排小便是我們每天都要做的事情，但正是因?yàn)檫@是一件非常常見的事情，才會(huì)導(dǎo)致人們很難對其改變引起足夠的注意，在生活中，相信有不少人都會(huì)存在這種現(xiàn)象：即便每天并沒有攝入超標(biāo)的水分，但排尿量卻還是較以往有了明顯的增加，總是會(huì)忍不住就想往廁所里跑，晚上也很容易被尿憋醒。對此，不少人都認(rèn)為只是簡單的尿頻，可事實(shí)真是如此嗎？

首先，大家要知道究竟什么是尿頻，由于每個(gè)人的水液代謝能力不同，所以，在排小便這件事情上也會(huì)有所差異，一般來說，健康成人白天排尿次數(shù)應(yīng)在4~6次之間，夜間0~2次，若是次數(shù)明顯增多，則為尿頻。誘發(fā)尿頻的原因有很多，比如，飲水過量，且超出了身體的儲(chǔ)存量，就自然需要被身體排出去，而常見的方式就是小便。

此外，尿頻還受身體體質(zhì)的影響，大家都知道，身體里的尿液都儲(chǔ)存在膀胱部位，當(dāng)膀胱無力承載時(shí)，便會(huì)以尿液的方式，將多余的水分從體內(nèi)排出，可若是膀胱容量不足，那么就算是少量飲水，也會(huì)加重膀胱的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然，一些其他藥品的使用，也會(huì)刺激尿液排泄。

在中醫(yī)體系中，這類疾病也被稱為“淋證”，是以小便頻數(shù)、淋漓澀痛、小腹拘急引痛為主癥的疾病，關(guān)于這個(gè)病癥，其實(shí)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就早有提及，張仲景在《金匱要略》里更是稱其為“淋秘”，其中的病機(jī)在于“熱在下焦”，不過，在中醫(yī)看來，尿頻或跟這3點(diǎn)有關(guān)，一起來看一下。

1.熱淋

中醫(yī)在治療病癥時(shí)，非常講究寒熱、陰陽、虛實(shí)，就小便異常而言也同樣如此，比如，生活中最容易困擾男性朋友的前列腺炎，其主要癥狀就是小便頻數(shù)短澀、灼熱刺痛，同時(shí)還會(huì)伴有大便秘結(jié)、腰痛拒按，從癥狀上來看，前列腺炎正好對應(yīng)熱淋。

熱淋的出現(xiàn)，多因飲食辛熱、肥甘太過所致，此外，飲酒太過也很容易誘發(fā)這一癥狀，同時(shí)，若受到了暑邪侵襲，體內(nèi)熱邪沒有及時(shí)清理，便會(huì)導(dǎo)致濕熱下注下焦，釀成濕熱，這也是此病癥的常見原因，當(dāng)然，若是外在風(fēng)寒、風(fēng)熱在身體里久久不能化解，生成熱邪，那么也會(huì)發(fā)展成為熱淋。

而對于這種尿頻，通常最廣為使用的妙方，就是《太平惠民和劑局方》里的八正散，八正散是中醫(yī)里的祛濕劑，具有清熱瀉火、利尿通淋的效果，這個(gè)藥方主要由八味中藥材配伍而成，包含了車前子、瞿麥、扁蓄、滑石、山梔子仁、甘草、木通、大黃，主要用于濕熱淋證的治療和改善，方劑里的車前子是中醫(yī)清熱利尿的要藥，在生活中很常見，甘寒而利，善于通利水道。

2.腎臟

腎臟陽氣具有溫煦和蒸騰的作用，可以將膀胱里的水濕蒸騰為津液，然后被身體重新運(yùn)用，可若是腎陽不足，膀胱里的水液就會(huì)增加，小便也會(huì)多起來，這類病癥在癥狀表現(xiàn)上，常常以尿頻清長為主，同時(shí)會(huì)有四肢不溫、頭暈耳鳴等癥狀的出現(xiàn)。

這個(gè)時(shí)候，往往就可以使用中醫(yī)名方縮泉丸來加以改善，幫助補(bǔ)充身體里的腎陽，通過藥方里的益智仁和烏藥，來溫陽散寒、補(bǔ)益腎陽、強(qiáng)壯腎氣。

3.肝脾

尿頻除了跟前列腺、腎臟有關(guān)之外，還跟肝脾有關(guān)，張錫純認(rèn)為，脾居于中焦，是水飲上達(dá)下輸?shù)年P(guān)鍵環(huán)節(jié)，正常情況下，脾氣上升，上歸于肺，由肺來通調(diào)水道，所以小便不會(huì)出現(xiàn)異常，可若是脾氣虛弱了，就很容易導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常，同時(shí)，脾虛必定會(huì)肝木不榮，因此，補(bǔ)肝也同樣很重要。這時(shí)候，就可以使用張錫純收錄在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》里的妙方——“醒脾升陷湯”，以此來幫助養(yǎng)護(hù)肝脾。

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