眾所周知，新鮮水果中大多都含有豐富的維生素成分，而維生素又是維持人體正常生命活動(dòng)所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，所以，日常適當(dāng)多吃一些水果，對(duì)身體健康而言，是有很多好處的。

但大多數(shù)時(shí)候，人們都認(rèn)為水果皮不干凈或者是不健康，所以在食用水果時(shí)，都會(huì)直接把皮扔掉，但其實(shí)，看似無(wú)用的果皮如果用對(duì)了，有時(shí)或比吃藥還有用。比如，這3種果皮就另有“妙用”，大家以后最好別直接扔掉。

1.香蕉皮

香蕉是一種很常見(jiàn)的熱帶水果，它對(duì)人體健康而言，也具有十分重要的作用，適當(dāng)多吃香蕉，可以幫助人體加速新陳代謝，并及時(shí)排出體內(nèi)的食物殘?jiān)瑴p輕身體的便秘現(xiàn)象，更值得一提的是，香蕉皮雖然不能直接食用，但它卻含有一種名為蕉皮素的物質(zhì)，這一物質(zhì)可以幫助人體殺滅細(xì)菌，也可以治療由細(xì)菌感染而導(dǎo)致的皮膚疾病。

而且，皮質(zhì)物品通常需要定時(shí)清理才能保持光澤感，增加皮制品的“壽命”，而用香蕉皮來(lái)擦拭皮質(zhì)物品，也可以起到很好的清理效果，對(duì)于冬季手腳經(jīng)常干裂的人來(lái)說(shuō)，用香蕉皮搓手搓腳，也可以有效防治手腳干裂以及長(zhǎng)凍瘡。

2.橘子皮

生活中，對(duì)于橘子皮的利用妙招是多種多樣的，橘子皮的功能性也體現(xiàn)在各個(gè)方面，鼻子不通氣時(shí)，可以將橘子皮的汁水?dāng)D出來(lái)，然后噴在自己的鼻腔里，鼻子就會(huì)立馬通氣；對(duì)于頭發(fā)枯燥的人來(lái)說(shuō)，橘子皮也是不可多得的“護(hù)發(fā)素”，可以將橘子皮泡進(jìn)熱水，然后用來(lái)洗頭，頭發(fā)會(huì)變得更加有光澤；除此之外。

感冒時(shí)，將橘子皮清洗干凈，加入冰糖、姜片后慢火熬制2-3小時(shí)，飲用后可緩解感冒癥狀?？偟脕?lái)說(shuō)，橘子皮的用處有許多，吃橘子時(shí)不妨將橘子皮儲(chǔ)存起來(lái)，在合適的時(shí)候進(jìn)行使用。

3.蘋(píng)果皮

蘋(píng)果對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，是非常有利的，心腦血管疾病患者若是能每天食用一個(gè)蘋(píng)果，能夠給疾病的治愈，帶來(lái)很大的積極影響。

生活中，很多人在吃蘋(píng)果時(shí)，都喜歡去皮后再吃，但其實(shí)，蘋(píng)果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，如果人體分泌的胃酸過(guò)多，并且經(jīng)常出現(xiàn)吐痰等現(xiàn)象，那么就可以將蘋(píng)果皮用來(lái)泡茶。

此外，也可以將蘋(píng)果皮曬干磨成粉狀，用于輔助治療慢性腹瀉等疾病，當(dāng)然了，這對(duì)于高血壓等心血管疾病的治療來(lái)說(shuō)，也會(huì)有一定的療效。

平日里，將新鮮蘋(píng)果的果肉搗爛，然后用布條包裹后擦拭浴缸、坐便器等物品，還可以有效去除污漬，使物品煥然一新。

所以，在平日里食用蘋(píng)果時(shí)，也最好將皮一起食用，可以增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，此外，也可以將蘋(píng)果皮儲(chǔ)存起來(lái)，待有需要時(shí)再進(jìn)行利用。

【本作品由「醫(yī)者榮耀」原創(chuàng)出品，作者媛媛，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】