銹、變形的衣架

壞掉的內(nèi)衣物和鞋子、尺碼不符的衣服，還有常年閑置的帽子圍巾等，不必勉強(qiáng)留著，可以回收捐贈(zèng)。過(guò)多的堆積不但會(huì)讓空間擁擠，還會(huì)讓心情有失爽利。

衣柜是一個(gè)人生活狀態(tài)的縮影，衣物清爽、收納整齊，日子才會(huì)舒展自在。

衛(wèi)生間

01過(guò)期的化妝品、護(hù)膚品

02變硬變形的毛巾、搓澡巾

03生銹的手動(dòng)刮眉刀、刮胡刀

04發(fā)霉的浴簾

05用了三個(gè)月以上的牙刷

06松緊斷掉的扎頭繩

07用成空瓶的洗發(fā)水、沐浴露

衛(wèi)生間和浴室也需要好好清理。過(guò)期的洗化用品、性狀改變的毛巾布藝，別再將就使用。用了三個(gè)月以上的牙刷，可以用來(lái)清理浴室和水池的邊角；過(guò)期的卸妝水，可以用來(lái)清潔手機(jī)屏幕；零碎的香皂、肥皂片可以找一個(gè)網(wǎng)袋，集中收納、重復(fù)利用。

衛(wèi)生間關(guān)系著每一天的清爽與健康，整潔干凈，才能舒心安心。當(dāng)我們將狹小的空間打掃干凈，也就是將生活里的敷衍與將就清理，把日子過(guò)成喜歡的模樣。

抽屜里

01不出水的筆、空筆芯

02變硬的橡皮

03失去粘性的貼紙和便利貼

04過(guò)期的會(huì)員卡、優(yōu)惠券

05過(guò)期的藥品

06不全的、混雜在一起的撲克

07不好用的指甲鉗、剪刀

08廢舊電池

09度數(shù)不合適的眼鏡

10壞掉的充電寶、數(shù)據(jù)線、充電器

不要覺得把雜物收進(jìn)抽屜就好，積攢已久的零碎雜物，不但會(huì)讓抽屜越塞越亂，還會(huì)讓我們找東西時(shí)心煩意亂。反之，拉開一個(gè)整潔的抽屜，我們的心情也會(huì)隨之變得清爽。

抽屜里很多被我們忽略的、常年不用的東西，可以趁著過(guò)年的機(jī)會(huì)丟掉。廢舊電池需要妥善處理，無(wú)法使用的充電寶、數(shù)據(jù)線與充電器，過(guò)期的藥品，別再隨意堆放在一起，最好丟到有害垃圾箱。抽屜是容易藏污納垢的小角落，清理干凈、收納整齊，生活才會(huì)利落有序。

情緒上

01對(duì)他人和自己的怨懟

02困住自己的執(zhí)念

03沒來(lái)由的焦慮和內(nèi)耗

04關(guān)于人心人情的算計(jì)

05過(guò)度的敏感

06無(wú)謂的比較

07不敢被愛的膽怯

08自我否定的聲音

09毫無(wú)意義的揣測(cè)

過(guò)年前的灑掃，清理的不僅是物理空間，還有自己的心情與內(nèi)在系統(tǒng)。

別讓負(fù)面情緒占據(jù)心房，別讓思緒一直緊繃。想不通的就先放下，猜不透的不必強(qiáng)求。要知道，心若是干凈寬敞，陽(yáng)光才能照得進(jìn)來(lái)，日子才能溫柔順?biāo)臁?/p>

解開內(nèi)心的負(fù)重與枷鎖，輕裝上陣，輕心前行，把清凈留給生活，把從容留給自己。

新的一年

每天晚上

小蕊會(huì)在《星空夜話》

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來(lái)源/央視新聞《夜讀》整編

編輯/劉斌

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹

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